，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugela.org，女侠玩转娱乐圈无错无删减全文免费阅读！
一向敬业的李美晴也安静的靠着椅子背打盹，叶灵歌这才想起来，她自己有独门的消除疲劳的方法。
无论是前世还是今生，这样早出晚归的日子不在少数，所以，每晚临睡前她都要打坐运气，按压穴位，自己习以为常的东西，却不料大家都从未考虑到这一层。
叶灵歌轻笑了一声，明知故问道：“美晴姐，在剧组是不是经常要晚睡早起？！”
“家常便饭。”另外一人抢着应道：“你别说话，让大家再睡会儿。”
“每晚睡前按压涌泉穴，或者用热水泡脚，第二天起来就不会这么疲惫了。”叶灵歌只能说些最基本的，打坐什么的，想来这些人也不会。
李美晴眯着眼睛，疲倦的开口道：“多吃菠菜水果，有助于缓解疲劳，用热水泡脚我们也会。只不过，疲劳是一回事，最主要的是，还是因为睡眠不足。”
一旁的金玉婷长叹了口气，“切——新来的又怎么会体会到，一有时间就睡觉的感觉。”
虽然剧组赶戏是常事，但像金玉婷这样一幅别人欠她几百万的口气，还是让叶灵歌不禁微微蹙眉，有些人，就是不能同她好说话。
薛倩倩不满道：“人家美晴可比你辛苦多了，她还没抱怨呢！你哪里来的脸抱怨？”
金玉婷瞪了她一眼，“没抱怨能代表不辛苦么？”
眼见又要掐架的趋势，众人连忙拉着她们俩，叶灵歌感觉转移话题，“对了，韩梅呢？”
“她？一个道具师怎么比得上演员辛苦？！”
叶灵歌冷嗤了一声，金玉婷这种人，用“毒舌”二字形容委实侮辱了“毒舌”两个字。
薛倩倩唯恐天下不乱，“演员也分三六九等，九等演员还不如道具师。”
金玉婷也不恼，“是啊，九等演员，你倒是有点儿自知之明。”
“你……”薛倩倩没想到搬起石头砸了自己的脚，忽而灵光一闪，“哼，某些人是本色演出，我自然是比不上了。”
这回，换成金玉婷沉不住气了……
饶是叶灵歌也看不下去了，“原以为三个女人一台戏，今个儿我算是见识了，两个女人都够撑起一部宫斗大戏了。”
想吵就吵个痛快的，天天说话夹枪带棒的，算什么事？！
金玉婷睥睨了薛倩倩一眼，不屑道：“她？够格么？”
“比起玩下流的手段，我当然不够格。”
金玉婷挑眉，“是啊，长相比不上，才艺比不上，连手段都比不上，呵，像你这种人，要怎么在圈子里混？！”
这一次，叶灵歌抢在了徐倩倩前头开口，“玉婷你一口一个看不起，可言语之中总是忍不住跟人家比较，倘若你真是对此不屑一顾，又为何总那她来比较？！还有倩倩，你总是不屑玉婷的所作所为，可是，你自己对这个圈子里的规矩，不也是了若指掌么？呵。每个行业都有潜规则，只是娱乐圈里的潜规则比较肮脏而已。”
这话怎么那么熟？叶灵歌疑惑的顿了顿，微不可查的皱了皱眉，算了，想不起是谁说的，“就算是艾米丽，她也要有些演技或者颜值，人家才愿意潜她。不是么？”
这种话，剧组里的人一般都私底下说，一般人还不敢明面上挑明了，谁也不想惹上麻烦。
金玉婷意料之外的沉默了，薛倩倩找不到斗嘴的地儿，也歇了声。
叶灵歌凛然道：“这个圈子里，光美貌和才华是不够的，还要有运气、实力，更要有手段。君不见，这圈子里，有多少血色星梦？出卖了自己的*，灵魂也成了人家的傀儡，最后，依旧混在社会的最底层，可见，用些见不得光的手段不是最可耻的，真正可耻的，是那些无脑跟风的，又或者为了自己的利益去损害他人利益的。”
这些，是叶灵歌这些天在影视城所探听来的消息。她并不鄙视那些出卖身体来换取利益的人，在利益和现实的威逼下，总有人早早的向命运低下了头颅。她前世所在的时代，为了生存卖儿卖女的有，为了家人自甘堕落的也有，除了少数人，谁不想干干净净的过日子？没什么好鄙视的，人各有志罢了。
她鄙视的，是那些无脑跟风，出卖了*和灵魂，最后什么都没换回来。
薛倩倩扬起了下巴，“听到没有，鄙视那些为了自己的利益去损害他人利益的，就连灵歌小妹都懂的道理，也不知道有些人有没有羞耻之心。”
金玉婷欣赏着自己新涂的指甲油，优哉游哉的回击道：“既然是见不得光的手段，本来就是要损害他人利益的，这话本身就是自、相、矛、盾！”
