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bsp; 光是单单在拳头背上放个碗，要稳住不动，都不容易。
楚龙点点头，在思索着！
杜若溪又说道：“一开始练的时候，可以用手掌，五指并拢伸长，不用拳头，用手掌来托碗的话，这样碗会更加固定一些，等练到一定程度，再握拳也可以！”
楚龙看向杜若溪，问道：“你练到什么水平了？能不能让碗里面的水，不洒出来？”
杜若溪苦笑一下，说道：“我就算用手掌去修炼，到现在都还没办法保证没有水洒落出来！！”
“真要修炼到最高境界，出拳的时候，实力弱小，是看不清楚的，速度实在快到无法想象！”
“你现在要修炼吗？”
杜若溪准备教楚龙呼吸的方式！
楚龙点点头，杜若溪继续说道：“那我教你呼吸的方式吧，闭气修炼，实在忍不住的时候，就在出拳的时候呼气，在收拳的时候，吸气。然后，继续闭气修炼！”
“一定要按照这个方法来！”
“因为呼吸，会影响出拳的节奏和力量！”
楚龙点点头，说道：“好，我回去修炼了！”
杜若溪看着楚龙离开，真想指导楚龙修炼。
不过具体的修炼方式，已经告诉楚龙，楚龙自己修炼也行，到时候有什么疑问，再给楚龙解答就行。
楚龙回到房间，楚圆也在闭目养神修炼，非常刻苦。
楚龙也没打扰楚圆，自己找一个碗来，装上一碗水，放到自己的手背上，开始按照杜若溪说的方法，不断地出手练拳！
一开始确实不容易，哪怕用平掌修炼，碗还是会掉落下来，更别说里面还装水！
楚龙先用空碗练习，呼呼呼呼的，不断出手，毫不停歇。
一个时辰后，楚龙的速度已经快到极致，碗不会掉落！
他装上水，继续练拳，浑身衣裳早已经被放水打湿。
又过去一个时辰，碗里面的水，不在洒落出来。
楚龙换成拳头，继续练拳，挥汗如雨。
再过去一个时辰，哪怕用拳头练拳，也不会再有水洒出来。
楚龙出拳，快入闪电。
他加入实力，继续修炼。
第二天一早，楚龙已经将铁线拳，修炼成功。
出拳的速度，比之前快来十倍以上。
而这时候，楚龙脸上都是细小的白沙，那是汗水干涸，凝聚的体盐。
衣袍也是有很多泛白的汗迹。
“这铁线拳，真难修炼啊，花了足足一个晚上，才修炼成功！”
楚龙缓缓呼出一道悠长的气息，付出了多少汗水，楚龙没去管，但总算是，把铁线拳搞定了。
就这速度，楚龙还嫌慢了。
要是铁占军还没死，知道楚龙一个晚上，就彻底练成铁线拳，估计要震惊死。
铁占军自己，修炼了几十年铁线拳，都没办法达到巅峰水平。
而楚龙，只用了一个晚上而已……
楚龙感觉自己饿得慌，叫上楚圆等人，先出去吃点东西，然后去买间房，住下来再说。
一大早的出来，这时候人还少，对面却走来三人，两个中年大汉，和一个年青人。
那年青人，不是别人，正是薛刚刚。
大清早的，薛刚刚就安排人出来找楚龙，还亲自带队找楚龙。
这口气不出，昨晚他都睡不着觉。
看到楚龙，薛刚刚眼前一亮，眯着眼睛，嘴角往一边翘起来，一下子笑得很灿烂，很邪恶！！
bsp; 光是单单在拳头背上放个碗，要稳住不动，都不容易。
楚龙点点头，在思索着！
杜若溪又说道：“一开始练的时候，可以用手掌，五指并拢伸长，不用拳头，用手掌来托碗的话，这样碗会更加固定一些，等练到一定程度，再握拳也可以！”
楚龙看向杜若溪，问道：“你练到什么水平了？能不能让碗里面的水，不洒出来？”
杜若溪苦笑一下，说道：“我就算用手掌去修炼，到现在都还没办法保证没有水洒落出来！！”
“真要修炼到最高境界，出拳的时候，实力弱小，是看不清楚的，速度实在快到无法想象！”
“你现在要修炼吗？”
杜若溪准备教楚龙呼吸的方式！
楚龙点点头，杜若溪继续说道：“那我教你呼吸的方式吧，闭气修炼，实在忍不住的时候，就在出拳的时候呼气，在收拳的时候，吸气。然后，继续闭气修炼！”
“一定要按照这个方法来！”
“因为呼吸，会影响出拳的节奏和力量！”
楚龙点点头，说道：“好，我回去修炼了！”
杜若溪看着楚龙离开，真想指导楚龙修炼。
不过具体的修炼方式，已经告诉楚龙，楚龙自己修炼也行，到时候有什么疑问，再给楚龙解答就行。
楚龙回到房间，楚圆也在闭目养神修炼，非常刻苦。
楚龙也没打扰楚圆，自己找一个碗来，装上一碗水，放到自己的手背上，开始按照杜若溪说的方法，不断地出手练拳！
一开始确实不容易，哪怕用平掌修炼，碗还是会掉落下来，更别说里面还装水！
楚龙先用空碗练习，呼呼呼呼的，不断出手，毫不停歇。
一个时辰后，楚龙的速度已经快到极致，碗不会掉落！
他装上水，继续练拳，浑身衣裳早已经被放水打湿。
又过去一个时辰，碗里面的水，不在洒落出来。
楚龙换成拳头，继续练拳，挥汗如雨。
再过去一个时辰，哪怕用拳头练拳，也不会再有水洒出来。
楚龙出拳，快入闪电。
他加入实力，继续修炼。
第二天一早，楚龙已经将铁线拳，修炼成功。
出拳的速度，比之前快来十倍以上。
而这时候，楚龙脸上都是细小的白沙，那是汗水干涸，凝聚的体盐。
衣袍也是有很多泛白的汗迹。
“这铁线拳，真难修炼啊，花了足足一个晚上，才修炼成功！”
楚龙缓缓呼出一道悠长的气息，付出了多少汗水，楚龙没去管，但总算是，把铁线拳搞定了。
就这速度，楚龙还嫌慢了。
要是铁占军还没死，知道楚龙一个晚上，就彻底练成铁线拳，估计要震惊死。
铁占军自己，修炼了几十年铁线拳，都没办法达到巅峰水平。
而楚龙，只用了一个晚上而已……
楚龙感觉自己饿得慌，叫上楚圆等人，先出去吃点东西，然后去买间房，住下来再说。
一大早的出来，这时候人还少，对面却走来三人，两个中年大汉，和一个年青人。
那年青人，不是别人，正是薛刚刚。
大清早的，薛刚刚就安排人出来找楚龙，还亲自带队找楚龙。
这口气不出，昨晚他都睡不着觉。
看到楚龙，薛刚刚眼前一亮，眯着眼睛，嘴角往一边翘起来，一下子笑得很灿烂，很邪恶！！