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第十二章夜半特训
啪!
啪!啪!啪!
综合训练馆顶棚的几排照明灯一一打开,驱散了黑暗。
带着某种强射线力道的明黄色光束,迅速穿透萧羽头脑里那几根对灯光球场最为敏锐的神经。温热耀眼的光芒笼罩上他的眼球,骤然从黑暗步入光明,像是从寂寞无人的小角落一下子迈入了人潮激涌的赛场。
训练房和球场,永远都是萧羽深埋在心底突突跳动的渴望,蒙覆着整颗心房里最鲜最热的血气。
实在睡不着觉,心里也不爽,他一个人溜出了宿舍楼,溜达进了平日里每天都来的训练场。
心情也如同这一间空空荡荡,徒有光亮却寂静无声的大屋子。盼望了这么多年才有幸爬进来的国家集训队,真的进来了,心里反而空落落的。一只杂毛小鸟漫无目的地走在大森林里的那种感觉,都不知道应该干什么,更不知道自己每天累死累活,气喘如牛,究竟都在练什么。
哑铃,杠铃,拉力器,跳箱......
集训已经十多天了,在这些乱七八糟的器械上花费的时间和精力,竟然比摸拍子的机会还多呢!
忍不住想起王安。
王安这人虽然有很多地方队教练眼光狭窄的小毛病,训练急了的时候甚至喜欢骂人和体罚,可是这人心里头是真的很疼爱手底下的孩子,毕竟是看着这些小队员一点一点长大的。那老头子偶尔多愁善感一把,还喜欢拉着萧羽唠唠叨叨地讲心里话。
王安自己的老婆生了个闺女,没生出儿子来,虽然嘴上不说,估计心里头多多少少也有些遗憾,于是逢年过节就喜欢把萧羽和程辉拉去家里吃师母做的酸辣汤羊肉馅饺子,拿这些小孩当干儿子养。
萧羽一边回想,一边握着拉力器的手柄,一下一下狠狠地拽动。
白天训练的时候杜老大嫌他拽手腕拉力器不认真,别人都做完两组了,他慢慢腾腾地才做出一组。
“萧羽?!深更半夜的,你干什么呢?”训练馆门口探出人影,厉声质问。
萧羽迅速回过头,哎呦,真是忌讳什么偏偏要来什么,结结巴巴地回答:“呃,杜指,我,我......我睡不着觉。”
杜彪眯缝着一双惺忪的眼,身上胡乱套了一件套头运动服,前后身还给穿反了,显然也是刚从被窝里爬出来的,气哼哼地吼:“睡不着觉你跑这里来干啥?老老实实躺到床上努力睡觉去!你这是在加练呐?”
“呃,嗯,是,白天练得不好,我想再练一会儿。”
萧羽硬着头皮就坡下驴,总不能说小爷心里对你很不爽,想拿拉力器发泄一把怨气!
杜彪强压着怒火走过来,训斥道:“你一个人在这里加练,训练馆亮起一大排明晃晃的窗户,整个宿舍楼的人都陪着你别睡觉了!”
萧羽埋头轻哼:“哦,那我回去了......”
“萧羽,你对集训队的训练有意见?”
萧羽皱眉咕哝:“没有的。我不是那种‘有意见’。”
“哼,我看得出来你一脑门子的怨气!上午摸拍训练的时候你和陈炯撞了两次拍子,你心里有意见直接来找老子谈话,拿球拍出什么气!球拍是撞一次毁一次,多撞几次就撞废了!碳素合金拍圈的弧度和每一根拍弦的张力,一分一毫最细微的改变都可能影响球路,都有可能影响一场比赛的胜负,你是打球的你不知道么?!”
“我不是有意撞拍子的,真不是有意的,我明天把拍弦重新紧一紧......”萧羽小声回答。
一副专业球拍几百块钱呢,都是自己掏钱买的装备,自己家里又不富裕,哪舍得糟践好东西。
杜彪的眼神锐利地扫过萧羽耷拉的一张小苦瓜脸,摇摇头:“萧羽,你到现在也没弄明白,你那天怎么输得球!”
萧羽抬起头,茫然望着教练:“什么?”
“既然你不想睡觉,那咱就加练!你给我说说看,你和刘雪宁那天打李桐展翔,那几个球你怎么输的?”
“怎么输的......3:7,输了七个球,有四个球是刘雪宁丢的,我手里丢了三个。”
“对!其实刘雪宁丢的球里也有你发接发出的问题,咱就先说你直接丢掉的那三分!”
