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笔趣阁 www.biqugela.org,破元灭明无错无删减全文免费阅读!

    “达子哥,今天不会还是绕着洋屿山跑吧?”方东明问道,这方东明是方东海的堂弟,平日里和跟着方东海倒和陈仲达也混得很熟了,因此说话也很随便。

    陈仲达伸了伸自己练了两个月的胳膊,感觉到自己似乎已有了千斤之力,不禁在心里对方国珍大感佩服,毕竟方国珍的那些什么跑步、俯卧撑等训练方法实在太新奇了,而且效果也不错,由不得他不佩服。此时听得方东明的问话,忍不住敲了他的脑门一下笑问道:“怎么,你小子不耐烦跑步了,要不咱比比,看谁跑得快?”

    方东海嬉皮笑脸的道:“我哪敢跟达子哥比啊,我就是觉得现在所有人都能绕着洋屿山跑一圈毫不费力了,接着再训练这个恐怕没什么用了。”这洋屿山方圆不下五公里,开始的时候,除了方国珍自己,基本上没有人能绕着洋屿山跑一圈,可是现在经过两个月的训练,基本上所有的人都已经课以毫不费力的跑下来了,因此方东明才觉得有些乏味了。

    “你小子长能耐了啊,等三哥来了,看我不让他罚你!”陈仲达故意恶狠狠地说道,他可是清楚方国珍的整人手段,别说让你抱着石头在洋屿山上上下爬了,便是让你一刻钟内做200个俯卧撑那也受不了啊。

    方东明显然也对方国珍的整人手段心有余悸,忍不住打了个哆嗦,道:“达子哥,你可别啊,我可受不了。”顿时逗得陈仲达“嘿嘿”直笑。

    “全体立正!”这正在聊天的众人忽然听得一声大吼,马上全体噤声,依照方国珍教的方法站成一个方阵,听得这声大吼,众人都知道,是方国珍来了。

    这时,方国珍走到众人面前,看到这些小伙子一个个龙精虎猛的不禁大感满意,喝道:“稍息!”没办法,方国珍根本不知道这个时代的练兵方法和军队编制是怎样的,因此只能按照自己知道的后世的军队基本训练方法来训练他们,所以这些现代化的口令,也就强制灌输给了他手下的这六七十个人,好在这些人里也很少有到军队里去过的,也不知道军队里是怎样训练的,因此,也就对方国珍的这些古怪口令并未产生太大的排斥,这倒省了方国珍的不少力气。

    “今天,我们继续绕着洋屿山跑圈,只是在开跑之前每人必须抱一块石头!”方国珍对着这些目不斜视的小伙子说道,说完自己就去拣了一块五公斤左右的石头抱着,跑了起来。这两个月的训练时间里,不管方国珍提出怎样的训练方法,方国珍都是自己首先做到,不然,那些年轻气盛的小伙子根本不会搭理他,幸好方国珍现在的身体素质好得出奇,要不然还真的把这些桀骜不驯的年轻人治不住,好在经过两个月的相处,那些小伙子都已经对方国珍产生了习惯性的接受命令的习惯,今天见方国珍要求自己抱着石头跑,虽然心里不明白,但还是一个个有样学样的抱起一块石头,跟着方国珍跑了起来。

    “王大虎,给我把石头拣起来!”方国珍对着一个壮实的小伙子吼道。俗话说:“远路无轻... -->>

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