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至此,都市铺垫差不多了,狩猎场世界的迷雾会被逐渐揭开。
-----正文---
“郑民先生,这是我们的龙树高级教练,他也是枫叶大学的体育老师。”接待员魏芳在郑民选定之后,带着郑民过去跟教练介绍。见两人互相点头之后,她就转身离开了。
“你好!”这个龙树教练个子不高,看上去有点像李连杰,当然不是年轻时候的那个,龙教练伸手跟郑民握手。
“你好,龙教练!”郑民感觉这个龙教练的手很有劲。他没有废话,直接提出刚才的要求,并希望他尽量指点一些搏击功夫。
龙教练听了郑民的要求,点了点头说:“我知道了。你先根据我的要求锻炼几组,让我仔细了解你的情况吧!”他并没有立即给郑民什么建议,而是要求先给郑民一些测试。
郑民一听这话,感觉自己应该没选错人。
按照龙教练的要求,郑民做了几个测试,握力,肺活量,然后又跑又跳,上了跑步机又拿起哑铃,俯卧撑也做了不少,而龙教练在旁边一丝不苟地观察。
“恩!你的身体素质不错!”龙教练颔首称赞道,“各项素质比一般人都好。你应该练过些拳掌功夫吧?”
“没错!龙教练,你眼光很准!我有三年的太祖长拳经验!”郑民这回是真正有些佩服这个龙教练了。“我希望你能帮我保持身体的整体状态。我对身材要求不高,在不受伤的情况下,尽量让我的耐力和爆发里都有最大进步。我目前的时间充足,你可以尽量安排,我要尽全力锻炼!”
“没问题,我会给你安排高于一般人的锻炼计划。”龙教练对郑民的特别要求没有发问,“你自己要是有什么时间上改变,或者有什么不舒适、生病都可以随时告诉我,我的联系方式你应该有了吧。”
“嗯,有的!”郑民选择了教练之后,就拿到了他的名片。
“你的锻炼计划我会放在馆里,我不在的时候,我也会有安排的教练也会过来照看。另外,我会跟营养师计划你的饮食。”龙树继续跟郑民交代他事情。
“恩,据说这个饮食,营养也很重要!”郑民只知道营养很重要,并不知道具体怎么回事。
“对,你要求高的话,营养师也需要一些诊断,根据你身体的基本数据和体质属性,再给你具体安排。”
“也就是说,确实会有效果?”郑民问了一句,他对这个并不是特别信。
“饮食的目的就是要锻炼的效果全部发挥出来。”龙教练正色说,“不过,你的要求,并不是真正的健身。来这里健身的人首先是求健康和身材!”
“嗯,这也没办法。我可不是为了这些来的!我这个身体得在关键时候发挥出能力来保命的!”郑民苦笑了一声。一般人来健身,可以说是休闲,但郑民来这里是来修行保命的,没有了武馆,这也是无奈之举。
虽然第一天来这里,郑民也不愿意浪费时间,准备在这里锻炼一会再走。
这个龙树是个很好的教练,看起来很温和,确实像个大学体育老师。他给郑民指点了一些器械的使用,郑民这边地方很大,有足够一个练拳的地方,花了几倍钱,他自然有几个人的空间。
龙树对郑民的太祖长拳评价是:架势有余,气势不足。郑民得多练,一个月应该会有较大的提升。
郑民稍微练了练,肌肉发胀发热,感觉还不错。他今天没有进行太深度的练习,又打了一边长拳,郑民拿起一杯水,在健身馆的公共区坐下来休息一会。
许愿世界的事情,让郑民有些烦恼,这次进入禅境花园没有获得太阳花种子,情况不太妙。
“郑,郑先生,是你吗?”旁边传来一个女人清脆的声音,引起了郑民的注意。
郑民正拿着杯子,他转头一看,竟然是他第一次当神棍碰到的那个年轻的漂亮女人。她穿着这里高级会员的健身服,身材一览无余,看上去很青春性感。
“哦,是我。”郑民随意地跟她打招呼,“没想到在这里碰到你。”
“不介意我坐这吧。”她指着郑民旁边的椅子。“我叫琴茵,上次都没来得及当面感谢你。”
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至此,都市铺垫差不多了,狩猎场世界的迷雾会被逐渐揭开。
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“郑民先生,这是我们的龙树高级教练,他也是枫叶大学的体育老师。”接待员魏芳在郑民选定之后,带着郑民过去跟教练介绍。见两人互相点头之后,她就转身离开了。
“你好!”这个龙树教练个子不高,看上去有点像李连杰,当然不是年轻时候的那个,龙教练伸手跟郑民握手。
“你好,龙教练!”郑民感觉这个龙教练的手很有劲。他没有废话,直接提出刚才的要求,并希望他尽量指点一些搏击功夫。
龙教练听了郑民的要求,点了点头说:“我知道了。你先根据我的要求锻炼几组,让我仔细了解你的情况吧!”他并没有立即给郑民什么建议,而是要求先给郑民一些测试。
郑民一听这话,感觉自己应该没选错人。
按照龙教练的要求,郑民做了几个测试,握力,肺活量,然后又跑又跳,上了跑步机又拿起哑铃,俯卧撑也做了不少,而龙教练在旁边一丝不苟地观察。
“恩!你的身体素质不错!”龙教练颔首称赞道,“各项素质比一般人都好。你应该练过些拳掌功夫吧?”
