，然后点击“添加到主屏幕”第五十二章 关于盆底肌群 (1/2)
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关于武术中蕴含的深层逻辑。
姜一夏依然有一些懵懵懂懂。
但是通过这番传授，傅青海觉得自己的武学造诣又升华了，过去从“技”升华到“术”的水平，现在从“术”升华到“道”的层次，抛开具体的技巧和招式，开始探寻哲学奥义。
这才是白色疤痕的调性。
总之自我感觉非常良好。
徒弟没教会，师傅进阶了。
姜一夏隐约感觉这个拜师有点不对劲。
但是现在她已完全无暇他顾。
两人之间的关系一旦突破了那个关口，简直就是一发不可收拾。
……
长途跋涉的过程中，每天风餐露宿，傅青海和姜一夏，不仅需要寻找剧情线索和人类踪迹，还要传授学习各种格斗技术。
好在两人皆非凡人，一个星际战士一个女绿巨人，对于普通人类算是残酷恶劣的自然环境，对于两人来说可以称为旅游。
刚刚突破关系的恋奸情热，让这两人暂时忘记掉了枯燥又无聊的旅途时光。
傅青海实在太爱姜一夏的身体了。
女子健身比赛共有四类：健美、健体、形体和比基尼，这其中前三项，对于大部分人的审美来说都不太能接受，而比基尼比赛，最为符合大众审美对于美好身体的想象。
姜一夏就是比基尼身材。
而且是打个橄榄油参加个比赛就能直接拿走比基尼小姐冠军的那种身材。
百分之十左右的体脂率，手感恰到好处，不会因为体脂率太低显得肌肉分离度太高，整个人看起来很干很柴，又不会因为脂肪层太厚而掩盖住了全身上下的肌肉线条。
除非抽脂手术，否则自然健身是没有办法做到局部减脂的，女性胸部主要成分就是脂肪，很多健身行业女性多多少少都要搞点科技隆胸，否则胸脯会和男人一样平坦。
而姜一夏，大小适中，形状完美。
很好地诠释了“美好的肉体”这五个字。
傅青海最爱的是姜一夏那对翘臀，臀腿分离度很高，臀是臀，腿是腿，没有梨形身材那种臀腿合一的感觉。
即便臀部肌群不算难练，可是不靠整容填充单靠臀肌支撑，也很难做到这种程度的挺翘饱满亳无垂感，完全脱离了地心引力。
傅青海一直很欣赏健身美女。
这代表一种审美品味的进化。
在傅青海看来，漂亮的脸蛋和修长的双腿，要么是天生的要么是整容的，而一身性感的肌肉，是依靠后天努力得来的，相比单纯靠天吃饭，更加值得推崇和赞扬。
尤其是因为激素分泌水平的不同，女性相比男性，更难练出一身好看的肌肉。
对傅青海这种阅女无数的老渣男来说，软塌塌、松垮垮的寻常美女，远远没有一身肌肉充满嚼劲的健身美女来得更有意思。
后天的努力值得推崇和赞扬。
先天的因素也并非毫无作用。
一些资深的健身美女，因为个子不高，整体比例看起来不太好，像个壮实的小墩墩，但是对于一米八三的姜一夏来说，这种问题不会存在。比起身高，更具天赋的是她的腹肌——很多人不知道，腹肌的大小可以锻炼，但是每一个人的腹肌形状都是天生注定的。
涉及到了遗传基因，腹白线的形状决定了腹直肌和腹横肌有几块。
保加利亚着名健身模特拉扎尔，就曾经被评为“上帝凋刻的腹肌”。
姜一夏背靠树干，掀起了麻袍下摆，给傅青海欣赏自己的漂亮腹肌，傅青海蹲下来凑近了，仔细观察又伸手抚摸，巧克力板一样的块块腹肌。
把姜一夏逗得咯咯直笑：
“哎呀，别弄，痒……”
“哼，之前是谁在那里假矜持？”
姜一夏抬手点了点他的鼻子。
她故意沙哑着嗓子，扬着下巴问道：
“是不是对我上瘾了？”
傅青海“嗯”了一声，把头埋在修长的脖颈里，深深地嗅着女人身上的味道。
他确实对姜一夏有点上瘾。
女绿巨人的健美肌肉，不仅体现在肉眼可见的骨骼肌上，还体现在深层和核心的肌肉群里——阿夏的盆底肌很发达。
傅青海可真是切身体会到了。
这是控制骨盆弹性和收缩性的肌肉群。
