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bsp; 这样的训练强度,安溪不得不每天结束训练的时候给自己加练了。
跟安溪住一间的小郭也跟着安溪来加练了,一开始的时候他发现安溪没回宿舍,就跟了过来,然后看到安溪加练,他也跟着加练。
安溪练背身,正需要一个对手,于是就朝着小郭招了招手,苦逼的小郭就变成了安溪的陪练。
背身,最重要的就是练背部的感知,但小郭的力量和防守都不算好,对于安溪来说,小郭的陪练就相当于一个木桩人一样,不过有个陪练还是有好处的。
“小郭,来了哦。”
场上,安溪的背身练习又开始了,从三分线的位置开始,安溪拿着球直接背过身子。
一下一下的坐打,小郭根本顶不住安溪的力量,不过按照安溪也指导过小郭的防守,防背身,最重要的就是要学会利用力量,就算力量不如进攻者,也可以用多变的卸力和施力让进攻者无法感受到防守者的位置。
坐打两下,安溪直接一个背转身,后撤一步直接跳投,唰的一声成功命中!
球进了,安溪呼了口气,小郭也抬手擦了擦汗,跟安溪对抗,对小郭的帮助还是很大的,这两天至少在防守方面,小郭进步巨大。
而安溪跟小郭练了这么多天,已经可以熟练的用背身来对付小郭了,而系统也提醒了一下,安溪的背身已经升级,背身属性达到了60,算是初步入门了,接下来想在小郭身上继续进步,应该是不太可能的了。
安溪的眼睛转了转,突然想到一个有意思的想法。
“小郭,要不我们练点套路?”
“啥套路啊,安哥。”小郭现在有点对安溪言听计从的意思,于是凑了过来问道。
安溪想了想,拉着小郭:“走,先去宿舍。”
到了宿舍,安溪把卡尔马龙给他的那盘录像翻了出来,又跑去更衣室找来投影机,放映了起来。
“小郭,看,看到这个配合了没?”这盘录像,安溪早就看了无数遍了,都是约翰斯托克顿和卡尔马龙的配合,安溪觉得,现在他也算是有那么一点背身技术了,那么找一个控卫跟自己玩犹他双煞的配合,至少一些简单的配合,应该是没什么问题的。
尤其是其中一种配合,是少见的由卡尔马龙发起的进攻配合,由马龙低位背身接球之后,吸引防守,给强侧空切的约翰斯托克顿一个手递手或者击地传球,然后由约翰斯托克顿终结进攻。
安溪觉得,以小郭的风格,这种配合肯定是用的出来的。
所以,安溪看向小郭:“试试?”
小郭点了点头:“好!”
于是,接下来的几天时间里,安溪就和小郭一起,加练的时候练着各种各样的背身进攻套路,要么是小郭发起进攻,要么是安溪发起进攻,两人就这么在球场上连着跑位。
安溪觉得,这种进攻配合其实就是熟能生巧,默契最重要,他跟小郭配合配合,到时候到国际赛场上用一用,应该还是很轻松的,毕竟很多其他国家的国家队,跟中国国家队一样,没什么太多的对抗。(未完待续。)
bsp; 这样的训练强度,安溪不得不每天结束训练的时候给自己加练了。
跟安溪住一间的小郭也跟着安溪来加练了,一开始的时候他发现安溪没回宿舍,就跟了过来,然后看到安溪加练,他也跟着加练。
安溪练背身,正需要一个对手,于是就朝着小郭招了招手,苦逼的小郭就变成了安溪的陪练。
背身,最重要的就是练背部的感知,但小郭的力量和防守都不算好,对于安溪来说,小郭的陪练就相当于一个木桩人一样,不过有个陪练还是有好处的。
“小郭,来了哦。”
场上,安溪的背身练习又开始了,从三分线的位置开始,安溪拿着球直接背过身子。
一下一下的坐打,小郭根本顶不住安溪的力量,不过按照安溪也指导过小郭的防守,防背身,最重要的就是要学会利用力量,就算力量不如进攻者,也可以用多变的卸力和施力让进攻者无法感受到防守者的位置。
坐打两下,安溪直接一个背转身,后撤一步直接跳投,唰的一声成功命中!
球进了,安溪呼了口气,小郭也抬手擦了擦汗,跟安溪对抗,对小郭的帮助还是很大的,这两天至少在防守方面,小郭进步巨大。
而安溪跟小郭练了这么多天,已经可以熟练的用背身来对付小郭了,而系统也提醒了一下,安溪的背身已经升级,背身属性达到了60,算是初步入门了,接下来想在小郭身上继续进步,应该是不太可能的了。
安溪的眼睛转了转,突然想到一个有意思的想法。
“小郭,要不我们练点套路?”
“啥套路啊,安哥。”小郭现在有点对安溪言听计从的意思,于是凑了过来问道。
安溪想了想,拉着小郭:“走,先去宿舍。”
到了宿舍,安溪把卡尔马龙给他的那盘录像翻了出来,又跑去更衣室找来投影机,放映了起来。
“小郭,看,看到这个配合了没?”这盘录像,安溪早就看了无数遍了,都是约翰斯托克顿和卡尔马龙的配合,安溪觉得,现在他也算是有那么一点背身技术了,那么找一个控卫跟自己玩犹他双煞的配合,至少一些简单的配合,应该是没什么问题的。
尤其是其中一种配合,是少见的由卡尔马龙发起的进攻配合,由马龙低位背身接球之后,吸引防守,给强侧空切的约翰斯托克顿一个手递手或者击地传球,然后由约翰斯托克顿终结进攻。
安溪觉得,以小郭的风格,这种配合肯定是用的出来的。
所以,安溪看向小郭:“试试?”
小郭点了点头:“好!”
于是,接下来的几天时间里,安溪就和小郭一起,加练的时候练着各种各样的背身进攻套路,要么是小郭发起进攻,要么是安溪发起进攻,两人就这么在球场上连着跑位。
安溪觉得,这种进攻配合其实就是熟能生巧,默契最重要,他跟小郭配合配合,到时候到国际赛场上用一用,应该还是很轻松的,毕竟很多其他国家的国家队,跟中国国家队一样,没什么太多的对抗。(未完待续。)