“哦,一个是我被逼退到后场防守,李桐展翔他们俩攻我一个人,我没顶住。第二个球是网前平抽推挡失误了。最后一个球是展翔连扣了三拍,我没救起来。”萧羽脑子还是好用的,每个球都清清楚楚地记得。
杜彪不屑地说:“就是这么输的?这能算作输球原因么?这些瞎子都能看得出来!”
萧羽暗暗眨巴眨巴眼睛,心想,瞎子怎么会看得到呢,这人真能胡搅蛮缠!
杜彪仿佛是瞧出来萧羽那拐着弯儿活泛的小心思,愤愤地说道:“那三个球,表面上看你处于绝对劣势,但实际上,你本来都可以赢下来!”
他说着从场地一侧杂物箱里捡出一支拍圈已经打歪了的废球拍,站到场地中央:“第一个球,展翔利用你接发球的机会,拨你反手侧的长线路,逼你退到了后场,然后他俩人不断放长线高远球,把你压制在后场!”
萧羽点头,没错,就是展翔那个坏家伙欺负我个子矮,故意的!
“你的思路是完全正确的,你不能被压迫到后场,所以你要找准机会重新回到网前的位置,尤其不能让对方的重炮攻击手展翔撤到后场杀你,所以你不给他高球,不断地放他的网口,把展翔滞留在前场,这是很正确的防守套路!”
我的思路当然正确了,在场上脑筋清楚是一贯的!萧小爷心安理得地昂起下巴。
杜彪脸色一变,愤然训斥道:“但是你那个球为什么竟然给我打输了呢?!因为你在打到六个回合之后,你的反复推挡相持能力就已经严重下降!你的步伐跟不上心率,心率跟不上脑子!”
步伐跟不上心率,心率跟不上脑子?萧羽语塞。
杜彪连气儿都不带喘的,语气犀利地继续说道:“你从刘雪宁身后绕场半周,步法和思路都是对的,但是你的心肺和腿部加速耐力严重不足,步频下降,挥拍手臂滞后!你那颗脑袋瓜子已经扑到网前想要封网了,手却还甩在脑袋后边跟不上来,结果你就丢球了!你听明白了没有?!”
萧羽一愣,随后迅速点了点头。
杜彪冷哼道:“所以说,他们两个人合力攻你一个算什么?就算是六个人合攻你一个人也无所谓,因为在球场上,球就只有一个!无论对手是几个人,打回来摆在你面前的小球就那一只,又不是拿七个八个球打你一人!你就应该有能力把那一只球挡住!”
杜老大继续用手里的球拍在网前示意动作。
“第二个球,输得更是莫名其妙!都是网前的小球较量,你当时用了一招虚晃,假装挑球实际反拍勾对角,对不对?“
“嗯。”萧羽没想到教练识破了他那一招没做成功的假动作。
“你为什么没做成功呢,因为你的腕力不够!你的手腕在高速运转、不停变线、内翻和外翻动作转换过程中,消力严重,所以等到你想反拍去打展翔那个点,手腕已经没有力量,勾对角没有勾出犀利的角度,软绵绵的!展翔本来已经被你的假动作骗到了,但是你自己的勾对角没有足够威力,反而延缓了下一拍正手位引拍的时间,所以你输掉了,对不对?”
萧羽的脑子里迅速回想了一遍那个球。
杜彪说得丝毫不差,那个球自己怎么就输掉了呢,明明假动作已经骗过展翔,还是被对方扭转了。展翔那家伙比自己强在哪儿啊,其实就是手腕发力时“啪”得那一把,的确干脆利索,一拍制敌!
“所以这个球你是输在哪里了,你现在明白了么?!”
萧羽的面孔做恍然痴呆状,机械式地点头。
杜老大这时候迅速抛出第三弹:“最后一个球,展翔虽然连续杀你,但是毕竟落点都在你这一侧的半场,你本来应该有足够的机会接杀,但是你的变线变速折返能力不行,救球时的腕力也不够,所以本应该挑到展翔脑后的球,你统统都喂到他身前。你喂球喂得太舒服了吧,你俩是一伙的,互相热身的啊?!结果就是他一步一步地上网,在网前扑你,扑杀的线路越来越短,你救球时能够充分引拍的时间也就越来越少,最后被他一拍子扑死!”
