，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugela.org，护花狂徒无错无删减全文免费阅读！
叶修拎着两个沉重的石墩子，轻轻松松的走完了一圈，约合三百米。
毛靓却是难了，刚刚她是拼了老命才适应了一个石墩的重量，现在这个分量突然加重了一倍，压得她直不起腰。
叶修跑完一圈儿之后，就回道长条椅上坐着看热闹，周欣欣急的泪珠都下来了，但是又帮不上忙，周樱樱则是跟在毛靓身边儿加油助威。
毛靓拎着石墩子走走停停，苦熬了了二百多米后，眼看胜利在望，她却是再也没有力气支撑了，直接一屁股坐在地上，喘了几口粗气之后，更是仰面朝天躺在跑道上，甚是凄惨！
“妈，你没事儿吧，你没事儿吧！”周欣欣捂着脸跑了上去，把毛靓从地上扶了起来。
叶修知道毛靓不会有事儿，但还是硬着头皮过来看看热闹。
“啊，哈，蛤。”毛靓被周欣欣扶起来之后，还在喘粗气。一张白皙的脸蛋，现在涨红的跟红苹果一样，浑身上下香水味和汗味混在一起，说不出的别扭。
周欣欣哭泣着说道：“老公，算了吧，让我妈歇歇，这一截儿我替她跑了，好不好！”
毛靓能够坚持到这种地步，已经非常不易，换做是一些男人恐怕都做不到。
叶修满意的点了点头，说道：“好吧，既然毛女士已经尽力了，那我也不勉强了，这一圈儿算你走完了，我可以教你……”
“等等！”毛靓突然开口打断了叶修，“教练大人，我只是躺着休息一会儿，我又没说不跑了！我会坚持跑完这一圈儿的！”
“你还要坚持？”叶修微微一愣。
“是的！”毛靓点了点头，娇声说道：“这点儿辛苦算什么？那么一大截我都跑了，还能败在着最后一段儿上面，起来！”
毛靓抬手将周欣欣推开一边儿，咬着银牙拎起了沉重的石墩子，艰难的向前挪动。
虽然毛靓这个动作看上去滑稽可笑，但却是让现场众人心头都狠狠的震荡了一把，就算叶修一个那人都隐隐折服。
这个女人可是个练功的好苗子，可惜已经嫁入豪门了，身份在那儿放着，估计毛靓也就是学两招粗浅的功夫炫耀一下，不会把这个当回事儿。
豪门贵妇，和武术高手根本就扯不上联系好不。
反倒是周欣欣这个底子差的丫头，是一个最好的培养对象。叶修觉得以后应该好好培训一下周欣欣，这丫头吃苦耐劳还听话，训练起来肯定是一日千里。
终于，毛靓坚持走到了重点，躺在地上喘了几分钟才爬起来。
若是周大成在场的话，肯定会暴跳如雷，你这哪儿是教我媳妇功夫啊？你这分明是在虐她好不好，我擦，我媳妇我都不忍心这么玩好不好！
一圈儿都把毛靓累躺下好几次，第二圈毛靓没说，周樱樱也不敢吭声了，那两个沾满了毛靓汗水的石墩子，周樱樱可是尝试了。
拎起来跑十米就把周樱樱累趴下了。三百米不知道毛靓是怎么坚持下来的！
“好了好了，我们已经达成了你的任务目标，现在你该传授我们两招真功夫了吧？”周樱樱大言不惭的说道，事实上她刚刚也就空着手跟毛靓走了一圈。
“好，咱们去沙坑跟前，我教你们两招真功夫！”叶修说着，动身往操场中央走去。
周樱樱迫不及待的冲了过来，跑得比叶修还快，毛靓则是周欣欣的搀扶下，一摇三晃走了过来。
沙坑中堆放了厚厚的一坑细砂，踩上去非常松软。
“叶修，到底要教我们什么招数啊，你先耍一遍儿我看看吧！”周樱樱双手叉腰，兴致勃勃的说道。
周欣欣和毛靓也都是眼巴巴的看着叶修，刚刚把大小两个美女累成了猪头，现在收获的季节终于来了。这可是激动人心的时刻啊！
“好！”叶修上前一步，拍了拍周樱樱的香肩，满是欣赏的说道：“樱樱妹子，我看你现在精力还不错，不如由你给我做一个教练靶。”
“教练靶？”三女纷纷对此充满了疑惑。
叶修又详细解释道：“我在你身上攻击，给她们两个人看，这样以来，她们看到的效果更加真实一些，你说对不对？”
“好好好！”周欣欣拍手赞道：“让我姐给你当活靶子，你揍她吧！”
“好小子！”周樱樱勃然大怒，“我看你给我做活靶子还不错，本姑娘要把你当沙包打！”
周樱樱咆哮着扑了过去要锤死叶修，冲击势头甚是猛烈。
叶修轻轻侧身一闪，躲开了周樱樱的冲锋，周樱樱扑空跑出去一大截，但见叶修没有还手，她挥舞着粉拳又杀了回来。
叶修站立原地，只等周欣欣扑到跟前，抬手抓住周樱樱的手腕，然后他顺着周樱樱冲击的势头，用力... -->>
