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笔趣阁 www.biqugela.org,盘子天上飞无错无删减全文免费阅读!

来的……你看……她刚刚跟我说的不来了……说等下次……

    所以你就安心呆在这里吧……该休息休息,该吃饭吃饭……”

    梦冉一看手机……

    怎么聊了几句闲天,时间就过得这么快啊?!

    “赶紧吃点东西……等下还要上课的……看来今天没时间午休了……”

    “这位就是等下给你们上课的童心老师……”

    “老师好……”

    “诶,一起去吃点轻食吧,童老师……”

    花花邀请道。

    “不了,我吃不惯那个玩意……我早餐吃得比较多。等下等下课了回家吃饭……”

    “哦,好的好的……”

    梦冉想着这个老师看上去有点年纪了,身材也不是那么一顶一的好啊……

    也许教课有点实力吧。

    晚点上了课再说。

    可不能这么以貌取人。

    ……

    “好啦,人也到齐啦,我们准备开始今天的练习了……我先自我介绍一下,我叫童心,大家可以叫我童老师……

    今年36岁了……

    我之前呢,一直在上海教学……今年是因为小孩升学,回来陪他,所以回了韵城……

    也希望在接下来的日子能够带领大家把自己练得漂漂亮亮的……

    大家不要看我现在这个样子,等你们到了我这个年纪还能有这样的身材就很不错了……已经比同龄人好太多了……”

    梦冉听着老觉得怪怪的……

    别人夸都算了,哪有一上来就这么给自己贴金的。

    而且好像心不甘情不愿的回韵城这个小地方一样……

    又没人逼你回来,真是。

    什么叫做比同龄人好太多了啊?

    我不也是36岁的人了么?!

    有被冒犯到。

    这个老师从拒绝吃轻食那个劲儿,到上课自我介绍……

    总共就开口了这么两次,给人感觉都不是很舒服……

    语气也好,神态也好……

    又没人欠她的。

    “这个器械叫核心床……也叫reformer ……今天我们的课程内容都会围绕着核心床来练习……”

    ……

    上课已经过了半个小时了……

    动作换了一个又一个,但是感觉啥也没练到一样……

    “接下来,我们需要用到踏板来练习一些腿臀的动作……来帮助我们塑造更加饱满的臀型……”

    梦冉跟大家一样,起身去换踏板……

    饱满的臀型?

    可是这个老师自己臀型好像也就那样吧……

    而且不是说她很有教学经验么?

    可是刚刚有个学员说两边绳索不一样长……她竟然捯饬了半天都没弄好……

    奇奇怪怪的……

    莫不是用上海的幌子来忽悠小城市没见过世面的人?

    “好,我先掩饰下动作……我们需要先侧身跪姿……将一只脚点踏在踏板上……然后呼气的时候腿臀发力,将滑车推出……

    然后再轻轻归还回来……”

    等到梦冉依葫芦画瓢的时候……

    不知道是连着几天没休息好,还是怎么……

    悬在半空中原本应该稳稳回到踏板上的,结果一个不稳定,直接很重很重得砸在了核心床的框架上……

    不巧的是……

    最靠近踏板的框架,周围全是一些硬邦邦的钢架结构……

    更不巧的是,由于是侧身侧踢腿的动作……

    梦冉砸下来的腿正好是小腿胫骨的位置……

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