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??“哎呀,烦死了,多睡一会都不行”。王东睁眼一看,已经八点多了点钟,自己平常都是六点钟起床的,但是这几天忙碌累了,想要犒劳一下自己,美美的睡个懒觉呢,可惜还不能实现。
“东子,都几点了还不起床,快去做饭嘛,饿死了”。李娜撅着小嘴,要王东执行不平等条约中的一个,做饭。
看着那粉嫩的嘟嘟小嘴,王东恨不得咬上一口,只可惜李娜华丽的一个转身,避了过去,咯咯直笑。
“哎,还是起床吧”。王东担心,自己在睡下去,指不定发生什么不愉快的事情呢,最后倒霉的肯定还是自己。
??“呵呵,那个,东子,你不是常常跟我们说,早起的鸟儿有虫吃吗,这不,我们都起的挺早的”。高圆圆一看王东的囧样,嘿嘿直笑。
看到王东有点恼怒,两女就施施然跑到客厅看电视去了。
“切,竟然用我的话来堵我的嘴”。王东无语了,脸皮也够厚的了,难道脸皮的厚度和颜值成正比?
???洗漱完毕以后,王东准备去厨房,做一些营养早餐。在后院摘了一个西瓜,又在院后摘了一些草莓和西红柿,王东准备做一锅水果粥,既营养健康,又美容养颜。
天气虽然不怎么热了,但这几天有点食欲不振,做点水果粥貌似也不错,不仅清香爽口,而且美容养颜。按照个人的喜好,可以分为西瓜粥,刺梨粥,香蕉粥,番茄粥......等很多种类。
当然不同的粥也有不同的功效。西瓜粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效;刺梨粥具有清热解毒、消食和胃的功效;香蕉粥可清热润肠,和胃健脾。番茄粥可清热解毒,凉血平肝......
不过这次王东做的是混合水果粥,首先把各种水果切成小丁,放在盘子里备用,然后淘米,洗净,放在电饭锅里熬制,待水开之后,放入水果丁,继续熬制。
在熬粥的同时,王东开始和面,不是精致得小麦粉,而是杂粮,由豆子面,玉米面,高粱面……好几种面粉混合而成的杂粮面粉组合。
揉好一个个圆圆胖胖的杂粮馒头以后,王东开水烧水,准备蒸馒头。
当然蒸馒头也是有讲究的,根据馒头得大小,材质,需要不同得时间。切记不能在没到时间的时候就把锅盖掀开看看,那样就破坏了温度,做出来以后,也就没有那么好吃了,当然,还有其他一些小的注意事项。
随着锅里温度的上升,一股股香气扑鼻而来。王东为了让这窝窝头更加好吃,和面的时候,所用的水,都是山泉水。
随着扑鼻的香气越来越浓郁,王东看了看手机时间刚刚好,掀开锅盖,一个个圆圆胖胖的窝窝头,刹是诱人,让人看了就忍不住想咬上一口。
早餐的菜肴比较简单,红油萝卜干,和蒜泥小油菜,都是素菜。王东感觉早上,还是吃素,清淡一些比较好,而且这也得到了两位美女的一致认同。
这时,美味的水果粥,也新鲜出炉。红的,黄的,绿的,交相搭配,很是漂亮。做了这么多的饭食,还多亏了身体素质好了,一点也不觉得累。
????“开饭喽”。王东大喊一声,才发现,最先跑过来的,竟然是小黑小白两个小家伙。不过这两个家伙,虽然年龄还小,但是身强力壮的,根本不像小狗狗的模样,已经和村里一般的大狗差不多了。
王东不知道这样下去,小狗狗长大以后,会是什么模样。
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??“哎呀,烦死了,多睡一会都不行”。王东睁眼一看,已经八点多了点钟,自己平常都是六点钟起床的,但是这几天忙碌累了,想要犒劳一下自己,美美的睡个懒觉呢,可惜还不能实现。
“东子,都几点了还不起床,快去做饭嘛,饿死了”。李娜撅着小嘴,要王东执行不平等条约中的一个,做饭。
看着那粉嫩的嘟嘟小嘴,王东恨不得咬上一口,只可惜李娜华丽的一个转身,避了过去,咯咯直笑。
“哎,还是起床吧”。王东担心,自己在睡下去,指不定发生什么不愉快的事情呢,最后倒霉的肯定还是自己。
??“呵呵,那个,东子,你不是常常跟我们说,早起的鸟儿有虫吃吗,这不,我们都起的挺早的”。高圆圆一看王东的囧样,嘿嘿直笑。
看到王东有点恼怒,两女就施施然跑到客厅看电视去了。
“切,竟然用我的话来堵我的嘴”。王东无语了,脸皮也够厚的了,难道脸皮的厚度和颜值成正比?
???洗漱完毕以后,王东准备去厨房,做一些营养早餐。在后院摘了一个西瓜,又在院后摘了一些草莓和西红柿,王东准备做一锅水果粥,既营养健康,又美容养颜。
天气虽然不怎么热了,但这几天有点食欲不振,做点水果粥貌似也不错,不仅清香爽口,而且美容养颜。按照个人的喜好,可以分为西瓜粥,刺梨粥,香蕉粥,番茄粥......等很多种类。
当然不同的粥也有不同的功效。西瓜粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效;刺梨粥具有清热解毒、消食和胃的功效;香蕉粥可清热润肠,和胃健脾。番茄粥可清热解毒,凉血平肝......
不过这次王东做的是混合水果粥,首先把各种水果切成小丁,放在盘子里备用,然后淘米,洗净,放在电饭锅里熬制,待水开之后,放入水果丁,继续熬制。
在熬粥的同时,王东开始和面,不是精致得小麦粉,而是杂粮,由豆子面,玉米面,高粱面……好几种面粉混合而成的杂粮面粉组合。
揉好一个个圆圆胖胖的杂粮馒头以后,王东开水烧水,准备蒸馒头。
当然蒸馒头也是有讲究的,根据馒头得大小,材质,需要不同得时间。切记不能在没到时间的时候就把锅盖掀开看看,那样就破坏了温度,做出来以后,也就没有那么好吃了,当然,还有其他一些小的注意事项。
随着锅里温度的上升,一股股香气扑鼻而来。王东为了让这窝窝头更加好吃,和面的时候,所用的水,都是山泉水。
随着扑鼻的香气越来越浓郁,王东看了看手机时间刚刚好,掀开锅盖,一个个圆圆胖胖的窝窝头,刹是诱人,让人看了就忍不住想咬上一口。
早餐的菜肴比较简单,红油萝卜干,和蒜泥小油菜,都是素菜。王东感觉早上,还是吃素,清淡一些比较好,而且这也得到了两位美女的一致认同。
这时,美味的水果粥,也新鲜出炉。红的,黄的,绿的,交相搭配,很是漂亮。做了这么多的饭食,还多亏了身体素质好了,一点也不觉得累。
????“开饭喽”。王东大喊一声,才发现,最先跑过来的,竟然是小黑小白两个小家伙。不过这两个家伙,虽然年龄还小,但是身强力壮的,根本不像小狗狗的模样,已经和村里一般的大狗差不多了。
王东不知道这样下去,小狗狗长大以后,会是什么模样。
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