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,就摆手说:“算了,你过来,我帮你算算体脂率。”
“怎么算?”
“你腰围多少?”
“我也不清楚,好些日子没买裤子了。”
“有皮尺吗?”
“有的。”
拿来王博就帮她量,柳香兰被他拿皮尺一环,就心跳加快,还想要不别人工了。
“你别乱动,拿臀部撞我干什么?”
“我不动了,不动了。”
柳香兰的腰还真不瘦,平时穿得宽松,一量还有两尺六七。正好屋里也有称,再称她体重。王博就心说,医生还不光是为了卖药,她的体脂率还真是高,都快二十七八了。
“要减肥吗?”
“得减,要想生产顺利,就要减肥。”
“用针灸吗?我听美君说,针灸减肥很快的。”
“针灸有副作用,你还是饮食和运动结合吧,这段时间你搬回村里,我帮你做个计划。”
“好啊!”
柳香兰收拾了几件衣服,一出门就看到隔壁的男人也正打开门,还朝她笑。
她就示威似的挽上王博:“看什么看?”
“看还不让看了?也不知哪里找的野男人……”
王博斜眼扫过去:“野男人也比你这毛没长齐的秃驴好。”
那男的脱发严重,年纪比王博大不了多少,可都已经成地中海了。
“你他妈说什么呢?”
“你想干什么?”
王博冷眼一扫,那男的就想起前几天警方贴的告示,打赢坐牢,打输住院。
“我他妈不跟你计较!”
王博笑了,伸手搂着柳香兰的腰,大摇大摆的下了楼。
柳香兰心都热了,王博够意思,这下那男的不敢再骚扰她了。
“上车吧,先去买些面粉。”
“面粉?”
“全麦的,不说了饮食和运动结合嘛。精制面粉糖分高,全麦的饱含粗纤维,能促进消化。”
“还有这说法?”
开到超市里买了生菜、沙拉酱、全麦面粉还有好几箱的低脂牛奶和鸡蛋。
回村里,王博就让张浩然过来帮忙。
“做面包?我不会啊!”
“我会!”
一袭粉裙的韩星悦走出来了,她回来上课了。过年还海吃海喝,重了十斤,肉多了。只是她眼神哀怨,仿佛在提醒王博要守承诺。
“咳,星悦,那你帮忙做全麦面包,包子也行,你有需要的,就列个单子。”
“烤箱什么的,还有酵母……”
“行行行,你列单子,我下午去买。”
王博走去厨房找烤红薯去了。
这事一传开,可不得了,到中午时,已有十几号人跑来打听了。都是村里的大妈大娘婶子。
也有跟王博一辈的,但多半都是成亲后就自暴自弃了的。这胖的都快有两百斤了,走路都喘。
特别是过年这些日子,都往死里吃,养了一身的膘。
张浩然也过来看了,在那啧啧地说:“这都能送去屠宰场了。”
“王博,你婶子我也要减肥,你给开个食单吧,我按上面的吃。”
“我听香兰说还要做运动,你看怎么运动?跑步还是跳绳?”
王博让大家别急,先量体脂率,再按年纪分配,都是村里乡亲,要减肥自然是好事,健康身材长命百岁嘛。
张浩然也在帮忙,帮着量腰围,统计年龄。
算过后,王博建议:“这样吧,分两组,四十岁以上的一组,四十岁以下的一组。食单我给列了,你们可能吃不习惯,但要减肥,必须坚持,谁要不遵守的就剔除队伍。”
柳香兰代表大家表态:“都听王哥的,王哥说什么我们就做什么。”
“那好,香兰你也跟星悦学着做面包,然后呢,还要运动。刚才那周婶说跳绳,很好,我下午就去买绳子……”
周婶忙说:“我那有麻绳,别浪费那个钱了。”
“……我要买能计数的。星悦单子列好了吗?”
“就这些。”
王博一看还有马苏里拉奶酪,就知她夹带私货了。算了,不计较这个。
“要不王哥我跟你去?”
韩星悦眼中带着满满的渴望,王博都打了个寒战,指着柳香兰说:“你跟我去吧。”
东西镇上就有卖,王博开到青河的超市里,把单子直接扔给店员,一转头,就看到昨天在无想寺温泉旅馆遇见的那两个人。
心想哪有这么巧的事,哪都能撞上?
“小武,你过来青河,帮我查两个人。”
放下手机,柳香兰就抱着一堆的零食放到柜台上:“王哥,明天才开始吧?”
“你这能减肥吗?”王博都无语了,都是高热量的薯片饼干,难怪胖呢,还以为她骨架大。
柳香兰忙又把零食抱回去,王博就看到那两个平头走过来了。
,就摆手说:“算了,你过来,我帮你算算体脂率。”
“怎么算?”