这应该是一种天赋，就好像有的人天生就能控制耳朵微微扇动，而绝大多数的人都没有办法控制自己耳朵做出动作。
就以傅青海前世的经验来说：有的女生，完全无法感受盆底肌群的存在；有的女生，试图控制肌肉收紧但傅青海这边没有感觉；还有的女生，天生具备这种天赋。
“可剧情线大事件呢，你不管了？”
姜一夏歪着头询问道。
“就像你说的，区区一个C级轮回世界，赢了也不过就几十同化点数，最多都不超过两百点数，何必为了这点奖励伤精费神。”
傅青海无所谓地说道。
《史前一万年》这个副本世界，确实都已经被人玩透了，甚至就连达成最高成就的奖励点数，都明明白白地写在轮回论坛。
“可是，这光天化日的，不太好吧。”
姜一夏看了看周围，迟疑地说道。
两人之前躲在温泉山谷里面为非作歹肆意玩耍，但是此刻已经来到一条山脉顶端，这里遍布高海拔地区特有的灌木和草甸，视野辽阔开朗……姜一夏反而有点犹豫了。
姜一夏不说还好。
一说傅青海更兴奋了。
以天为被，以地为床。
究竟是营造了一种古早武侠小说特有的浪漫主义氛围。
傅青海顿时有些蠢蠢欲动。
嘴里不断怂恿姜一夏说道：
“这是史前一万年的地球，我们现在都是野人状态，哪里还讲究得了这么多。”
“哎呀，我……我不好意思嘛。”
姜一夏颇有些难为情。
……
“呼……你之前练过凯格尔运动？”
傅青海慢慢地松弛下来，开口问道。
“嘶……说什么呢！那是产后妇女才要练的，我不需要练凯格尔运动，我是天赋异禀！可恶的臭男人，身在福中不知福。”
姜一夏打了他一下，不高兴地说道。
她是健身教练，当然知道这项运动。
其实严格来说并不只是产后妇女喜欢练习，很多中年男人常常练习的提肛运动，也属于凯格尔运动。
傅青海刚刚穿好了衣袍，来曼之耳忽然捕捉到了一丝不同寻常的声音。
“等一下。”
傅青海微微皱起了眉头：
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关于武术中蕴含的深层逻辑。
姜一夏依然有一些懵懵懂懂。
但是通过这番传授，傅青海觉得自己的武学造诣又升华了，过去从“技”升华到“术”的水平，现在从“术”升华到“道”的层次，抛开具体的技巧和招式，开始探寻哲学奥义。
这才是白色疤痕的调性。
总之自我感觉非常良好。
徒弟没教会，师傅进阶了。
姜一夏隐约感觉这个拜师有点不对劲。
但是现在她已完全无暇他顾。
两人之间的关系一旦突破了那个关口，简直就是一发不可收拾。
……
长途跋涉的过程中，每天风餐露宿，傅青海和姜一夏，不仅需要寻找剧情线索和人类踪迹，还要传授学习各种格斗技术。
好在两人皆非凡人，一个星际战士一个女绿巨人，对于普通人类算是残酷恶劣的自然环境，对于两人来说可以称为旅游。
刚刚突破关系的恋奸情热，让这两人暂时忘记掉了枯燥又无聊的旅途时光。
傅青海实在太爱姜一夏的身体了。
女子健身比赛共有四类：健美、健体、形体和比基尼，这其中前三项，对于大部分人的审美来说都不太能接受，而比基尼比赛，最为符合大众审美对于美好身体的想象。
姜一夏就是比基尼身材。
而且是打个橄榄油参加个比赛就能直接拿走比基尼小姐冠军的那种身材。
百分之十左右的体脂率，手感恰到好处，不会因为体脂率太低显得肌肉分离度太高，整个人看起来很干很柴，又不会因为脂肪层太厚而掩盖住了全身上下的肌肉线条。
除非抽脂手术，否则自然健身是没有办法做到局部减脂的，女性胸部主要成分就是脂肪，很多健身行业女性多多少少都要搞点科技隆胸，否则胸脯会和男人一样平坦。
而姜一夏，大小适中，形状完美。
很好地诠释了“美好的肉体”这五个字。
傅青海最爱的是姜一夏那对翘臀，臀腿分离度很高，臀是臀，腿是腿，没有梨形身材那种臀腿合一的感觉。
