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不到五分钟过去。
吕子乔和赵海棠喘气如牛。
再看张小伟和诸葛大力，依旧在跑步机上健步如飞。
“同九年，汝河秀？为什么我们跑不动了，你们还在跑。”吕子乔快崩溃了。
“不行不行了，在跑下去我就累死了。”赵海棠从跑步机上跳下来，坐在地上喘气如牛。
“可是你们才跑了两公里，再跑八公里才可以结束。”咖喱酱看了一眼里程之后对二人提醒。
对于张小伟制定的十公里热身计划。
吕子乔和赵海棠当即表示反对。
“我觉得已经可以了，直接开始练习吧。”吕子乔敷衍道。
“同意！”赵海棠还能说什么？他当然是统一了，而且是欣然同意。
接着。
赵海棠从口袋取出绑带，将两个人的腿绑在一起。
“这热身有点累啊。”赵海棠有些感慨道。
吕子乔；“海堂兄弟，我的底子比你优秀，要不你先练着，我歇歇？”
“那怎么能行，两人三足是两个人的事情，我一个人怎么练。”赵海棠撇嘴到。
吕子乔跑了两公里停下来，已经累的气喘吁吁了。
虽然他依旧斗志昂扬，但身体很诚实，让他一点也不想起来。
“两人三足里口号同样十分重要，要不我们先练习：喊口号？”吕子乔想出一个可以光明正大偷懒的好办法。
半个小时后……
“一二一二一二……”吕子乔和赵海棠喊的整整齐齐。
而这时，小伟和大力已经在跑步机上跑了45分钟，同时两个人已经完成了10的公里热身计划。
“你们两个，都在这儿喊了半小时了，到底要不要练习了？”大力。
“你们再敢这样下去，我可就行驶一菲赐予我的惩治权了。”张小伟晃了晃手腕儿说道。
赵海棠顿时有点儿方：“小伟哥，什么惩治权？”
张小伟神秘一笑：“想试试？那好说，准备接受豪华版弹一闪的洗礼吧。”
赵海棠听了顿时欲哭无泪：“小伟哥，你可饶了我吧，我现在就已经不男不女了，再打下去，我得变成什么样？”
张小伟想了想：“你还少了一样女性独有的特征，没准儿我能给你打出来。”
“女性独有的特征？”赵海棠有些疑惑的问了一句，然后在身上看了看，前凸后翘的她，甚至连去男厕所都会引起骚扰，严格意义上来说，赵海棠已经很女人了。
“能说说看，这个女性独有的特征是什么吗？”赵海棠想象不出来，自己和女人还有什么差异化存在。
除了长得丑了一点，赵海棠现在的声音、身体、体型，都十分接近女性的呀。
“看来你对这些很感兴趣啊，那我就满足你好了，给你一个生孩子的机会。”张小伟抬起手，准备释放豪华版弹一闪。
这下赵海棠彻底吓傻了。
“我就是问问，没有其他意思，子乔哥，我们开始吧！”赵海棠瞬间变得积极起来。
“也行，我们先分配一下队形，高搭肩，矮搂腰。”吕子乔将手掌放在赵海棠的肩头。
赵海棠有些不服气，将衣服往下拉了一下，裸露香肩。
“臭不要脸滴，你再碰我一下试试？”赵海棠拿捏着娘娘腔说道。
不到五分钟过去。
吕子乔和赵海棠喘气如牛。
再看张小伟和诸葛大力，依旧在跑步机上健步如飞。
“同九年，汝河秀？为什么我们跑不动了，你们还在跑。”吕子乔快崩溃了。
“不行不行了，在跑下去我就累死了。”赵海棠从跑步机上跳下来，坐在地上喘气如牛。
“可是你们才跑了两公里，再跑八公里才可以结束。”咖喱酱看了一眼里程之后对二人提醒。
对于张小伟制定的十公里热身计划。
吕子乔和赵海棠当即表示反对。
“我觉得已经可以了，直接开始练习吧。”吕子乔敷衍道。
“同意！”赵海棠还能说什么？他当然是统一了，而且是欣然同意。
接着。
赵海棠从口袋取出绑带，将两个人的腿绑在一起。
“这热身有点累啊。”赵海棠有些感慨道。
吕子乔；“海堂兄弟，我的底子比你优秀，要不你先练着，我歇歇？”
“那怎么能行，两人三足是两个人的事情，我一个人怎么练。”赵海棠撇嘴到。
吕子乔跑了两公里停下来，已经累的气喘吁吁了。
虽然他依旧斗志昂扬，但身体很诚实，让他一点也不想起来。
“两人三足里口号同样十分重要，要不我们先练习：喊口号？”吕子乔想出一个可以光明正大偷懒的好办法。
半个小时后……
“一二一二一二……”吕子乔和赵海棠喊的整整齐齐。
而这时，小伟和大力已经在跑步机上跑了45分钟，同时两个人已经完成了10的公里热身计划。
“你们两个，都在这儿喊了半小时了，到底要不要练习了？”大力。
“你们再敢这样下去，我可就行驶一菲赐予我的惩治权了。”张小伟晃了晃手腕儿说道。
赵海棠顿时有点儿方：“小伟哥，什么惩治权？”
张小伟神秘一笑：“想试试？那好说，准备接受豪华版弹一闪的洗礼吧。”
赵海棠听了顿时欲哭无泪：“小伟哥，你可饶了我吧，我现在就已经不男不女了，再打下去，我得变成什么样？”
张小伟想了想：“你还少了一样女性独有的特征，没准儿我能给你打出来。”
“女性独有的特征？”赵海棠有些疑惑的问了一句，然后在身上看了看，前凸后翘的她，甚至连去男厕所都会引起骚扰，严格意义上来说，赵海棠已经很女人了。
“能说说看，这个女性独有的特征是什么吗？”赵海棠想象不出来，自己和女人还有什么差异化存在。
除了长得丑了一点，赵海棠现在的声音、身体、体型，都十分接近女性的呀。
“看来你对这些很感兴趣啊，那我就满足你好了，给你一个生孩子的机会。”张小伟抬起手，准备释放豪华版弹一闪。
这下赵海棠彻底吓傻了。
“我就是问问，没有其他意思，子乔哥，我们开始吧！”赵海棠瞬间变得积极起来。
“也行，我们先分配一下队形，高搭肩，矮搂腰。”吕子乔将手掌放在赵海棠的肩头。
赵海棠有些不服气，将衣服往下拉了一下，裸露香肩。
“臭不要脸滴，你再碰我一下试试？”赵海棠拿捏着娘娘腔说道。