，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugela.org，我是仙师无错无删减全文免费阅读！
闷雷嗡嗡作响，始终不见有雨水落下。
“呀~~~”
明元满头大汗，不停着颤抖着，单手挥动着断空剑，速度也来也慢，仿佛手里拿着是百斤重的剑，速度也是也来越慢，但是明元没有丝毫放弃，一边叫喊着，一边刺着。
一旁的明月原本是想吓唬一下明元的，等会明元讨价还价，可是，明元根本没有顶嘴，也没有疑问，就开始动手了。
原本躺着想要午休的明日，被明元的叫声给惊着了，以为发生了什么事了，结果一看原来是在练习呢，也不知道吓吼什么，于是就挪着身子，侧了一下身子，捂着耳朵，继续和周公下棋了。
“四十八…四十九…五、五十…”
明元挥剑的速度较之前最开始相比，简直就是慢动作了，再做完第三组的时候，一边数着，也算是给自己加油了，告诉自己很快就要完成了。
声音刚落，明元一屁股就坐在了地上，把剑往边上一搁，急忙揉了揉自己酸痛发胀的手臂，这个围度比之前可是粗了许多啊，要看着这么练下去，不得一粗一细啊！
歇了一会，明月也没有催促，明元左手拿起断空，屁股很自觉的挣开了重力的束缚，甩甩了右手，握着断空剑，又开始了上中下三路的刺。
“我的手臂感觉好像不是自己的了！”
在开始没多久，明元感觉自己手臂重如千斤，往下刺的时候比较轻松，向上的时候，就开始不断的颤抖了。
“集中注意力，控制节奏，调整呼吸，刺出去的同时，不能单单靠手臂的力量，而是要靠身体腰腹部的力量，爆发力~”
明月给明元讲解着，一方面用自己的剑，在明元的腰部和腹部，拍了一下，将发力的位置告诉明元。
“早点告诉我嘛，我就不用这么累了啊~”
明元现在倒好，不识好人心，反而倒打一耙，怪明月没有早一些告诉他，害他吃苦了。
“早一点告诉你，结果也是一样的，比现在更累，你都没有亲身经历过，怎么知道发力的位置呢，更别提，能像现在这样子，比较容易掌握~”
明月倒是没有给明元一个暴利，而是很理解明元的心情，也很心平气和的跟明元说着个中道理。
明元现在正专注着找到最舒服的发力位置，同时也不好意思反驳明月，一个人在默默的刺着。
“好了，今天先这样吧！再练下去，你就废了。”
一边寻找发力位置，一边不断矫正自己的姿势，时间快速的流逝着，明元已经忘记了数数，也忘记了时间，明日不知何时，双手枕着后脑勺，看着明元，一直不停的出剑，急忙示意明月上前打断了。
“我不累啊，感觉越来越舒服~”
明元被明月卸了剑，一脸莫名其妙的看着明日，不解的问道，似乎对于打断自己练习很不满。
“欲速则不达！你今天已经达到目标了，再练下去，就伤到身体本源了，我可不想你才刚刚开始，就走火入魔了~”
明日站了起来，拿起蒲扇拍了一下明元的头，语重心长的说道，随后，摇摇头离开了。
... -->>
闷雷嗡嗡作响，始终不见有雨水落下。
“呀~~~”
明元满头大汗，不停着颤抖着，单手挥动着断空剑，速度也来也慢，仿佛手里拿着是百斤重的剑，速度也是也来越慢，但是明元没有丝毫放弃，一边叫喊着，一边刺着。
一旁的明月原本是想吓唬一下明元的，等会明元讨价还价，可是，明元根本没有顶嘴，也没有疑问，就开始动手了。
原本躺着想要午休的明日，被明元的叫声给惊着了，以为发生了什么事了，结果一看原来是在练习呢，也不知道吓吼什么，于是就挪着身子，侧了一下身子，捂着耳朵，继续和周公下棋了。
“四十八…四十九…五、五十…”
明元挥剑的速度较之前最开始相比，简直就是慢动作了，再做完第三组的时候，一边数着，也算是给自己加油了，告诉自己很快就要完成了。
声音刚落，明元一屁股就坐在了地上，把剑往边上一搁，急忙揉了揉自己酸痛发胀的手臂，这个围度比之前可是粗了许多啊，要看着这么练下去，不得一粗一细啊！
歇了一会，明月也没有催促，明元左手拿起断空，屁股很自觉的挣开了重力的束缚，甩甩了右手，握着断空剑，又开始了上中下三路的刺。
“我的手臂感觉好像不是自己的了！”
在开始没多久，明元感觉自己手臂重如千斤，往下刺的时候比较轻松，向上的时候，就开始不断的颤抖了。
“集中注意力，控制节奏，调整呼吸，刺出去的同时，不能单单靠手臂的力量，而是要靠身体腰腹部的力量，爆发力~”
明月给明元讲解着，一方面用自己的剑，在明元的腰部和腹部，拍了一下，将发力的位置告诉明元。
“早点告诉我嘛，我就不用这么累了啊~”
明元现在倒好，不识好人心，反而倒打一耙，怪明月没有早一些告诉他，害他吃苦了。
“早一点告诉你，结果也是一样的，比现在更累，你都没有亲身经历过，怎么知道发力的位置呢，更别提，能像现在这样子，比较容易掌握~”
明月倒是没有给明元一个暴利，而是很理解明元的心情，也很心平气和的跟明元说着个中道理。
明元现在正专注着找到最舒服的发力位置，同时也不好意思反驳明月，一个人在默默的刺着。
“好了，今天先这样吧！再练下去，你就废了。”
一边寻找发力位置，一边不断矫正自己的姿势，时间快速的流逝着，明元已经忘记了数数，也忘记了时间，明日不知何时，双手枕着后脑勺，看着明元，一直不停的出剑，急忙示意明月上前打断了。
“我不累啊，感觉越来越舒服~”
明元被明月卸了剑，一脸莫名其妙的看着明日，不解的问道，似乎对于打断自己练习很不满。
“欲速则不达！你今天已经达到目标了，再练下去，就伤到身体本源了，我可不想你才刚刚开始，就走火入魔了~”
明日站了起来，拿起蒲扇拍了一下明元的头，语重心长的说道，随后，摇摇头离开了。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读