，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugela.org，篮球：我能三分必进无错无删减全文免费阅读！
p; 能够专心致志地投入到训练当中，那才是最重要的事。
全队集合，在宣布新一阶段训练重点之前，丁奕可先特别宣布了一个消息。
“我们的大荣学长，在今天训练之后，就会正式离开球队。我们就给他送上最好的祝福，也欢迎大荣日后多回来球队，这里随时欢迎。”
不用丁奕可提醒，掌声骤然响起。
场边的观众随之也不吝啬掌声，这算是一个并不隆重的“退役仪式”，但对于大荣来说，这就是他一生之中难以忘怀的光荣时刻。
四年的校队生涯，在绝大多数时间，大荣都只是替补球员。在大赛上，他并没有太多的出场时间。也就是今年队长受伤，他才得到了更多的时间。
只可惜，今年球队并没有走得更远，而是在失意中结束了这个赛季。
他不像廖羽丰或者周然那样，在球场上备受瞩目，用一个投篮，一个暴扣，换来全场震耳欲聋的欢呼声。
而这一次，掌声只属于大荣一个人。
等掌声和议论声消停，丁奕可才开始宣布第三阶段的安排。
“除开大荣的话，现在就剩你们八个人了，这一阶段不会有任何人会被淘汰。”
丁奕可先放出了让所有人都松了一口气的决定，不过很快，刚吐出来的气又憋了回去。
“考虑到后面就临近期末了，这一阶段的训练，并不要求所有人必须参加。”丁奕可说，“如果你们觉得精力足够，每天五点起来也没问题，那就可以报名，觉得会影响成绩，那也可以不参加。”
不参加是不可能的。
不用等丁奕可说第三阶段到底要做什么，卫肖就已经下定决心要参加了。
考试成绩他又不追求高分，只要不挂科就行。
其他人基本都是这么想的，可是得知到底要着重训练什么之后，就不是每个人都愿意了。
因为第三阶段要重点加强的，是体能。
对于卫肖，白有维，陆明辉三位留下来的新人来说，参加是绝对有必要的。
这有助于他们去到赛场之上，至少比起那些大一新人会有优势。
否则，到时候他们大二了，却其实就和大一新人没多大区别。
除非是像周然那种超级天才，大一新人第一年普遍都是边缘人物，幸运一点的能进首发。
因为第一年刚接受系统的训练，体能往往是不足的。
别看卫肖自己有坚持凌晨四点起来训练，有曼巴系统的帮助，体能好像还行，训练都没感觉跟不上，但要是他现在真正到了正式比赛，超出想象的对抗强度绝对会让他难以适应。
换成现在的白有维的话，恐怕就只能打个半场，就再也跑不动了。
只有参加这次的体能特训，他们才能弥补大一没有校队经历的缺憾。
当然，这是要付出一定代价的。
丁奕可事先警告，体能特训会异常艰苦，多少会影响到学习，所以才是自愿参加。
但没有代价，又怎会有收获呢。
卫肖不会退缩，他还担心特训不够辛苦，以至于没有什么效果呢。指不定能坚持下来的话，体能的能力值增加，或许不会比曼巴系统给的少。
p; 能够专心致志地投入到训练当中，那才是最重要的事。
全队集合，在宣布新一阶段训练重点之前，丁奕可先特别宣布了一个消息。
“我们的大荣学长，在今天训练之后，就会正式离开球队。我们就给他送上最好的祝福，也欢迎大荣日后多回来球队，这里随时欢迎。”
不用丁奕可提醒，掌声骤然响起。
场边的观众随之也不吝啬掌声，这算是一个并不隆重的“退役仪式”，但对于大荣来说，这就是他一生之中难以忘怀的光荣时刻。
四年的校队生涯，在绝大多数时间，大荣都只是替补球员。在大赛上，他并没有太多的出场时间。也就是今年队长受伤，他才得到了更多的时间。
只可惜，今年球队并没有走得更远，而是在失意中结束了这个赛季。
他不像廖羽丰或者周然那样，在球场上备受瞩目，用一个投篮，一个暴扣，换来全场震耳欲聋的欢呼声。
而这一次，掌声只属于大荣一个人。
等掌声和议论声消停，丁奕可才开始宣布第三阶段的安排。
“除开大荣的话，现在就剩你们八个人了，这一阶段不会有任何人会被淘汰。”
丁奕可先放出了让所有人都松了一口气的决定，不过很快，刚吐出来的气又憋了回去。
“考虑到后面就临近期末了，这一阶段的训练，并不要求所有人必须参加。”丁奕可说，“如果你们觉得精力足够，每天五点起来也没问题，那就可以报名，觉得会影响成绩，那也可以不参加。”
不参加是不可能的。
不用等丁奕可说第三阶段到底要做什么，卫肖就已经下定决心要参加了。
考试成绩他又不追求高分，只要不挂科就行。
其他人基本都是这么想的，可是得知到底要着重训练什么之后，就不是每个人都愿意了。
因为第三阶段要重点加强的，是体能。
对于卫肖，白有维，陆明辉三位留下来的新人来说，参加是绝对有必要的。
这有助于他们去到赛场之上，至少比起那些大一新人会有优势。
否则，到时候他们大二了，却其实就和大一新人没多大区别。
除非是像周然那种超级天才，大一新人第一年普遍都是边缘人物，幸运一点的能进首发。
因为第一年刚接受系统的训练，体能往往是不足的。
别看卫肖自己有坚持凌晨四点起来训练，有曼巴系统的帮助，体能好像还行，训练都没感觉跟不上，但要是他现在真正到了正式比赛，超出想象的对抗强度绝对会让他难以适应。
换成现在的白有维的话，恐怕就只能打个半场，就再也跑不动了。
只有参加这次的体能特训，他们才能弥补大一没有校队经历的缺憾。
当然，这是要付出一定代价的。
丁奕可事先警告，体能特训会异常艰苦，多少会影响到学习，所以才是自愿参加。
但没有代价，又怎会有收获呢。
卫肖不会退缩，他还担心特训不够辛苦，以至于没有什么效果呢。指不定能坚持下来的话，体能的能力值增加，或许不会比曼巴系统给的少。