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第十二章夜半特训
啪!
啪!啪!啪!
综合训练馆顶棚的几排照明灯一一打开,驱散了黑暗。
带着某种强射线力道的明黄色光束,迅速穿透萧羽头脑里那几根对灯光球场最为敏锐的神经。温热耀眼的光芒笼罩上他的眼球,骤然从黑暗步入光明,像是从寂寞无人的小角落一下子迈入了人潮激涌的赛场。
训练房和球场,永远都是萧羽深埋在心底突突跳动的渴望,蒙覆着整颗心房里最鲜最热的血气。
实在睡不着觉,心里也不爽,他一个人溜出了宿舍楼,溜达进了平日里每天都来的训练场。
心情也如同这一间空空荡荡,徒有光亮却寂静无声的大屋子。盼望了这么多年才有幸爬进来的国家集训队,真的进来了,心里反而空落落的。一只杂毛小鸟漫无目的地走在大森林里的那种感觉,都不知道应该干什么,更不知道自己每天累死累活,气喘如牛,究竟都在练什么。
哑铃,杠铃,拉力器,跳箱......
集训已经十多天了,在这些乱七八糟的器械上花费的时间和精力,竟然比摸拍子的机会还多呢!
忍不住想起王安。
王安这人虽然有很多地方队教练眼光狭窄的小毛病,训练急了的时候甚至喜欢骂人和体罚,可是这人心里头是真的很疼爱手底下的孩子,毕竟是看着这些小队员一点一点长大的。那老头子偶尔多愁善感一把,还喜欢拉着萧羽唠唠叨叨地讲心里话。
王安自己的老婆生了个闺女,没生出儿子来,虽然嘴上不说,估计心里头多多少少也有些遗憾,于是逢年过节就喜欢把萧羽和程辉拉去家里吃师母做的酸辣汤羊肉馅饺子,拿这些小孩当干儿子养。
萧羽一边回想,一边握着拉力器的手柄,一下一下狠狠地拽动。
白天训练的时候杜老大嫌他拽手腕拉力器不认真,别人都做完两组了,他慢慢腾腾地才做出一组。
“萧羽?!深更半夜的,你干什么呢?”训练馆门口探出人影,厉声质问。
萧羽迅速回过头,哎呦,真是忌讳什么偏偏要来什么,结结巴巴地回答:“呃,杜指,我,我......我睡不着觉。”
杜彪眯缝着一双惺忪的眼,身上胡乱套了一件套头运动服,前后身还给穿反了,显然也是刚从被窝里爬出来的,气哼哼地吼:“睡不着觉你跑这里来干啥?老老实实躺到床上努力睡觉去!你这是在加练呐?”
“呃,嗯,是,白天练得不好,我想再练一会儿。”
萧羽硬着头皮就坡下驴,总不能说小爷心里对你很不爽,想拿拉力器发泄一把怨气!
杜彪强压着怒火走过来,训斥道:“你一个人在这里加练,训练馆亮起一大排明晃晃的窗户,整个宿舍楼的人都陪着你别睡觉了!”
萧羽埋头轻哼:“哦,那我回去了......”
“萧羽,你对集训队的训练有意见?”
萧羽皱眉咕哝:“没有的。我不是那种‘有意见’。”
“哼,我看得出来你一脑门子的怨气!上午摸拍训练的时候你和陈炯撞了两次拍子,你心里有意见直接来找老子谈话,拿球拍出什么气!球拍是撞一次毁一次,多撞几次就撞废了!碳素合金拍圈的弧度和每一根拍弦的张力,一分一毫最细微的改变都可能影响球路,都有可能影响一场比赛的胜负,你是打球的你不知道么?!”
“我不是有意撞拍子的,真不是有意的,我明天把拍弦重新紧一紧......”萧羽小声回答。
一副专业球拍几百块钱呢,都是自己掏钱买的装备,自己家里又不富裕,哪舍得糟践好东西。
杜彪的眼神锐利地扫过萧羽耷拉的一张小苦瓜脸,摇摇头:“萧羽,你到现在也没弄明白,你那天怎么输得球!”
萧羽抬起头,茫然望着教练:“什么?”
“既然你不想睡觉,那咱就加练!你给我说说看,你和刘雪宁那天打李桐展翔,那几个球你怎么输的?”
“怎么输的......3:7,输了七个球,有四个球是刘雪宁丢的,我手里丢了三个。”
“对!其实刘雪宁丢的球里也有你发接发出的问题,咱就先说你直接丢掉的那三分!”
