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不等何翩然闪开，舒涵抢先打掉袁铮的爪子，“少来，你别引人误入歧途就好！”
“我？小涵你太不讲道理了，我的阿克谢尔三周难道你没见过？”袁铮故作夸张满脸冤屈。
“你别说，翩然，不如你向袁铮取取经？”舒涵忽然觉得这是个好提议宋朝一梦情定一生最新章节。
“舞蹈课要迟到了，”何翩然看了眼时间，“改天再说吧。”
说完她和舒涵还有袁铮道别，离开教室。
深思熟虑，何翩然还是决定先按照陈教练的安排，加强陆地训练试试看。她始终觉得男子单人的力量和女子单人不能相比，训练的方法也天差地别，自己别再缘木求鱼，耽误了真正训练的宝贵时间。
袁铮也没再来找她，只是这几天一到冰上训练时间，何翩然总能看见袁铮标准漂亮的3a在自己身边十米范围内一次次重复。
眼花缭乱的3a仿佛在重复同一个信息：你来求我啊！
何翩然视若无睹，我行我素，淡定的好像什么都没发生。
两周的时间，大奖赛分站赛的最后一站法国站近在眼前。
这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭松三人，陈教练留在北京，余悦余教练陪她参赛。
前往法国的飞机上，余悦又问起商演的事，“你真不打算参加？”
“六月正是抓紧训练的时候，哪有时间到处飞。”何翩然苦笑。
“翩然，你有没有想过冰场之外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新人能接到邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻苦训练得不到的。”
余悦曾经是女单选手，退役后当了教练，为人亲切，队员都很喜欢她，遇到问题也愿意向她请教，何翩然也信任她，听了这番话原来的决定开始动摇，“教练觉得我应该去？”
“当然，陈教练也是这个意思，不过一切在你。”
何翩然点头，“余教练，我还有个问题，你对女运动员跳阿克谢尔三周是怎么看的？”
“你是想提难度？”余悦顿了顿，“我并不建议你靠这种超高难度来增加难度基础分，高级三周跳加上编排，你的难度分在现役选手也能算得上前五，别被高难度的技术迷惑，只顾着挑战却没了稳定。”
何翩然有点不甘心，可理智却告诉她余教练说的没错。
到达法国调整时差后的第二天就是比赛。
法国站参加的欧洲选手和俄罗斯选手比较多，特别是去年刚拿下世锦赛冠军的伊维特兰波，一出场就引发滔天喝彩。
主场作战，伊维特短节目发挥几乎完美，分数也名副其实的高。
而何翩然的2a摔得彻底，整个人都趴在冰面上。
再加上连跳第一跳的飞利浦三周落冰有问题，后面的后外点冰三周跳没有接上，短节目分数大打折扣，她只排在第五名。
自由滑比赛她在第一组第一个出场，热身时完全没有找到跳跃的感觉，而比赛时，不止2a的单跳和连跳失败，就连平时擅长的飞利浦三周也在落冰时扶冰才勉强站稳。
最后，何翩然的总分只有167.92。
“比完别想那么多，”余悦看出她的沮丧失落，柔声安慰，“哪有人能永远冠军，习惯起伏才是考验。”
何翩然不知怎么解释，她苦闷的原因并不是因为拿不到冠军，而是自己原本应该发挥很好的跳跃却频频失误。
她忽然想起袁铮的话，心中更是难受与妖成说全文阅读。
一个人坐在休息室盯着屏幕，最后一个表演的伊维特正在优雅致谢，她的长节目选曲来自柴可夫斯基的芭蕾舞剧《天鹅湖》，伊维特不像曾经表演过这个曲目的选手一样演绎白天鹅，她一袭黑裙妖娆亮眼，跳跃步伐毫无瑕疵，一改之前日本站的低迷状态，完成出色，夺冠无疑。
“你知道花滑论坛上都叫她什么吗？”
一句英文猝不及防，何翩然猛地回头，发现自己旁边的椅子上不知什么时候坐了个长相甜美金发碧眼的少女。
“什么？”她下意识顺着问道。
少□雅的外貌和动作完全不符，她耸耸肩，翘腿抖脚，有点粗鲁地解开盘着金色长发懒懒开口：“冰皇后。”
何翩然心服口服地点点头，的确，伊维特配得上这样的赞誉。
“你知道她们怎么叫你的吗？”少女一甩长发，明明是妩媚的动作，看起来却一点女性的柔美都没有，甚至有点像游泳运动员出水那一瞬间的阳刚气质。
“什么？”何翩然用带中国口音的英文继续追问。
“中国公主。”少女故作夸张叹口气，“不过童话里的公主初期可都不是皇后的对手。”
何翩然不知道接什么好，搜肠刮肚也想不出合适的英文单词来表达此刻的心情。
“别那... -->>