“没错!龙教练,你眼光很准!我有三年的太祖长拳经验!”郑民这回是真正有些佩服这个龙教练了。“我希望你能帮我保持身体的整体状态。我对身材要求不高,在不受伤的情况下,尽量让我的耐力和爆发里都有最大进步。我目前的时间充足,你可以尽量安排,我要尽全力锻炼!”
“没问题,我会给你安排高于一般人的锻炼计划。”龙教练对郑民的特别要求没有发问,“你自己要是有什么时间上改变,或者有什么不舒适、生病都可以随时告诉我,我的联系方式你应该有了吧。”
“嗯,有的!”郑民选择了教练之后,就拿到了他的名片。
“你的锻炼计划我会放在馆里,我不在的时候,我也会有安排的教练也会过来照看。另外,我会跟营养师计划你的饮食。”龙树继续跟郑民交代他事情。
“恩,据说这个饮食,营养也很重要!”郑民只知道营养很重要,并不知道具体怎么回事。
“对,你要求高的话,营养师也需要一些诊断,根据你身体的基本数据和体质属性,再给你具体安排。”
“也就是说,确实会有效果?”郑民问了一句,他对这个并不是特别信。
“饮食的目的就是要锻炼的效果全部发挥出来。”龙教练正色说,“不过,你的要求,并不是真正的健身。来这里健身的人首先是求健康和身材!”
“嗯,这也没办法。我可不是为了这些来的!我这个身体得在关键时候发挥出能力来保命的!”郑民苦笑了一声。一般人来健身,可以说是休闲,但郑民来这里是来修行保命的,没有了武馆,这也是无奈之举。
虽然第一天来这里,郑民也不愿意浪费时间,准备在这里锻炼一会再走。
这个龙树是个很好的教练,看起来很温和,确实像个大学体育老师。他给郑民指点了一些器械的使用,郑民这边地方很大,有足够一个练拳的地方,花了几倍钱,他自然有几个人的空间。
龙树对郑民的太祖长拳评价是:架势有余,气势不足。郑民得多练,一个月应该会有较大的提升。
郑民稍微练了练,肌肉发胀发热,感觉还不错。他今天没有进行太深度的练习,又打了一边长拳,郑民拿起一杯水,在健身馆的公共区坐下来休息一会。
许愿世界的事情,让郑民有些烦恼,这次进入禅境花园没有获得太阳花种子,情况不太妙。
“郑,郑先生,是你吗?”旁边传来一个女人清脆的声音,引起了郑民的注意。
郑民正拿着杯子,他转头一看,竟然是他第一次当神棍碰到的那个年轻的漂亮女人。她穿着这里高级会员的健身服,身材一览无余,看上去很青春性感。
“哦,是我。”郑民随意地跟她打招呼,“没想到在这里碰到你。”
“不介意我坐这吧。”她指着郑民旁边的椅子。“我叫琴茵,上次都没来得及当面感谢你。”
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