“你腰围多少?”
“我也不清楚,好些日子没买裤子了。”
“有皮尺吗?”
“有的。”
拿来王博就帮她量,柳香兰被他拿皮尺一环,就心跳加快,还想要不别人工了。
“你别乱动,拿臀部撞我干什么?”
“我不动了,不动了。”
柳香兰的腰还真不瘦,平时穿得宽松,一量还有两尺六七。正好屋里也有称,再称她体重。王博就心说,医生还不光是为了卖药,她的体脂率还真是高,都快二十七八了。
“要减肥吗?”
“得减,要想生产顺利,就要减肥。”
“用针灸吗?我听美君说,针灸减肥很快的。”
“针灸有副作用,你还是饮食和运动结合吧,这段时间你搬回村里,我帮你做个计划。”
“好啊!”
柳香兰收拾了几件衣服,一出门就看到隔壁的男人也正打开门,还朝她笑。
她就示威似的挽上王博:“看什么看?”
“看还不让看了?也不知哪里找的野男人……”
王博斜眼扫过去:“野男人也比你这毛没长齐的秃驴好。”
那男的脱发严重,年纪比王博大不了多少,可都已经成地中海了。
“你他妈说什么呢?”
“你想干什么?”
王博冷眼一扫,那男的就想起前几天警方贴的告示,打赢坐牢,打输住院。
“我他妈不跟你计较!”
王博笑了,伸手搂着柳香兰的腰,大摇大摆的下了楼。
柳香兰心都热了,王博够意思,这下那男的不敢再骚扰她了。
“上车吧,先去买些面粉。”
“面粉?”
“全麦的,不说了饮食和运动结合嘛。精制面粉糖分高,全麦的饱含粗纤维,能促进消化。”
“还有这说法?”
开到超市里买了生菜、沙拉酱、全麦面粉还有好几箱的低脂牛奶和鸡蛋。
回村里,王博就让张浩然过来帮忙。
“做面包?我不会啊!”
“我会!”
一袭粉裙的韩星悦走出来了,她回来上课了。过年还海吃海喝,重了十斤,肉多了。只是她眼神哀怨,仿佛在提醒王博要守承诺。
“咳,星悦,那你帮忙做全麦面包,包子也行,你有需要的,就列个单子。”
“烤箱什么的,还有酵母……”
“行行行,你列单子,我下午去买。”
王博走去厨房找烤红薯去了。
这事一传开,可不得了,到中午时,已有十几号人跑来打听了。都是村里的大妈大娘婶子。
也有跟王博一辈的,但多半都是成亲后就自暴自弃了的。这胖的都快有两百斤了,走路都喘。
特别是过年这些日子,都往死里吃,养了一身的膘。
张浩然也过来看了,在那啧啧地说:“这都能送去屠宰场了。”
“王博,你婶子我也要减肥,你给开个食单吧,我按上面的吃。”
“我听香兰说还要做运动,你看怎么运动?跑步还是跳绳?”
王博让大家别急,先量体脂率,再按年纪分配,都是村里乡亲,要减肥自然是好事,健康身材长命百岁嘛。
张浩然也在帮忙,帮着量腰围,统计年龄。
算过后,王博建议:“这样吧,分两组,四十岁以上的一组,四十岁以下的一组。食单我给列了,你们可能吃不习惯,但要减肥,必须坚持,谁要不遵守的就剔除队伍。”
柳香兰代表大家表态:“都听王哥的,王哥说什么我们就做什么。”
“那好,香兰你也跟星悦学着做面包,然后呢,还要运动。刚才那周婶说跳绳,很好,我下午就去买绳子……”
周婶忙说:“我那有麻绳,别浪费那个钱了。”
“……我要买能计数的。星悦单子列好了吗?”
“就这些。”
王博一看还有马苏里拉奶酪,就知她夹带私货了。算了,不计较这个。
“要不王哥我跟你去?”
韩星悦眼中带着满满的渴望,王博都打了个寒战,指着柳香兰说:“你跟我去吧。”
东西镇上就有卖,王博开到青河的超市里,把单子直接扔给店员,一转头,就看到昨天在无想寺温泉旅馆遇见的那两个人。
心想哪有这么巧的事,哪都能撞上?
“小武,你过来青河,帮我查两个人。”
放下手机,柳香兰就抱着一堆的零食放到柜台上:“王哥,明天才开始吧?”
“你这能减肥吗?”王博都无语了,都是高热量的薯片饼干,难怪胖呢,还以为她骨架大。
柳香兰忙又把零食抱回去,王博就看到那两个平头走过来了。