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华海大学体育馆,篮球队正在进行出发前的最后一次训练,由于有了陈霏霏的测试数据,队员们每天的训练都非常具有针对性,训练的质量比那些专业的队伍也差不了多少,队员们的质素也得到了极高的提升。
“好了,今天的训练就到这里了。”徐定拍着手,招呼正在训练的队员们停止训练,高强度的训练已经持续了近一个月了,明天就要出发去东海,徐定打算给队员们放半天假,让他们也放松放松。
听到徐定这话,龙翔便停止投篮练习,朝徐定走过去。
“龙翔,谁让你停了,你继续给我练,我让你投进500个三分球才能结束练习,你投进多少个了?”徐定喝止住了龙翔。
“呃”龙翔一愣,他还真没有记自己投进多少个球了。
“教练,已经投进300个了,还差20霏霏一直在旁边给龙翔计数,见龙翔说不出自己投进了多少个球,便连忙帮他回答。
“那他一共投了多少个球了?”徐定又问。
“31岚有些自豪的回答道,就好像那300个球是她投进的一般。
徐定满意的点了点头,想了想,说道:“本来只要你投500个,看来你的状态不错,就投1000个再停止训练。”
翔直接倒在了地,翻着白眼。
徐定哈哈一笑,朝其他队员挥挥手,道:“大家都回去休息,别忘了明天早集合的时间。”
队员们应了一声,纷纷朝休息室走去,在路过龙翔身边的时候,都朝龙翔投去了同情的目光。
龙翔只得满脸苦笑,拿起篮球继续他的投篮练习。
“不要在定位投了,在三分线外跑动,我来给你传球,球到你的手里,你就给我投出去。”徐定和陈霏霏一起抬着一箩筐篮球走了过来。
龙翔点点头,他知道这是徐定专门为他安排的正对性训练,便按照徐定的要求,在三分线外跑动起来。徐定也拿起篮球给龙翔传球,一边传球还一边喊道:“跑快点,再跑快点。”
这样的投篮时没有一点准备的,凭的完全是手感和球感,所以龙翔的命中率顿时低了很多,前50个球,龙翔罕见的只投中了10个。可龙翔的适应能力非常的强,后面的命中率慢慢的提升,到第二个50个球的时候,龙翔已经能投中20个了,接下来便是每50个球能投中30个,再接下来是40个,最后每50个球都能投中49个了。
“好了。今天就到这里。”徐定终于停止了传球。
龙翔一下子坐到了地不断的喘着粗气,他已经知道自己投了多少个球了,他只记得自己一直都在不断来回跑,两只腿都已经跑的麻木了。
“翔,喝口水。”陈霏霏前把一瓶水递给龙翔。龙翔接过,咕咕的喝了起来,一会,那满满的一瓶水就已经见底了。
“翔,还要吗?”陈霏霏又递一瓶水。
龙翔摇摇头,他现在连说话的力气都没有了。
“你先休息一会再去换衣服,我先去把东西收拾一下。”陈霏霏也知道龙翔累了,便不打扰龙翔了,去收拾她和他的东西。
徐定已经把东西收拾好了,走到龙翔身边,道:“龙翔,回去好好休息,别忘了明天集合的时间。”
龙翔无力的点点头。
徐定走了,陈霏霏也很快就收拾好了,走到龙翔身边,问道:“翔,你休息好了吗?我扶你起来。”
“不用了。”龙翔一个鲤鱼打挺就站了起来,他刚刚已经运转了一遍无名真气,身体的疲劳已经消失了很多。
“那你快去换衣服,然后我们一起去吃饭,我们已经好久都没有一起吃饭了呢。”陈霏霏看着龙翔,有些幽怨的说道。
龙翔不好意思的笑笑,这段时间太忙,他还真没有顾及得到陈霏霏。
去休息室换下衣服,把球服装到陈霏霏带来的袋子里,去交给了陈霏霏,让陈霏霏为自己洗球衣,龙翔已经做的习惯了。
挽着龙翔的手往食堂走去,陈霏霏的俏脸带着笑容,让人如沐春风。
“翔,你这么久没有来班,你家公司的事情都已经处理好了吗?”陈霏霏突然问道。
龙翔点点头,道:“都处理好了,不然我可能都没有办法和你们一起去参加比赛了。”
陈霏霏长出了一口气,似乎是在庆幸龙翔能赶在出发之前把事情处理完了一般。
警察局,林茹林岚姐妹俩的宿舍里,姐妹俩对面而坐,似要商量什么事情。
“姐,你要跟我说什么呢?”林岚满脸的不情愿,她还想去龙家跟吴慧茹学做菜了,要知道,她已经很久都没有过去了。林岚并不知道吴慧茹已经环游世界去了。
“小岚,姐姐想跟你谈谈。”林茹平时很忙,只有利用晚的时间来跟林岚谈话。
“姐,你想跟我谈什么呢?说的这么正式。”林岚嘻嘻一笑。
“龙翔。”林茹樱唇轻启,吐出这两个字。
“姐,他怎么了?”林岚有些着急的问道,经过暗桩那番事情之后,林岚已经有些杯弓蛇影了。>
