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“这不是高二的王浩学长,打篮球很猛,脾气火爆,你怎么认识他的?听说他爱打架,经常欺负高一新生,前几天一个男生排队踩了他刚买的篮球鞋,结果就被他打了。”李峰躲在后面瑟瑟发抖。
“我也是听说,他爸爸是公安局副局长,高中几年没少惹事,但是老师家长也拿他没什么办法,他喜欢打球,球风彪悍,小动作多。正好这次给他点颜色瞧瞧。”陈意推了推李峰示意往前排队。李峰也是听得云里雾里。
饱餐过后,陈意懒散的趴在桌上呼呼大睡,一觉醒来熬过了无聊的下午就放学了。
高一上学期没有晚自习,陈意潇洒的第一个走出教室书包都不带。
“你是越来越嚣张了,书包都不带,作业又不做了。”李峰赶紧跟着陈意走出教室。
“作业是给你们这些小孩子做的,我做个屁。”陈意潇洒的说道。看着陈意飞速的冲出校门,李峰摇了摇头心声嘀咕:“这家伙真疯了。”
到了家,三下五除二吃完晚饭,陈意便换上篮球服就要出去练球。
“小意,最近我要出差,可能要一个月时间,这段时间你一个人在家好好照顾自己,你爸再过一个月也要从外地回家了,抽屉里有零花钱晚上你看着出去吃饭。”
陈意看着正在收拾餐桌的妈妈,心想:确实小时候父母都挺忙经常出差,但也能理解他们,刚好这段时间没有家人管着可以好好练球。
答应完,便穿上篮球鞋拿上篮球出门。
骑着山地车,很快就到曾经最爱练球的场地,家附近老建工学校的操场,是一所即将报废的学校操场。
虽然是水泥地,场上的线都已经看不清楚了,水泥地裂开的缝隙中还长出了些杂草,用石头砌成的架子,木头做成篮板也已经老化,篮筐的高度很标准不过长年累月的没有维修已经歪了点......
不过这些并不影响训练,在这里很安静没有人打扰,趁着夕阳还没完全落下,陈意开始了第一次严格的训练。
先是原地活动活动手腕脚腕,膝盖,拉伸韧带充足的热身后绕着球场慢跑十圈,紧接着原地运球专训,行进间的运球。中投进球一百个,三分球进球一百个,罚球进球100个。再进行弹跳练习,蛙跳,单脚起跳。最后再跑十圈放松身体。
训练完,汗水早已经浸透衣服,骑上单车,脱掉外衣裸露着上身,吹着晚风,心满意足的回家睡觉。
年轻真好充满着用不完的力气,对未来也充满期待。这精壮的身体加上丰富的篮球经验和理论,日后勤加训练一定能一鸣惊人,成为学校最强的篮球选手。
陈意突然停下车,抬头望着头顶的星星,既然老天爷给我这次重回青春的机会,那我一定要珍惜,不抛弃不放弃梦想,为了热爱的篮球勇往直前......
“这不是高二的王浩学长,打篮球很猛,脾气火爆,你怎么认识他的?听说他爱打架,经常欺负高一新生,前几天一个男生排队踩了他刚买的篮球鞋,结果就被他打了。”李峰躲在后面瑟瑟发抖。
“我也是听说,他爸爸是公安局副局长,高中几年没少惹事,但是老师家长也拿他没什么办法,他喜欢打球,球风彪悍,小动作多。正好这次给他点颜色瞧瞧。”陈意推了推李峰示意往前排队。李峰也是听得云里雾里。
饱餐过后,陈意懒散的趴在桌上呼呼大睡,一觉醒来熬过了无聊的下午就放学了。
高一上学期没有晚自习,陈意潇洒的第一个走出教室书包都不带。
“你是越来越嚣张了,书包都不带,作业又不做了。”李峰赶紧跟着陈意走出教室。
“作业是给你们这些小孩子做的,我做个屁。”陈意潇洒的说道。看着陈意飞速的冲出校门,李峰摇了摇头心声嘀咕:“这家伙真疯了。”
到了家,三下五除二吃完晚饭,陈意便换上篮球服就要出去练球。
“小意,最近我要出差,可能要一个月时间,这段时间你一个人在家好好照顾自己,你爸再过一个月也要从外地回家了,抽屉里有零花钱晚上你看着出去吃饭。”
陈意看着正在收拾餐桌的妈妈,心想:确实小时候父母都挺忙经常出差,但也能理解他们,刚好这段时间没有家人管着可以好好练球。
答应完,便穿上篮球鞋拿上篮球出门。
骑着山地车,很快就到曾经最爱练球的场地,家附近老建工学校的操场,是一所即将报废的学校操场。
虽然是水泥地,场上的线都已经看不清楚了,水泥地裂开的缝隙中还长出了些杂草,用石头砌成的架子,木头做成篮板也已经老化,篮筐的高度很标准不过长年累月的没有维修已经歪了点......
不过这些并不影响训练,在这里很安静没有人打扰,趁着夕阳还没完全落下,陈意开始了第一次严格的训练。
先是原地活动活动手腕脚腕,膝盖,拉伸韧带充足的热身后绕着球场慢跑十圈,紧接着原地运球专训,行进间的运球。中投进球一百个,三分球进球一百个,罚球进球100个。再进行弹跳练习,蛙跳,单脚起跳。最后再跑十圈放松身体。
训练完,汗水早已经浸透衣服,骑上单车,脱掉外衣裸露着上身,吹着晚风,心满意足的回家睡觉。
年轻真好充满着用不完的力气,对未来也充满期待。这精壮的身体加上丰富的篮球经验和理论,日后勤加训练一定能一鸣惊人,成为学校最强的篮球选手。
陈意突然停下车,抬头望着头顶的星星,既然老天爷给我这次重回青春的机会,那我一定要珍惜,不抛弃不放弃梦想,为了热爱的篮球勇往直前......