不等何翩然闪开，舒涵抢先打掉袁铮的爪子，“少来，你别引人误入歧途就好！”
“我？小涵你太不讲道理了，我的阿克谢尔三周难道你没见过？”袁铮故作夸张满脸冤屈。
“你别说，翩然，不如你向袁铮取取经？”舒涵忽然觉得这是个好提议宋朝一梦情定一生最新章节。
“舞蹈课要迟到了，”何翩然看了眼时间，“改天再说吧。”
说完她和舒涵还有袁铮道别，离开教室。
深思熟虑，何翩然还是决定先按照陈教练的安排，加强陆地训练试试看。她始终觉得男子单人的力量和女子单人不能相比，训练的方法也天差地别，自己别再缘木求鱼，耽误了真正训练的宝贵时间。
袁铮也没再来找她，只是这几天一到冰上训练时间，何翩然总能看见袁铮标准漂亮的3a在自己身边十米范围内一次次重复。
眼花缭乱的3a仿佛在重复同一个信息：你来求我啊！
何翩然视若无睹，我行我素，淡定的好像什么都没发生。
两周的时间，大奖赛分站赛的最后一站法国站近在眼前。
这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭松三人，陈教练留在北京，余悦余教练陪她参赛。
前往法国的飞机上，余悦又问起商演的事，“你真不打算参加？”
“六月正是抓紧训练的时候，哪有时间到处飞。”何翩然苦笑。
“翩然，你有没有想过冰场之外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新人能接到邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻苦训练得不到的。”
余悦曾经是女单选手，退役后当了教练，为人亲切，队员都很喜欢她，遇到问题也愿意向她请教，何翩然也信任她，听了这番话原来的决定开始动摇，“教练觉得我应该去？”
“当然，陈教练也是这个意思，不过一切在你。”
何翩然点头，“余教练，我还有个问题，你对女运动员跳阿克谢尔三周是怎么看的？”
“你是想提难度？”余悦顿了顿，“我并不建议你靠这种超高难度来增加难度基础分，高级三周跳加上编排，你的难度分在现役选手也能算得上前五，别被高难度的技术迷惑，只顾着挑战却没了稳定。”
何翩然有点不甘心，可理智却告诉她余教练说的没错。
到达法国调整时差后的第二天就是比赛。
法国站参加的欧洲选手和俄罗斯选手比较多，特别是去年刚拿下世锦赛冠军的伊维特兰波，一出场就引发滔天喝彩。
主场作战，伊维特短节目发挥几乎完美，分数也名副其实的高。
而何翩然的2a摔得彻底，整个人都趴在冰面上。
再加上连跳第一跳的飞利浦三周落冰有问题，后面的后外点冰三周跳没有接上，短节目分数大打折扣，她只排在第五名。
自由滑比赛她在第一组第一个出场，热身时完全没有找到跳跃的感觉，而比赛时，不止2a的单跳和连跳失败，就连平时擅长的飞利浦三周也在落冰时扶冰才勉强站稳。
最后，何翩然的总分只有167.92。
“比完别想那么多，”余悦看出她的沮丧失落，柔声安慰，“哪有人能永远冠军，习惯起伏才是考验。”
何翩然不知怎么解释，她苦闷的原因并不是因为拿不到冠军，而是自己原本应该发挥很好的跳跃却频频失误。
她忽然想起袁铮的话，心中更是难受与妖成说全文阅读。
一个人坐在休息室盯着屏幕，最后一个表演的伊维特正在优雅致谢，她的长节目选曲来自柴可夫斯基的芭蕾舞剧《天鹅湖》，伊维特不像曾经表演过这个曲目的选手一样演绎白天鹅，她一袭黑裙妖娆亮眼，跳跃步伐毫无瑕疵，一改之前日本站的低迷状态，完成出色，夺冠无疑。
“你知道花滑论坛上都叫她什么吗？”
一句英文猝不及防，何翩然猛地回头，发现自己旁边的椅子上不知什么时候坐了个长相甜美金发碧眼的少女。
“什么？”她下意识顺着问道。
少□雅的外貌和动作完全不符，她耸耸肩，翘腿抖脚，有点粗鲁地解开盘着金色长发懒懒开口：“冰皇后。”
何翩然心服口服地点点头，的确，伊维特配得上这样的赞誉。
“你知道她们怎么叫你的吗？”少女一甩长发，明明是妩媚的动作，看起来却一点女性的柔美都没有，甚至有点像游泳运动员出水那一瞬间的阳刚气质。
“什么？”何翩然用带中国口音的英文继续追问。
“中国公主。”少女故作夸张叹口气，“不过童话里的公主初期可都不是皇后的对手。”
何翩然不知道接什么好，搜肠刮肚也想不出合适的英文单词来表达此刻的心情。
“别那... -->>
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