华海大学体育馆,篮球队正在进行出发前的最后一次训练,由于有了陈霏霏的测试数据,队员们每天的训练都非常具有针对性,训练的质量比那些专业的队伍也差不了多少,队员们的质素也得到了极高的提升。
“好了,今天的训练就到这里了。”徐定拍着手,招呼正在训练的队员们停止训练,高强度的训练已经持续了近一个月了,明天就要出发去东海,徐定打算给队员们放半天假,让他们也放松放松。
听到徐定这话,龙翔便停止投篮练习,朝徐定走过去。
“龙翔,谁让你停了,你继续给我练,我让你投进500个三分球才能结束练习,你投进多少个了?”徐定喝止住了龙翔。
“呃”龙翔一愣,他还真没有记自己投进多少个球了。
“教练,已经投进300个了,还差20霏霏一直在旁边给龙翔计数,见龙翔说不出自己投进了多少个球,便连忙帮他回答。
“那他一共投了多少个球了?”徐定又问。
“31岚有些自豪的回答道,就好像那300个球是她投进的一般。
徐定满意的点了点头,想了想,说道:“本来只要你投500个,看来你的状态不错,就投1000个再停止训练。”
翔直接倒在了地,翻着白眼。
徐定哈哈一笑,朝其他队员挥挥手,道:“大家都回去休息,别忘了明天早集合的时间。”
队员们应了一声,纷纷朝休息室走去,在路过龙翔身边的时候,都朝龙翔投去了同情的目光。
龙翔只得满脸苦笑,拿起篮球继续他的投篮练习。
“不要在定位投了,在三分线外跑动,我来给你传球,球到你的手里,你就给我投出去。”徐定和陈霏霏一起抬着一箩筐篮球走了过来。
龙翔点点头,他知道这是徐定专门为他安排的正对性训练,便按照徐定的要求,在三分线外跑动起来。徐定也拿起篮球给龙翔传球,一边传球还一边喊道:“跑快点,再跑快点。”
这样的投篮时没有一点准备的,凭的完全是手感和球感,所以龙翔的命中率顿时低了很多,前50个球,龙翔罕见的只投中了10个。可龙翔的适应能力非常的强,后面的命中率慢慢的提升,到第二个50个球的时候,龙翔已经能投中20个了,接下来便是每50个球能投中30个,再接下来是40个,最后每50个球都能投中49个了。
“好了。今天就到这里。”徐定终于停止了传球。
龙翔一下子坐到了地不断的喘着粗气,他已经知道自己投了多少个球了,他只记得自己一直都在不断来回跑,两只腿都已经跑的麻木了。
“翔,喝口水。”陈霏霏前把一瓶水递给龙翔。龙翔接过,咕咕的喝了起来,一会,那满满的一瓶水就已经见底了。
“翔,还要吗?”陈霏霏又递一瓶水。
龙翔摇摇头,他现在连说话的力气都没有了。
“你先休息一会再去换衣服,我先去把东西收拾一下。”陈霏霏也知道龙翔累了,便不打扰龙翔了,去收拾她和他的东西。
徐定已经把东西收拾好了,走到龙翔身边,道:“龙翔,回去好好休息,别忘了明天集合的时间。”
龙翔无力的点点头。
徐定走了,陈霏霏也很快就收拾好了,走到龙翔身边,问道:“翔,你休息好了吗?我扶你起来。”
“不用了。”龙翔一个鲤鱼打挺就站了起来,他刚刚已经运转了一遍无名真气,身体的疲劳已经消失了很多。
“那你快去换衣服,然后我们一起去吃饭,我们已经好久都没有一起吃饭了呢。”陈霏霏看着龙翔,有些幽怨的说道。
龙翔不好意思的笑笑,这段时间太忙,他还真没有顾及得到陈霏霏。
去休息室换下衣服,把球服装到陈霏霏带来的袋子里,去交给了陈霏霏,让陈霏霏为自己洗球衣,龙翔已经做的习惯了。
挽着龙翔的手往食堂走去,陈霏霏的俏脸带着笑容,让人如沐春风。
“翔,你这么久没有来班,你家公司的事情都已经处理好了吗?”陈霏霏突然问道。
龙翔点点头,道:“都处理好了,不然我可能都没有办法和你们一起去参加比赛了。”
陈霏霏长出了一口气,似乎是在庆幸龙翔能赶在出发之前把事情处理完了一般。
警察局,林茹林岚姐妹俩的宿舍里,姐妹俩对面而坐,似要商量什么事情。
“姐,你要跟我说什么呢?”林岚满脸的不情愿,她还想去龙家跟吴慧茹学做菜了,要知道,她已经很久都没有过去了。林岚并不知道吴慧茹已经环游世界去了。
“小岚,姐姐想跟你谈谈。”林茹平时很忙,只有利用晚的时间来跟林岚谈话。
“姐,你想跟我谈什么呢?说的这么正式。”林岚嘻嘻一笑。
“龙翔。”林茹樱唇轻启,吐出这两个字。
“姐,他怎么了?”林岚有些着急的问道,经过暗桩那番事情之后,林岚已经有些杯弓蛇影了。
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