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笔趣阁 www.biqugela.org,奶爸戏精无错无删减全文免费阅读!



    这家伙真狂啊,那可是不知多少观众在看直播呢,你就不怕被网民骂?

    哦,对了,这家伙压根就不怕,不但不怕,还跟黑子水军对骂,压根就是个不怕人骂的另类明星。

    网上一片寂静。

    “等结果出来再骂他。”黑子水军们纷纷约定。

    训练场一圈有三公里,十圈下来就是三十公里,这得把人跑费。

    所以关荫很好心地给了一点转圜的余地,问所有人:“是想一口气跑完,还是想过程中再做点游戏,休息休息再跑?”

    傻瓜也知道该怎么选,三十公里啊,你当跑马拉松呢?

    关荫也没想过今天一定要跑完三十公里,他得给棒子挖个坑。

    今天训练目标只达到三分之一,明天开始的肌肉酸痛期,恐怕又要拖慢训练进程,这样下来,一个月能练出什么名堂?

    但那坑货坑人的水平,哪怕是一本正经着,也实在让人瞠目结舌。

    三圈跑下来,关荫很欣慰,鼓掌表扬:“不错,三圈都跑的不快。”

    你这是夸人吗?

    “为了表彰大家,接下来我们做个小游戏,”关荫脸一板,“所有人,趴下,俯卧撑准备!”

    卧槽,你这是游戏?

    “总教练,多少个?”英格格汗流浃背,还有工夫问。

    关荫脸上露出笑容:“太好了,正要找个刺儿头,你跳出来了。原本八十个,现在,一百二,马上,立刻,再磨磨蹭蹭,三秒钟加一个!”

    呼啦啦趴下一大片。

    这时候,没有人提意见就怪了。

    为了防止被这人坑,霸起国际特意派来了一个副总过来照顾英格格,一看这么残酷,副总抗议道:“总教练,这不可能,没有人能达到。”

    “为了公平起见,我也会参与全程所有力量训练,你们是女人,我主动加倍,另外,刚才我没有跑三圈,加两百个,算下来,我这里总共有四百四十个俯卧撑。”关荫把哨子递给小姨子,“你来监督,在我四百四十个俯卧撑结束之后,如果有人没完成至少一半的数量,立马扣分。”

    聪明的已经立马开始了,傻乎乎的还在等着宣布扣多少分。

    傻孩子,扣多少分都不如不扣分好啊。

    小姨子问大姐夫:“扣多少?”

    “少点吧。”关荫摆好俯卧撑准备动作,随口道,“今天心情不好,就先扣个十五分看看。”

    玛德,你弄死那帮女明星算了,十五分,你当那分数那么经得住扣吗?

    “快,快做,别愣着了。”林哓哓还有工夫喊别人。

    关荫已经开始了,那频率,真能吓死这帮女明星,虽说不如电视上看到的军人俯卧撑那么快,可那个是普通人做俯卧撑的三倍频率,呼呼几下,就听这货嘴里还在报数:“十五十六十七十八……”

    到四百五,关荫还没停,很好心地给这帮女明星又给了一点时间:“再来六十个,对你们够仁慈的了……四四一,四四二,四四三,四四四……”

    第一轮,无人扣分,但这不算,因为,接下来据说还有九轮呢。

    暴君的节目里,无人敢有意见。

    至于那位抗议的副总,关荫起身后警告了:“谁的助理多说一个字,谁扣掉十分!”

    这已经不是暴君了,这是恶魔,人家有意见,还不让人家说了咋的?

    那你随便说,谁也没拦着你对不对?

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