，然后点击“添加到主屏幕”第138章 以后吃不到可怎么办！ (1/2)
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顾建军一愣，问道。
“我坑你什么了？”
何雨水支支吾吾的说道。
“这么好喝的鱼汤，我以后吃不到可怎么办！”
顾建军无语，毕竟这话他没法接。
何雨水看着顾建军面色尴尬，她也知道自己说错了话，她连忙说道。
“我开玩笑呢，建军哥。
不过，这鱼汤真的很好喝，比我哥的手艺强太多了！
而且也很有效，我喝过鱼汤之后就觉得肚子没有那么痛了。
谢谢建军哥。”
何雨水这样说之后，尴尬的气氛可算是缓解了一些。
顾建军对何雨水说道。
“对了，我可以教你一个办法，虽然是个治标不治本的办法，至少也能减少你的疼痛感。“
何雨水抬起头，看着顾建军问道。
”是多喝热水吗？“
顾建军笑了笑，说道。
“这个办法要比喝热水好一些。”
何雨水腼腆地一笑，然后红着脸说道。
“建军哥，你快教教我吧。
要不每个月都疼的要死要活的，我实在快受不了了。
总不能下次肚子一疼，就跑你家来喝鱼汤吧……“
顾建军也没接何雨水的话茬，他站起身来，对何雨水说道。
“想缓解疼痛，可以用热敷。
热敷是有一定效果的，因为热敷可以加速血液循环、松弛肌肉。
你可以将手放在小腹上轻轻顺时针揉搓，直到搓热为止。
或者用陶瓷的热水袋灌上热水进行热敷，起效更快。
另外，我教你一套健身动作，可以慢慢缓解痛经的情况。“
顾建军说完之后，原地做了几个舒展身体的动作。
“雨水，这几个舒展动作比较简单，相信你你很快就能记住。
以后每周抽空做三次、每次30分钟，就可以大大减轻月经期疼痛的强度。
至少，这种方式要比你一直吃止痛药要好很多。“
随后，何雨水也站起来跟着顾建军学起来那几个舒展动作。
随后，何雨水皱着眉头对顾建军说道。
“建军哥，难道就没有一劳永逸的办法吗？“
顾建军挠了挠头，说道。
“一劳永逸的办法你只能再等等了……“
听顾建军这样说之后，何雨水满脸困惑的问道。
“之前你不是说没有办法解决肚子痛的吗？
怎么现在又说有一劳永逸的办法呢？
那你还不赶快告诉我一劳永逸的办法，让我在这儿我活受罪。“
顾建军摇了摇头，说道。
“我说这个一劳永逸的办法，你现在还真做不到。需要等到你结婚之后、生完孩子，才不会痛经……”
顾建军话音刚落，何雨水的脸就更红了，她又低下头，小声的说道。
“建军哥，你是不是在逗我啊？
我肚子痛和结不结婚有什么关系啊？”
何雨水现在果然还是小女生，很多事情确实和她讲不清楚。无奈之下，顾建军只能换了一种说法。
“雨水，我给你举一个例子。
老贾家的秦淮茹，你知道吧？
你见过她什么时候说过肚子痛？”
何雨水听顾建军这样说之后，努力回想了一下，然后小声的说道。
“这种事情我哪好意思问人家啊……我不知道……．“
何雨水这样说，顾建军也无语，只能用医学的角度为她再解释一遍。
随后，他又为何雨水盛了一碗鱼汤，放到何雨水的面前，然后说道。
“你先把鱼汤趁热喝了，然后接着这个功夫我再跟你简单解释一下。
因为结婚生完孩子之后，会改善子宫的位置，纠正过度前倾或过度后倾。166小说
再加上生完孩子之后宫颈口松弛、扩张，再来月经的时候经血排出比较顺畅，所以在生完孩子之后就不会再痛经了。“
顾建军解释完之后，何雨水顿时就明白了。
她也年纪不小了，对顾建军所说的这些知识也是知道一些的。
不过她一想到那些事情，顿时手足无措。
何雨水连忙站起身，结结巴巴的说道。
“那什么，建军哥，我、我、我回去了！
