笔趣阁 www.biqugela.org,惊!嫡长女她撕了豪门炮灰剧本无错无删减全文免费阅读!
接下来的一个月时间内,江黎直接列了一张作息表出来——
早上五点半起床,负重跑五公里,一百个深蹲,外加一套组拳。
七点早饭。
七点到十点看书学习。
十点到十一点练习一门才艺。
十一点半午饭,饭后睡半小时午觉.一直到晚上十点就寝睡觉,细致的甚至连每一餐吃多少卡路里都标了出来。
随后,江黎就把这张作息表打印出来贴在了江宴的门口。
看到这张表格的江宴第一反应就是:隔这训练特种兵呢?
后来才发现,特种兵竟是自己。
为了能更好的监督江宴保持良好的作息的同时不影响其他人的睡眠,江黎特意让人把他的床搬到了后院的小房子里。
江宴企图抗议过。
但这样的后果就是他又被加了五十个深蹲。
无奈,江宴只能灰溜溜的打包了东西、舍弃了自己的超大露台和超大浴缸,满脸悲愤的来到了后院。
老爷子并没有阻止。
一是他根本不相信江黎真的可以做到这么勤快。
二是这样折磨江宴也挺好的,谁让这小子不听自己话,非要往娱乐圈跑。
于是,一向不喜江黎作风的江老爷子这次也做起了旁观者。
林曼茹就更没有异议了,她现在的工作室做的更大了些,近期正在申商标,大事小事全堆在了一起,管家权早就交到了江黎手里。
只要江黎不杀人放火,不然她是不会干涉半分的。
江黎的执行速度快的吓人,第二天天不亮就把江时序拎到了江宴门口。
在她的眼神示意下,江时序摒足了气息,狠狠的吹了一下手里的喇叭。
躺在床上的江宴一个激灵滚下了床。
反应过来的他脸色黑的快要滴出水来。
“江黎!!!我操你二大爷!!!”
他们没有二大爷。
这个总该可以操了吧!
与此同时,不远处三楼的江丞也猛的一下睁开了眼睛。
一看闹钟,已经五点四十了。
江丞:!!!
该死!说好要比那个女魔头早起十分钟的呢!
江黎的极大变化让他深深的感受到了不安。
所以秋学期开始,他没有继续住校,而是办起了走读。
他倒要看看这个女魔头究竟还要怎么在家折腾!
江丞用十分钟迅速的洗漱完毕后,连忙跑去了一楼老爷子的房间。
硬生生的又等了十分钟后才敲响了老爷子的房门。
“爷爷,我来陪你散步了。”
十分钟后,江兆远顶着一堆黑眼圈出来了。
这帮孩子哟。
之前还七八点起床,怎么现在六点就起来了?
现在可是秋天!秋天啊!
可此前已经表扬过早起行为的老爷子没办法收回自己的话,只能虚着声音夸江丞。
“小丞啊,起的很早,不错,继续保持。”
江丞笑嘻嘻的挽住了他的胳膊。
“这不是专门为了陪爷爷您散步嘛。”
“对了,姐姐他们现在在后院跑步呢,我们也去跑跑吧,强身健体。”
江黎能跑五公里,他就能跑六公里!
他倒要让爷爷看看谁才是这个家里最勤奋的人!
&... -->>
接下来的一个月时间内,江黎直接列了一张作息表出来——
早上五点半起床,负重跑五公里,一百个深蹲,外加一套组拳。
七点早饭。
七点到十点看书学习。
十点到十一点练习一门才艺。
十一点半午饭,饭后睡半小时午觉.一直到晚上十点就寝睡觉,细致的甚至连每一餐吃多少卡路里都标了出来。
随后,江黎就把这张作息表打印出来贴在了江宴的门口。
看到这张表格的江宴第一反应就是:隔这训练特种兵呢?
后来才发现,特种兵竟是自己。
为了能更好的监督江宴保持良好的作息的同时不影响其他人的睡眠,江黎特意让人把他的床搬到了后院的小房子里。
江宴企图抗议过。
但这样的后果就是他又被加了五十个深蹲。
无奈,江宴只能灰溜溜的打包了东西、舍弃了自己的超大露台和超大浴缸,满脸悲愤的来到了后院。
老爷子并没有阻止。
一是他根本不相信江黎真的可以做到这么勤快。
二是这样折磨江宴也挺好的,谁让这小子不听自己话,非要往娱乐圈跑。
于是,一向不喜江黎作风的江老爷子这次也做起了旁观者。
林曼茹就更没有异议了,她现在的工作室做的更大了些,近期正在申商标,大事小事全堆在了一起,管家权早就交到了江黎手里。
只要江黎不杀人放火,不然她是不会干涉半分的。
江黎的执行速度快的吓人,第二天天不亮就把江时序拎到了江宴门口。
在她的眼神示意下,江时序摒足了气息,狠狠的吹了一下手里的喇叭。
躺在床上的江宴一个激灵滚下了床。
反应过来的他脸色黑的快要滴出水来。
“江黎!!!我操你二大爷!!!”
他们没有二大爷。
这个总该可以操了吧!
与此同时,不远处三楼的江丞也猛的一下睁开了眼睛。
一看闹钟,已经五点四十了。
江丞:!!!
该死!说好要比那个女魔头早起十分钟的呢!
江黎的极大变化让他深深的感受到了不安。
所以秋学期开始,他没有继续住校,而是办起了走读。
他倒要看看这个女魔头究竟还要怎么在家折腾!
江丞用十分钟迅速的洗漱完毕后,连忙跑去了一楼老爷子的房间。
硬生生的又等了十分钟后才敲响了老爷子的房门。
“爷爷,我来陪你散步了。”
十分钟后,江兆远顶着一堆黑眼圈出来了。
这帮孩子哟。
之前还七八点起床,怎么现在六点就起来了?
现在可是秋天!秋天啊!
可此前已经表扬过早起行为的老爷子没办法收回自己的话,只能虚着声音夸江丞。
“小丞啊,起的很早,不错,继续保持。”
江丞笑嘻嘻的挽住了他的胳膊。
“这不是专门为了陪爷爷您散步嘛。”
“对了,姐姐他们现在在后院跑步呢,我们也去跑跑吧,强身健体。”
江黎能跑五公里,他就能跑六公里!
他倒要让爷爷看看谁才是这个家里最勤奋的人!
&... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读