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笔趣阁 www.biqugela.org,双修天尊无错无删减全文免费阅读!

    打定了注意,程皓便抛弃杂念,开始修练起《魔尊宝典》。

    而张虎,也在程皓的指引导下,开始修练起《清心剑诀》。张虎本来就是练剑的,现在只不过给了他一本更加高极的秘籍,当然这只是前期,到了后面,那就完全得靠他个人的努力,任何人也帮不到他。

    凭着张虎拥有后天中期的实力,体内早已经有了真气,现在只不过将真气向真元转化,即将气练化成液态。

    张虎只是修练了一个月左右,便达到了先天境界,也就是修真者的心动期。

    但是,程皓却不一样了,纵观程皓这一个多月来的修练,完全就是一种自虐的形势。

    用程皓自己的话说,这《魔尊宝典》就是一本找虐的秘籍。

    “起!”程皓大喝一声,一天的训练又开始了。

    一块一百斤的青色大石被程皓双手举了起来,然后他不停的下蹲,下蹲到极限后,猛烈起跳,好像青蛙一般。

    这是《魔尊宝典》中的一种练力方法,俗称“蛙跳”,可以极大的锻炼身体力量,但是要消耗很大的体力,很容易扭伤筋骨,造成伤残。如果初学者,手中根本连重物都不能拿,只能空手锻炼。

    程皓之所以能这般不要命的修练,也是因为他之前修练《混元心经》达到了大乘期的缘故。

    虽然不敢动用修为,但是在身体受到攻击或者损伤时,大乘期的身体便能自动的修复受伤的身体。所有的锻炼就如同一个极速运转的机器,而那恐怕的自我修复功能则像一台发电机,永不停歇的发着电,以维持“机器”的运转。

    一下,两下,三下,四下……

    程皓不停的跳跃着,每当他感觉到筋疲力尽的时候,丹田处就会生出一股热力,滋润着身体每一寸的筋肉,让他重新精力充沛起来。

    跳完数百下之后,程皓扔掉青石。但他并不准备停下来,咬着牙齿,又开始了疯狂的用拳头击打坚硬的洞壁!

    砰砰砰……

    程皓的拳头,不停的砸在一块山石之上,一拳又一拳,凶猛暴烈,好像疯牛一般,血肉横飞,骨节咔嚓咔嚓作响,似乎要被打碎了!剧烈的疼痛,钻心的疼痛,使得他快要昏死过去,但是他咬牙死死的挺住!

    手上血肉模糊之后,他又飞起左右腿,狠狠的踢击。

    嘣嘣嘣!嘣嘣嘣……

    腿踢在石头上,全部都是肿胀,乌青,皮开肉绽!

    “呜噢……疼死我了,疼死我了!”

    程皓甩动着双手,整个人又蹦又跳,一阵阵怪叫声在山间响起,如鬼哭狼嚎一般。

    只是停了不过一分钟,程皓便又开始了非人一般的锻炼。

    手和脚都肿了,他便用身体狠狠的向山撞山去,全身各个部位,背、膀子、腰、腹、胸、脖子……碰撞着坚硬的石头,直到全身被打得遍体鳞伤。

    一个转身,一双明亮的眼睛望向不远处的那溏万年寒溏。

    “一个多月了,按收《魔尊宝典》上所说,我现在也应该拥有了心动期的实力了吧?不知道现在能不能抗起万年寒溏的低温了。”程皓暗自想道。

    “哗啦……”

    不顾自己的身体伤势,程皓狠狠的跳跃到了万年寒溏之中。

    “啊……”

    一声惨叫声滑破天地,传出山洞,惊得山间飞禽走兽都吓得逃离了自己的窝。

    正在练剑的张虎,听到程皓的惨叫声,脸色一变,扔掉剑飞一般的来到了寒溏边。

    还在睡觉的小白也一样,一个机灵跳起来,飞快的冲向寒溏。当看到程皓“掉”到寒糖里后,它也一个健步冲向程皓。

    “冷……冷死我了!冷……冷冷……”

    程皓冻得连说话都不清楚了。可是他并没有准备起来,因为在寒溏里他发现了一个好处,那就是受原本已经皮开肉绽的身体,正在以原来的十倍速度修复着。而且,这寒溏里的能量,见到程皓的... -->>

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