叶修拎着两个沉重的石墩子，轻轻松松的走完了一圈，约合三百米。
毛靓却是难了，刚刚她是拼了老命才适应了一个石墩的重量，现在这个分量突然加重了一倍，压得她直不起腰。
叶修跑完一圈儿之后，就回道长条椅上坐着看热闹，周欣欣急的泪珠都下来了，但是又帮不上忙，周樱樱则是跟在毛靓身边儿加油助威。
毛靓拎着石墩子走走停停，苦熬了了二百多米后，眼看胜利在望，她却是再也没有力气支撑了，直接一屁股坐在地上，喘了几口粗气之后，更是仰面朝天躺在跑道上，甚是凄惨！
“妈，你没事儿吧，你没事儿吧！”周欣欣捂着脸跑了上去，把毛靓从地上扶了起来。
叶修知道毛靓不会有事儿，但还是硬着头皮过来看看热闹。
“啊，哈，蛤。”毛靓被周欣欣扶起来之后，还在喘粗气。一张白皙的脸蛋，现在涨红的跟红苹果一样，浑身上下香水味和汗味混在一起，说不出的别扭。
周欣欣哭泣着说道：“老公，算了吧，让我妈歇歇，这一截儿我替她跑了，好不好！”
毛靓能够坚持到这种地步，已经非常不易，换做是一些男人恐怕都做不到。
叶修满意的点了点头，说道：“好吧，既然毛女士已经尽力了，那我也不勉强了，这一圈儿算你走完了，我可以教你……”
“等等！”毛靓突然开口打断了叶修，“教练大人，我只是躺着休息一会儿，我又没说不跑了！我会坚持跑完这一圈儿的！”
“你还要坚持？”叶修微微一愣。
“是的！”毛靓点了点头，娇声说道：“这点儿辛苦算什么？那么一大截我都跑了，还能败在着最后一段儿上面，起来！”
毛靓抬手将周欣欣推开一边儿，咬着银牙拎起了沉重的石墩子，艰难的向前挪动。
虽然毛靓这个动作看上去滑稽可笑，但却是让现场众人心头都狠狠的震荡了一把，就算叶修一个那人都隐隐折服。
这个女人可是个练功的好苗子，可惜已经嫁入豪门了，身份在那儿放着，估计毛靓也就是学两招粗浅的功夫炫耀一下，不会把这个当回事儿。
豪门贵妇，和武术高手根本就扯不上联系好不。
反倒是周欣欣这个底子差的丫头，是一个最好的培养对象。叶修觉得以后应该好好培训一下周欣欣，这丫头吃苦耐劳还听话，训练起来肯定是一日千里。
终于，毛靓坚持走到了重点，躺在地上喘了几分钟才爬起来。
若是周大成在场的话，肯定会暴跳如雷，你这哪儿是教我媳妇功夫啊？你这分明是在虐她好不好，我擦，我媳妇我都不忍心这么玩好不好！
一圈儿都把毛靓累躺下好几次，第二圈毛靓没说，周樱樱也不敢吭声了，那两个沾满了毛靓汗水的石墩子，周樱樱可是尝试了。
拎起来跑十米就把周樱樱累趴下了。三百米不知道毛靓是怎么坚持下来的！
“好了好了，我们已经达成了你的任务目标，现在你该传授我们两招真功夫了吧？”周樱樱大言不惭的说道，事实上她刚刚也就空着手跟毛靓走了一圈。
“好，咱们去沙坑跟前，我教你们两招真功夫！”叶修说着，动身往操场中央走去。
周樱樱迫不及待的冲了过来，跑得比叶修还快，毛靓则是周欣欣的搀扶下，一摇三晃走了过来。
沙坑中堆放了厚厚的一坑细砂，踩上去非常松软。
“叶修，到底要教我们什么招数啊，你先耍一遍儿我看看吧！”周樱樱双手叉腰，兴致勃勃的说道。
周欣欣和毛靓也都是眼巴巴的看着叶修，刚刚把大小两个美女累成了猪头，现在收获的季节终于来了。这可是激动人心的时刻啊！
“好！”叶修上前一步，拍了拍周樱樱的香肩，满是欣赏的说道：“樱樱妹子，我看你现在精力还不错，不如由你给我做一个教练靶。”
“教练靶？”三女纷纷对此充满了疑惑。
叶修又详细解释道：“我在你身上攻击，给她们两个人看，这样以来，她们看到的效果更加真实一些，你说对不对？”
“好好好！”周欣欣拍手赞道：“让我姐给你当活靶子，你揍她吧！”
“好小子！”周樱樱勃然大怒，“我看你给我做活靶子还不错，本姑娘要把你当沙包打！”
周樱樱咆哮着扑了过去要锤死叶修，冲击势头甚是猛烈。
叶修轻轻侧身一闪，躲开了周樱樱的冲锋，周樱樱扑空跑出去一大截，但见叶修没有还手，她挥舞着粉拳又杀了回来。
叶修站立原地，只等周欣欣扑到跟前，抬手抓住周樱樱的手腕，然后他顺着周樱樱冲击的势头，用力... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读