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是力量545,速度321。精神123，体质221。
“力量576（+31）,速度341（+20）。精神163（+40），体质269（+48）”
“看来我这些天属性并没有提升多少？！”陈宇低声沉默吐槽一声，不过随后想到了什么，带着些许兴奋问道“大白，我这速度341是不是代表着我是正常人的速度3.41倍啊！”
“你想多了，这个速度是最理想速度，也就是你现在的身体能够在完美条件下跑出的速度。但是你和实际上的速度还是有些差距的，当然你完全可以开发出来。只是你没有方法和技巧以及时间！
你现在如果全力奔跑，需要打六点五折！
也就是说，你有正常人两倍的速度就不错了！”大白很是无情的打击道，击溃了陈宇心中那一丝幻想。
“两倍的速度也是非常不错了，这样应该能够达到七八秒钟，那么一百米是稳稳地！”陈宇对于这个还是比较满足的，毕竟在他看来只要是能够达到拿冠军的成绩就行，至于其他的就不是他关心的事情了。
“你好，欢迎来到田径训练场，我是您这次百米训练的教练博尔特！”突然一个黑人男子走了过来。靠近之后，陈宇只是感觉很熟悉，但是又想不起来他是谁？！
当陈宇听到他的自我介绍的时候。差点吓尿。
博尔特是谁？！
估计对于田径感兴趣的人不会不知道，那可是被世界公认的世界飞人啊！
“我认为博尔特很伟大，我看过他过去两届奥运会比赛，他是我见过的在田径场中最伟大的球员之一。”世界顶级球星nba詹姆斯这样评论道。
“毫无疑问，博尔特绝对是个天才。我曾经在北京奥运会上亲眼目睹了他的风采，当时真的被震撼了！我不知道将来他是不是愿意打篮球，但可以肯定，如果他带球快攻，我肯定防不住！”同样是世界顶级球星科比如此评论。他的评论没有一丝的夸大成分，科比打球很疯狂。很强大，但是面对博尔特绝对的速度他也只能望洋兴叹。
好在是博尔特没有去打球。再说了在如此快速移动的情况下能不能把篮球投进篮筐也是一个无法确定的问题。
“我不知道他到底能跑多少，感觉他不是地球人，像是天外来客。”中国田径领域被称为飞人的刘翔这样评论道。
“谁知道博尔特会干出些什么疯狂的事情来？他是不可预测的！这简直是一场令人难以置信的比赛，没人能再跑出这样的比赛，可能永远再也不会了。在完成比赛时，他领先了斯皮尔蒙有15米，这绝对是迄今为止最令人不可思议的一场比赛。”迈克尔.约翰逊这样评论道。
对于博尔特的速度，所有人都用了两个字来形容。震撼！
那非一般的速度让人望尘莫及。
尤其是领先了斯皮尔蒙有15米更是被成为神迹一般的存在。
“博尔特先生，很高兴认识你，在接下来的训练当中，请多多指教！”陈宇有些激动道，心中不断地吼着“尼玛总算是见到活人了！”虽然他不追星，不痴迷田径，但是对于博尔特他很是膜拜！
“嗯，我们先做一下身体热身运动吧？！”博尔特说道。
他第一步要做的不是教陈宇如何奔跑，而是想要做一下热身运动，对于陈宇的身体数据有一个大致的了解！
因材施教才是最快的学习方式。
“好！”陈宇激动点点头，开始做热身运动。把身体活动开！
大概半个小时之后，陈宇停了下来。
“陈宇，身体感觉怎么样，活动开了么？！”在陈宇活动的时候博尔特就一直在观察陈宇。
他发现，陈宇的舒展筋骨的方式还是比较有科学性的，而且整个身体的柔韧度也是非常不错的。
“恩，已经活动开了！”陈宇点点头，很期待下面进行的步骤！
“那好，跟我来！”博尔特对陈宇说道，随后朝着起跑点走去，陈宇发现在原本空旷无一物的跑道上居然多了助跑器和一双跑鞋！
当然还有指令抢和行动跟踪摄像仪，这些基本上都是奥运会比赛的标配！
陈宇明白，这就是要开跑的节奏啊！
“换上跑鞋！我们开始今天的第一次跑！”博尔特道。
陈宇没有摩擦，快速的换掉鞋子，穿着钉鞋，感受着钉鞋带给他的感觉，整个人有些小激动。
“可以了么？！”博尔特问道。
陈宇点点头，道“可以了！”
“那好，助跑器会用吧？！”
“会用！”陈宇点点头，助跑器没什么技术含量，就是方便起跑者第一时间以最快的速度离开。
博尔特没有再说什么，突然在百米之外又出现一个黑人，看模样似乎是博尔特！
陈宇看了看站在自己身边面无表情的博尔特，又看向远方有些熟悉的黑人，心中有了些猜想，这估计是系统弄出来的。
他轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距离比肩稍宽，手指成拱形地做弹性支撑，头与躯干几乎保持在一直线上。身体重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间
“预备！”博尔特大声道。
逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两面三刀臂和前腿之间，其重心投影点距离起跑线25-40厘米。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。
“碰”
博尔特手中的枪声响起。
几乎同时，全身神经紧绷的陈宇身体向前上方运动，躯干前倾与水平线成15-20度角。
后腿快速蹬离起跑器后，便迅速屈膝向前上方摆出，前腿有力地蹬伸，后蹬角约为42-45度。以极快的速度离开起跑点。
如同利剑一般飞了出去。
