，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugela.org，温柔的嫂子梁辰周婷无错无删减全文免费阅读！
第198章少林罗汉拳气功很多地方和禅定相似，都要求心念要细，炼气要诀为专心呼吸、轻松舒适、静观其变、顺其自然、自然而然、聚精会神、感生化力。
而师父教的是少林气功，讲究以静生静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气、卫气、元气。
修习少林气功也需要打坐，有三种方法，分别为呼吸入静法、观想如静法和真言入静法。
“其实禅定练到二禅三禅也能感应到自己体内的气，不过禅定主要练的是心力，如果去感应体内的气的话就会一心二用，陷入外道。气功要日复一日，反复不断的练习，才能达到效果。古代的气功高手甚至能达到隔山打牛，摘叶飞花的境界。当然，在现实中我还从没看过，恐怕只有武侠小说会出现，未免有些夸张。但是用气功辅助少林的武功，会使得力量倍增，很轻松的就能击溃敌人。记得当初我在少林修行的时候，寺里气功强悍的武僧，能徒手掰弯钢筋，气聚身体一处，能够达到刀枪不入的效果，想必这些你在电视中见过。”
“至于气功的好处我就不一一赘述了，好好修炼，先达成气感，然后试着心念引导，然后让体内的气绕周身奇经八脉运转，通过这样反复不断的修行，气功就会不断的增强，明白吗？”
相对于师父说的禅定，我反倒对气功更感兴趣。
因为坐禅只是修心，暂时看不到好处，如果练成气功的话，就感觉自己掌握了一门非常了不起的本领，给人一种踏实感。
在师父家待了二十多天，也是我心里最平静的一段时间，每天都是；练习禅定和气功。
几乎不出门，禅定的好处正如师父所说，心无任何杂练，修炼气功也很快。
在感受气感，引导气感，这两个阶段还是比较顺利的，但到了身体周天运转的时候就很困难了。
师父让我先将气绕着小周天运转，顺序依次是：下丹田－会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－玉枕－百汇－上丹田－鹊桥－重楼－中丹田－下丹田。
随着体内元气不断的运转，最终就能打通任督二脉了，而任督二脉是奇经八脉中的两脉，如果真能打通就算是气功宗师了，到那时运转大周天，绕奇经八脉会顺利的多。
我用心感应，引导运转，二十多天也只是在下丹田运转，偶尔会进入会阴，然而又立马折返到下丹田，想要将小周天整个运转一遍，不知道要到何年何月。
本来以为，拜师傅为师，就能学到少林的武功，到时候保护嫂子和自己都不成问题了，想不到都过去二十多天了，师父还没有教我武功，只是让我坐禅和炼气。
我感觉自己仿佛活在佛门当中，又像是身处另一个世界，与我原先认知的世界完全不同，这是一种很奇妙的体验。
想不到武侠小说中的气功在现实中也能实现。
当然，我之所以在二十多天就能运气，也多亏师傅的教导和禅定的修行。
而我的禅定修行倒是进步很快，从开始只能偶尔进入一禅，到可以随意进入，以至于现在可以在禅定里待十分钟的时间，师父说已经很了不起了。
有时候晚上我躺在床上就会想，我本来只是一名普通的白领，却无意间卷入大哥的事情当中，现在又拜了一个抗战老英雄为师，还教授了我一系列神奇的功法，让人觉得像是做梦一般，实在是造化弄人，世界之大，无奇不有。
不过，我最想学的还是少林的功夫。
眼看还有几天就到一个月了，我有些忍不住了，吃过晚饭就问师傅：“师傅，这都快一个月了，你什么时候教我少林功夫啊？”
师傅听了微微一笑：“急什么，我正要跟你说这事。”
随即他说道：“还有五天时间，五天时间足够学会罗汉拳了。”
“罗汉拳？”我愣了一下。
“是啊，少林罗汉拳是最基础的功夫，我在少林... -->>
第198章少林罗汉拳气功很多地方和禅定相似，都要求心念要细，炼气要诀为专心呼吸、轻松舒适、静观其变、顺其自然、自然而然、聚精会神、感生化力。
而师父教的是少林气功，讲究以静生静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气、卫气、元气。
修习少林气功也需要打坐，有三种方法，分别为呼吸入静法、观想如静法和真言入静法。
“其实禅定练到二禅三禅也能感应到自己体内的气，不过禅定主要练的是心力，如果去感应体内的气的话就会一心二用，陷入外道。气功要日复一日，反复不断的练习，才能达到效果。古代的气功高手甚至能达到隔山打牛，摘叶飞花的境界。当然，在现实中我还从没看过，恐怕只有武侠小说会出现，未免有些夸张。但是用气功辅助少林的武功，会使得力量倍增，很轻松的就能击溃敌人。记得当初我在少林修行的时候，寺里气功强悍的武僧，能徒手掰弯钢筋，气聚身体一处，能够达到刀枪不入的效果，想必这些你在电视中见过。”
“至于气功的好处我就不一一赘述了，好好修炼，先达成气感，然后试着心念引导，然后让体内的气绕周身奇经八脉运转，通过这样反复不断的修行，气功就会不断的增强，明白吗？”
相对于师父说的禅定，我反倒对气功更感兴趣。
因为坐禅只是修心，暂时看不到好处，如果练成气功的话，就感觉自己掌握了一门非常了不起的本领，给人一种踏实感。
在师父家待了二十多天，也是我心里最平静的一段时间，每天都是；练习禅定和气功。
几乎不出门，禅定的好处正如师父所说，心无任何杂练，修炼气功也很快。
在感受气感，引导气感，这两个阶段还是比较顺利的，但到了身体周天运转的时候就很困难了。
师父让我先将气绕着小周天运转，顺序依次是：下丹田－会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－玉枕－百汇－上丹田－鹊桥－重楼－中丹田－下丹田。
随着体内元气不断的运转，最终就能打通任督二脉了，而任督二脉是奇经八脉中的两脉，如果真能打通就算是气功宗师了，到那时运转大周天，绕奇经八脉会顺利的多。
我用心感应，引导运转，二十多天也只是在下丹田运转，偶尔会进入会阴，然而又立马折返到下丹田，想要将小周天整个运转一遍，不知道要到何年何月。
本来以为，拜师傅为师，就能学到少林的武功，到时候保护嫂子和自己都不成问题了，想不到都过去二十多天了，师父还没有教我武功，只是让我坐禅和炼气。
我感觉自己仿佛活在佛门当中，又像是身处另一个世界，与我原先认知的世界完全不同，这是一种很奇妙的体验。
想不到武侠小说中的气功在现实中也能实现。
当然，我之所以在二十多天就能运气，也多亏师傅的教导和禅定的修行。
而我的禅定修行倒是进步很快，从开始只能偶尔进入一禅，到可以随意进入，以至于现在可以在禅定里待十分钟的时间，师父说已经很了不起了。
有时候晚上我躺在床上就会想，我本来只是一名普通的白领，却无意间卷入大哥的事情当中，现在又拜了一个抗战老英雄为师，还教授了我一系列神奇的功法，让人觉得像是做梦一般，实在是造化弄人，世界之大，无奇不有。
不过，我最想学的还是少林的功夫。
眼看还有几天就到一个月了，我有些忍不住了，吃过晚饭就问师傅：“师傅，这都快一个月了，你什么时候教我少林功夫啊？”
师傅听了微微一笑：“急什么，我正要跟你说这事。”
随即他说道：“还有五天时间，五天时间足够学会罗汉拳了。”
“罗汉拳？”我愣了一下。
“是啊，少林罗汉拳是最基础的功夫，我在少林... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读