那、那... -->>
顾建军一愣，问道。
“我坑你什么了？”
何雨水支支吾吾的说道。
“这么好喝的鱼汤，我以后吃不到可怎么办！”
顾建军无语，毕竟这话他没法接。
何雨水看着顾建军面色尴尬，她也知道自己说错了话，她连忙说道。
“我开玩笑呢，建军哥。
不过，这鱼汤真的很好喝，比我哥的手艺强太多了！
而且也很有效，我喝过鱼汤之后就觉得肚子没有那么痛了。
谢谢建军哥。”
何雨水这样说之后，尴尬的气氛可算是缓解了一些。
顾建军对何雨水说道。
“对了，我可以教你一个办法，虽然是个治标不治本的办法，至少也能减少你的疼痛感。“
何雨水抬起头，看着顾建军问道。
”是多喝热水吗？“
顾建军笑了笑，说道。
“这个办法要比喝热水好一些。”
何雨水腼腆地一笑，然后红着脸说道。
“建军哥，你快教教我吧。
要不每个月都疼的要死要活的，我实在快受不了了。
总不能下次肚子一疼，就跑你家来喝鱼汤吧……“
顾建军也没接何雨水的话茬，他站起身来，对何雨水说道。
“想缓解疼痛，可以用热敷。
热敷是有一定效果的，因为热敷可以加速血液循环、松弛肌肉。
你可以将手放在小腹上轻轻顺时针揉搓，直到搓热为止。
或者用陶瓷的热水袋灌上热水进行热敷，起效更快。
另外，我教你一套健身动作，可以慢慢缓解痛经的情况。“
顾建军说完之后，原地做了几个舒展身体的动作。
“雨水，这几个舒展动作比较简单，相信你你很快就能记住。
以后每周抽空做三次、每次30分钟，就可以大大减轻月经期疼痛的强度。
至少，这种方式要比你一直吃止痛药要好很多。“
随后，何雨水也站起来跟着顾建军学起来那几个舒展动作。
随后，何雨水皱着眉头对顾建军说道。
“建军哥，难道就没有一劳永逸的办法吗？“
顾建军挠了挠头，说道。
“一劳永逸的办法你只能再等等了……“
听顾建军这样说之后，何雨水满脸困惑的问道。
“之前你不是说没有办法解决肚子痛的吗？
怎么现在又说有一劳永逸的办法呢？
那你还不赶快告诉我一劳永逸的办法，让我在这儿我活受罪。“
顾建军摇了摇头，说道。
“我说这个一劳永逸的办法，你现在还真做不到。需要等到你结婚之后、生完孩子，才不会痛经……”
顾建军话音刚落，何雨水的脸就更红了，她又低下头，小声的说道。
“建军哥，你是不是在逗我啊？
我肚子痛和结不结婚有什么关系啊？”
何雨水现在果然还是小女生，很多事情确实和她讲不清楚。无奈之下，顾建军只能换了一种说法。
“雨水，我给你举一个例子。
老贾家的秦淮茹，你知道吧？
你见过她什么时候说过肚子痛？”
何雨水听顾建军这样说之后，努力回想了一下，然后小声的说道。
“这种事情我哪好意思问人家啊……我不知道……．“
何雨水这样说，顾建军也无语，只能用医学的角度为她再解释一遍。
随后，他又为何雨水盛了一碗鱼汤，放到何雨水的面前，然后说道。
“你先把鱼汤趁热喝了，然后接着这个功夫我再跟你简单解释一下。
因为结婚生完孩子之后，会改善子宫的位置，纠正过度前倾或过度后倾。166小说
再加上生完孩子之后宫颈口松弛、扩张，再来月经的时候经血排出比较顺畅，所以在生完孩子之后就不会再痛经了。“
顾建军解释完之后，何雨水顿时就明白了。
她也年纪不小了，对顾建军所说的这些知识也是知道一些的。
不过她一想到那些事情，顿时手足无措。
何雨水连忙站起身，结结巴巴的说道。
“那什么，建军哥，我、我、我回去了！
那、那... -->>
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