陈宇的反应速度让博尔特微微点头，显然很是满意陈宇这个反应能力。(未完待续)
是力量545,速度321。精神123，体质221。
“力量576（+31）,速度341（+20）。精神163（+40），体质269（+48）”
“看来我这些天属性并没有提升多少？！”陈宇低声沉默吐槽一声，不过随后想到了什么，带着些许兴奋问道“大白，我这速度341是不是代表着我是正常人的速度3.41倍啊！”
“你想多了，这个速度是最理想速度，也就是你现在的身体能够在完美条件下跑出的速度。但是你和实际上的速度还是有些差距的，当然你完全可以开发出来。只是你没有方法和技巧以及时间！
你现在如果全力奔跑，需要打六点五折！
也就是说，你有正常人两倍的速度就不错了！”大白很是无情的打击道，击溃了陈宇心中那一丝幻想。
“两倍的速度也是非常不错了，这样应该能够达到七八秒钟，那么一百米是稳稳地！”陈宇对于这个还是比较满足的，毕竟在他看来只要是能够达到拿冠军的成绩就行，至于其他的就不是他关心的事情了。
“你好，欢迎来到田径训练场，我是您这次百米训练的教练博尔特！”突然一个黑人男子走了过来。靠近之后，陈宇只是感觉很熟悉，但是又想不起来他是谁？！
当陈宇听到他的自我介绍的时候。差点吓尿。
博尔特是谁？！
估计对于田径感兴趣的人不会不知道，那可是被世界公认的世界飞人啊！
“我认为博尔特很伟大，我看过他过去两届奥运会比赛，他是我见过的在田径场中最伟大的球员之一。”世界顶级球星nba詹姆斯这样评论道。
“毫无疑问，博尔特绝对是个天才。我曾经在北京奥运会上亲眼目睹了他的风采，当时真的被震撼了！我不知道将来他是不是愿意打篮球，但可以肯定，如果他带球快攻，我肯定防不住！”同样是世界顶级球星科比如此评论。他的评论没有一丝的夸大成分，科比打球很疯狂。很强大，但是面对博尔特绝对的速度他也只能望洋兴叹。
好在是博尔特没有去打球。再说了在如此快速移动的情况下能不能把篮球投进篮筐也是一个无法确定的问题。
“我不知道他到底能跑多少，感觉他不是地球人，像是天外来客。”中国田径领域被称为飞人的刘翔这样评论道。
“谁知道博尔特会干出些什么疯狂的事情来？他是不可预测的！这简直是一场令人难以置信的比赛，没人能再跑出这样的比赛，可能永远再也不会了。在完成比赛时，他领先了斯皮尔蒙有15米，这绝对是迄今为止最令人不可思议的一场比赛。”迈克尔.约翰逊这样评论道。
对于博尔特的速度，所有人都用了两个字来形容。震撼！
那非一般的速度让人望尘莫及。
尤其是领先了斯皮尔蒙有15米更是被成为神迹一般的存在。
“博尔特先生，很高兴认识你，在接下来的训练当中，请多多指教！”陈宇有些激动道，心中不断地吼着“尼玛总算是见到活人了！”虽然他不追星，不痴迷田径，但是对于博尔特他很是膜拜！
“嗯，我们先做一下身体热身运动吧？！”博尔特说道。
他第一步要做的不是教陈宇如何奔跑，而是想要做一下热身运动，对于陈宇的身体数据有一个大致的了解！
因材施教才是最快的学习方式。
“好！”陈宇激动点点头，开始做热身运动。把身体活动开！
大概半个小时之后，陈宇停了下来。
“陈宇，身体感觉怎么样，活动开了么？！”在陈宇活动的时候博尔特就一直在观察陈宇。
他发现，陈宇的舒展筋骨的方式还是比较有科学性的，而且整个身体的柔韧度也是非常不错的。
“恩，已经活动开了！”陈宇点点头，很期待下面进行的步骤！
“那好，跟我来！”博尔特对陈宇说道，随后朝着起跑点走去，陈宇发现在原本空旷无一物的跑道上居然多了助跑器和一双跑鞋！
当然还有指令抢和行动跟踪摄像仪，这些基本上都是奥运会比赛的标配！
陈宇明白，这就是要开跑的节奏啊！
“换上跑鞋！我们开始今天的第一次跑！”博尔特道。
陈宇没有摩擦，快速的换掉鞋子，穿着钉鞋，感受着钉鞋带给他的感觉，整个人有些小激动。
“可以了么？！”博尔特问道。
陈宇点点头，道“可以了！”
“那好，助跑器会用吧？！”
“会用！”陈宇点点头，助跑器没什么技术含量，就是方便起跑者第一时间以最快的速度离开。
博尔特没有再说什么，突然在百米之外又出现一个黑人，看模样似乎是博尔特！
陈宇看了看站在自己身边面无表情的博尔特，又看向远方有些熟悉的黑人，心中有了些猜想，这估计是系统弄出来的。
他轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手收回紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距离比肩稍宽，手指成拱形地做弹性支撑，头与躯干几乎保持在一直线上。身体重量均衡地落在两手、前脚和后膝关节之间
“预备！”博尔特大声道。
逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两面三刀臂和前腿之间，其重心投影点距离起跑线25-40厘米。臀部抬起稍高于肩，使两小腿趋于平行。
“碰”
博尔特手中的枪声响起。
几乎同时，全身神经紧绷的陈宇身体向前上方运动，躯干前倾与水平线成15-20度角。
后腿快速蹬离起跑器后，便迅速屈膝向前上方摆出，前腿有力地蹬伸，后蹬角约为42-45度。以极快的速度离开起跑点。
如同利剑一般飞了出去。
陈宇的反应速度让博尔特微微点头，显然很是满意陈宇这个反应能力。(未完待续)