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高质量训练高兴。
杨志锴从我这里离开之后，我简单休息了一下，吃了晚餐之后，便出去往体育场去了，这些天我和教官们已经养成了习惯，每次即便是休息日，只要我有时间的话，训练也坚决不会落下。不过今天肖院长却并没有过来，估计是有什么事情，只有蒋雨薇和贺老头在那里。
今天面对苗文龙时候，我明显感觉到了自己实力的变化，这一切都是艰苦训练为我带来的，所以，今天的训练中，我更加努力，更加疯狂的压榨着身体每一丝力量！
晚上的按摩、休息等不提，第二天一早，我赶去体育场的时候，肖院长已经带着杨志锴在那里了。我们昨天的猜测不错，肖院长果然把我们带到一起训练了！
看见我过来，杨志锴脸上瞬间就裂出来一个大大的笑容，不过不等我俩说两句话，肖院长就把我们分开进行训练了。尽管我俩在一起接受训练，但每个人的训练任务还是不一样的，除了一开始跑步热身可以一起之外，其他时间基本上没有同时进行的训练项目。不过我进行其他项目训练的时候，贺老头和杨教官也会过去杨志锴那边指导一下，这么算来，我们俩都同时接受神龙学院里面最顶尖的几个教官的指导。
一开始的训练，我并没有发现什么，因为训练的强度太大，我基本上都沉浸在自己的世界里，并没有特别去关注杨志锴，但后面贺老头忽然感叹了一句"这两个小子都他妈的不要命"，我后面特意注意了一下杨志锴的训练，发现他竟然跟我一样，不光要完成肖院长给制定的训练任务，甚至还要主动加练！
要知道，他是没有ぼ道家十二段锦ぽ这种神奇功法可以快速恢复身体的！这么拼命训练，留下来的伤痛和疲惫，只能用他的身体去一点一点承受与消磨！
原本我以为自己就是最刻苦、最疯狂、最不要命的那一个，没想到还有比我更疯狂的！看着杨志锴的训练，我像是被狠狠扇了一记耳光一样，脸上火辣辣的。ぼ道家十二段锦ぽ的强大恢复能力，让我具备了一个其他人都没有的优势，但我却并没有将其运用到极致，这简直就是对不起自己、对不起帮助我的老道士、对不起肖教官！
明明有潜力却不去发挥出来，明明还有进步的空间却甘愿停在原地止步不前，这是对天赋的浪费，这是对自我的亵渎！从这天下午开始，我的训练更加疯狂了，我甚至找到了肖院长，让他再次为我改变训练计划。
黑脸魔鬼这次也被我吓到了，原本我的训练计划就是加量的，再增加的话他害怕会对我身体造成永久损伤，但我却回答了一句"人体的潜力是无限的"，最终，黑脸魔鬼看着我的坚定模样，还是同意了我的神情，说晚上回去给我详细制定一个更高强度的训练计划。
训练计划提高强度的时候，并非只增加每一项的量就行，而是要根据每一项训练对人体带来的刺激程度不同，调整每一项训练的比例，然后再提升强度。因为新的训练计划还没有出来，暂时我就靠延长训练时间来刺激自己。一直到把自己练趴下为止。
杨志锴也被我的疯狂带动了，他甚至也要求主动加练！就这样，在杨志锴加入之后，非但没有分走肖院长对我的训练关注度，反而在彼此带来的刺激下，让我们陷入一个良性循环当中，两个人的实力都在一日千里的快速增长之中。
高质量训练高兴。
杨志锴从我这里离开之后，我简单休息了一下，吃了晚餐之后，便出去往体育场去了，这些天我和教官们已经养成了习惯，每次即便是休息日，只要我有时间的话，训练也坚决不会落下。不过今天肖院长却并没有过来，估计是有什么事情，只有蒋雨薇和贺老头在那里。
今天面对苗文龙时候，我明显感觉到了自己实力的变化，这一切都是艰苦训练为我带来的，所以，今天的训练中，我更加努力，更加疯狂的压榨着身体每一丝力量！
晚上的按摩、休息等不提，第二天一早，我赶去体育场的时候，肖院长已经带着杨志锴在那里了。我们昨天的猜测不错，肖院长果然把我们带到一起训练了！
看见我过来，杨志锴脸上瞬间就裂出来一个大大的笑容，不过不等我俩说两句话，肖院长就把我们分开进行训练了。尽管我俩在一起接受训练，但每个人的训练任务还是不一样的，除了一开始跑步热身可以一起之外，其他时间基本上没有同时进行的训练项目。不过我进行其他项目训练的时候，贺老头和杨教官也会过去杨志锴那边指导一下，这么算来，我们俩都同时接受神龙学院里面最顶尖的几个教官的指导。
一开始的训练，我并没有发现什么，因为训练的强度太大，我基本上都沉浸在自己的世界里，并没有特别去关注杨志锴，但后面贺老头忽然感叹了一句"这两个小子都他妈的不要命"，我后面特意注意了一下杨志锴的训练，发现他竟然跟我一样，不光要完成肖院长给制定的训练任务，甚至还要主动加练！
要知道，他是没有ぼ道家十二段锦ぽ这种神奇功法可以快速恢复身体的！这么拼命训练，留下来的伤痛和疲惫，只能用他的身体去一点一点承受与消磨！
原本我以为自己就是最刻苦、最疯狂、最不要命的那一个，没想到还有比我更疯狂的！看着杨志锴的训练，我像是被狠狠扇了一记耳光一样，脸上火辣辣的。ぼ道家十二段锦ぽ的强大恢复能力，让我具备了一个其他人都没有的优势，但我却并没有将其运用到极致，这简直就是对不起自己、对不起帮助我的老道士、对不起肖教官！
明明有潜力却不去发挥出来，明明还有进步的空间却甘愿停在原地止步不前，这是对天赋的浪费，这是对自我的亵渎！从这天下午开始，我的训练更加疯狂了，我甚至找到了肖院长，让他再次为我改变训练计划。
黑脸魔鬼这次也被我吓到了，原本我的训练计划就是加量的，再增加的话他害怕会对我身体造成永久损伤，但我却回答了一句"人体的潜力是无限的"，最终，黑脸魔鬼看着我的坚定模样，还是同意了我的神情，说晚上回去给我详细制定一个更高强度的训练计划。
训练计划提高强度的时候，并非只增加每一项的量就行，而是要根据每一项训练对人体带来的刺激程度不同，调整每一项训练的比例，然后再提升强度。因为新的训练计划还没有出来，暂时我就靠延长训练时间来刺激自己。一直到把自己练趴下为止。
杨志锴也被我的疯狂带动了，他甚至也要求主动加练！就这样，在杨志锴加入之后，非但没有分走肖院长对我的训练关注度，反而在彼此带来的刺激下，让我们陷入一个良性循环当中，两个人的实力都在一日千里的快速增长之中。