“哦,一个是我被逼退到后场防守,李桐展翔他们俩攻我一个人,我没顶住。第二个球是网前平抽推挡失误了。最后一个球是展翔连扣了三拍,我没救起来。”萧羽脑子还是好用的,每个球都清清楚楚地记得。
杜彪不屑地说:“就是这么输的?这能算作输球原因么?这些瞎子都能看得出来!”
萧羽暗暗眨巴眨巴眼睛,心想,瞎子怎么会看得到呢,这人真能胡搅蛮缠!
杜彪仿佛是瞧出来萧羽那拐着弯儿活泛的小心思,愤愤地说道:“那三个球,表面上看你处于绝对劣势,但实际上,你本来都可以赢下来!”
他说着从场地一侧杂物箱里捡出一支拍圈已经打歪了的废球拍,站到场地中央:“第一个球,展翔利用你接发球的机会,拨你反手侧的长线路,逼你退到了后场,然后他俩人不断放长线高远球,把你压制在后场!”
萧羽点头,没错,就是展翔那个坏家伙欺负我个子矮,故意的!
“你的思路是完全正确的,你不能被压迫到后场,所以你要找准机会重新回到网前的位置,尤其不能让对方的重炮攻击手展翔撤到后场杀你,所以你不给他高球,不断地放他的网口,把展翔滞留在前场,这是很正确的防守套路!”
我的思路当然正确了,在场上脑筋清楚是一贯的!萧小爷心安理得地昂起下巴。
杜彪脸色一变,愤然训斥道:“但是你那个球为什么竟然给我打输了呢?!因为你在打到六个回合之后,你的反复推挡相持能力就已经严重下降!你的步伐跟不上心率,心率跟不上脑子!”
步伐跟不上心率,心率跟不上脑子?萧羽语塞。
杜彪连气儿都不带喘的,语气犀利地继续说道:“你从刘雪宁身后绕场半周,步法和思路都是对的,但是你的心肺和腿部加速耐力严重不足,步频下降,挥拍手臂滞后!你那颗脑袋瓜子已经扑到网前想要封网了,手却还甩在脑袋后边跟不上来,结果你就丢球了!你听明白了没有?!”
萧羽一愣,随后迅速点了点头。
杜彪冷哼道:“所以说,他们两个人合力攻你一个算什么?就算是六个人合攻你一个人也无所谓,因为在球场上,球就只有一个!无论对手是几个人,打回来摆在你面前的小球就那一只,又不是拿七个八个球打你一人!你就应该有能力把那一只球挡住!”
杜老大继续用手里的球拍在网前示意动作。
“第二个球,输得更是莫名其妙!都是网前的小球较量,你当时用了一招虚晃,假装挑球实际反拍勾对角,对不对?“
“嗯。”萧羽没想到教练识破了他那一招没做成功的假动作。
“你为什么没做成功呢,因为你的腕力不够!你的手腕在高速运转、不停变线、内翻和外翻动作转换过程中,消力严重,所以等到你想反拍去打展翔那个点,手腕已经没有力量,勾对角没有勾出犀利的角度,软绵绵的!展翔本来已经被你的假动作骗到了,但是你自己的勾对角没有足够威力,反而延缓了下一拍正手位引拍的时间,所以你输掉了,对不对?”
萧羽的脑子里迅速回想了一遍那个球。
杜彪说得丝毫不差,那个球自己怎么就输掉了呢,明明假动作已经骗过展翔,还是被对方扭转了。展翔那家伙比自己强在哪儿啊,其实就是手腕发力时“啪”得那一把,的确干脆利索,一拍制敌!
“所以这个球你是输在哪里了,你现在明白了么?!”
萧羽的面孔做恍然痴呆状,机械式地点头。
杜老大这时候迅速抛出第三弹:“最后一个球,展翔虽然连续杀你,但是毕竟落点都在你这一侧的半场,你本来应该有足够的机会接杀,但是你的变线变速折返能力不行,救球时的腕力也不够,所以本应该挑到展翔脑后的球,你统统都喂到他身前。你喂球喂得太舒服了吧,你俩是一伙的,互相热身的啊?!结果就是他一步一步地上网,在网前扑你,扑杀的线路越来越短,你救球时能够充分引拍的时间也就越来越少,最后被他一拍子扑死!”
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