即便臀部肌群不算难练，可是不靠整容填充单靠臀肌支撑，也很难做到这种程度的挺翘饱满亳无垂感，完全脱离了地心引力。
傅青海一直很欣赏健身美女。
这代表一种审美品味的进化。
在傅青海看来，漂亮的脸蛋和修长的双腿，要么是天生的要么是整容的，而一身性感的肌肉，是依靠后天努力得来的，相比单纯靠天吃饭，更加值得推崇和赞扬。
尤其是因为激素分泌水平的不同，女性相比男性，更难练出一身好看的肌肉。
对傅青海这种阅女无数的老渣男来说，软塌塌、松垮垮的寻常美女，远远没有一身肌肉充满嚼劲的健身美女来得更有意思。
后天的努力值得推崇和赞扬。
先天的因素也并非毫无作用。
一些资深的健身美女，因为个子不高，整体比例看起来不太好，像个壮实的小墩墩，但是对于一米八三的姜一夏来说，这种问题不会存在。比起身高，更具天赋的是她的腹肌——很多人不知道，腹肌的大小可以锻炼，但是每一个人的腹肌形状都是天生注定的。
涉及到了遗传基因，腹白线的形状决定了腹直肌和腹横肌有几块。
保加利亚着名健身模特拉扎尔，就曾经被评为“上帝凋刻的腹肌”。
姜一夏背靠树干，掀起了麻袍下摆，给傅青海欣赏自己的漂亮腹肌，傅青海蹲下来凑近了，仔细观察又伸手抚摸，巧克力板一样的块块腹肌。
把姜一夏逗得咯咯直笑：
“哎呀，别弄，痒……”
“哼，之前是谁在那里假矜持？”
姜一夏抬手点了点他的鼻子。
她故意沙哑着嗓子，扬着下巴问道：
“是不是对我上瘾了？”
傅青海“嗯”了一声，把头埋在修长的脖颈里，深深地嗅着女人身上的味道。
他确实对姜一夏有点上瘾。
女绿巨人的健美肌肉，不仅体现在肉眼可见的骨骼肌上，还体现在深层和核心的肌肉群里——阿夏的盆底肌很发达。
傅青海可真是切身体会到了。
这是控制骨盆弹性和收缩性的肌肉群。
这应该是一种天赋，就好像有的人天生就能控制耳朵微微扇动，而绝大多数的人都没有办法控制自己耳朵做出动作。
就以傅青海前世的经验来说：有的女生，完全无法感受盆底肌群的存在；有的女生，试图控制肌肉收紧但傅青海这边没有感觉；还有的女生，天生具备这种天赋。
“可剧情线大事件呢，你不管了？”
姜一夏歪着头询问道。
“就像你说的，区区一个C级轮回世界，赢了也不过就几十同化点数，最多都不超过两百点数，何必为了这点奖励伤精费神。”
傅青海无所谓地说道。
《史前一万年》这个副本世界，确实都已经被人玩透了，甚至就连达成最高成就的奖励点数，都明明白白地写在轮回论坛。
“可是，这光天化日的，不太好吧。”
姜一夏看了看周围，迟疑地说道。
两人之前躲在温泉山谷里面为非作歹肆意玩耍，但是此刻已经来到一条山脉顶端，这里遍布高海拔地区特有的灌木和草甸，视野辽阔开朗……姜一夏反而有点犹豫了。
姜一夏不说还好。
一说傅青海更兴奋了。
以天为被，以地为床。
究竟是营造了一种古早武侠小说特有的浪漫主义氛围。
傅青海顿时有些蠢蠢欲动。
嘴里不断怂恿姜一夏说道：
“这是史前一万年的地球，我们现在都是野人状态，哪里还讲究得了这么多。”
“哎呀，我……我不好意思嘛。”
姜一夏颇有些难为情。
……
“呼……你之前练过凯格尔运动？”
傅青海慢慢地松弛下来，开口问道。
“嘶……说什么呢！那是产后妇女才要练的，我不需要练凯格尔运动，我是天赋异禀！可恶的臭男人，身在福中不知福。”
姜一夏打了他一下，不高兴地说道。
她是健身教练，当然知道这项运动。
其实严格来说并不只是产后妇女喜欢练习，很多中年男人常常练习的提肛运动，也属于凯格尔运动。
傅青海刚刚穿好了衣袍，来曼之耳忽然捕捉到了一丝不同寻常的声音。
“等一下。”
傅青海微微皱起了眉头：
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