叶灵歌轻笑道：“见不得光的手段，最多是用不公平的手段去争取一些东西，本来就是竞争关系，输了的也不能怨赢了的手段太厉害，不是么？”
这话说到了金玉婷的心坎里，又十分有理，一时间，被激起的怒火就烟消云散了，得意的瞥了一眼薛倩倩。
看着金玉婷耀武扬威的嘴脸，薛倩倩是压了满肚子的火气，奈何一时间找不到合适的话反驳，也只能咽下这口气了。
反观叶灵歌，她慵懒的伸了个懒腰，要是没来过影视城，她永远不知道，剧组里发生的故事，远比电视剧还要精彩得多。
一向敬业的李美晴也安静的靠着椅子背打盹，叶灵歌这才想起来，她自己有独门的消除疲劳的方法。
无论是前世还是今生，这样早出晚归的日子不在少数，所以，每晚临睡前她都要打坐运气，按压穴位，自己习以为常的东西，却不料大家都从未考虑到这一层。
叶灵歌轻笑了一声，明知故问道：“美晴姐，在剧组是不是经常要晚睡早起？！”
“家常便饭。”另外一人抢着应道：“你别说话，让大家再睡会儿。”
“每晚睡前按压涌泉穴，或者用热水泡脚，第二天起来就不会这么疲惫了。”叶灵歌只能说些最基本的，打坐什么的，想来这些人也不会。
李美晴眯着眼睛，疲倦的开口道：“多吃菠菜水果，有助于缓解疲劳，用热水泡脚我们也会。只不过，疲劳是一回事，最主要的是，还是因为睡眠不足。”
一旁的金玉婷长叹了口气，“切——新来的又怎么会体会到，一有时间就睡觉的感觉。”
虽然剧组赶戏是常事，但像金玉婷这样一幅别人欠她几百万的口气，还是让叶灵歌不禁微微蹙眉，有些人，就是不能同她好说话。
薛倩倩不满道：“人家美晴可比你辛苦多了，她还没抱怨呢！你哪里来的脸抱怨？”
金玉婷瞪了她一眼，“没抱怨能代表不辛苦么？”
眼见又要掐架的趋势，众人连忙拉着她们俩，叶灵歌感觉转移话题，“对了，韩梅呢？”
“她？一个道具师怎么比得上演员辛苦？！”
叶灵歌冷嗤了一声，金玉婷这种人，用“毒舌”二字形容委实侮辱了“毒舌”两个字。
薛倩倩唯恐天下不乱，“演员也分三六九等，九等演员还不如道具师。”
金玉婷也不恼，“是啊，九等演员，你倒是有点儿自知之明。”
“你……”薛倩倩没想到搬起石头砸了自己的脚，忽而灵光一闪，“哼，某些人是本色演出，我自然是比不上了。”
这回，换成金玉婷沉不住气了……
饶是叶灵歌也看不下去了，“原以为三个女人一台戏，今个儿我算是见识了，两个女人都够撑起一部宫斗大戏了。”
想吵就吵个痛快的，天天说话夹枪带棒的，算什么事？！
金玉婷睥睨了薛倩倩一眼，不屑道：“她？够格么？”
“比起玩下流的手段，我当然不够格。”
金玉婷挑眉，“是啊，长相比不上，才艺比不上，连手段都比不上，呵，像你这种人，要怎么在圈子里混？！”
这一次，叶灵歌抢在了徐倩倩前头开口，“玉婷你一口一个看不起，可言语之中总是忍不住跟人家比较，倘若你真是对此不屑一顾，又为何总那她来比较？！还有倩倩，你总是不屑玉婷的所作所为，可是，你自己对这个圈子里的规矩，不也是了若指掌么？呵。每个行业都有潜规则，只是娱乐圈里的潜规则比较肮脏而已。”
这话怎么那么熟？叶灵歌疑惑的顿了顿，微不可查的皱了皱眉，算了，想不起是谁说的，“就算是艾米丽，她也要有些演技或者颜值，人家才愿意潜她。不是么？”
这种话，剧组里的人一般都私底下说，一般人还不敢明面上挑明了，谁也不想惹上麻烦。
金玉婷意料之外的沉默了，薛倩倩找不到斗嘴的地儿，也歇了声。
叶灵歌凛然道：“这个圈子里，光美貌和才华是不够的，还要有运气、实力，更要有手段。君不见，这圈子里，有多少血色星梦？出卖了自己的*，灵魂也成了人家的傀儡，最后，依旧混在社会的最底层，可见，用些见不得光的手段不是最可耻的，真正可耻的，是那些无脑跟风的，又或者为了自己的利益去损害他人利益的。”
这些，是叶灵歌这些天在影视城所探听来的消息。她并不鄙视那些出卖身体来换取利益的人，在利益和现实的威逼下，总有人早早的向命运低下了头颅。她前世所在的时代，为了生存卖儿卖女的有，为了家人自甘堕落的也有，除了少数人，谁不想干干净净的过日子？没什么好鄙视的，人各有志罢了。
她鄙视的，是那些无脑跟风，出卖了*和灵魂，最后什么都没换回来。
薛倩倩扬起了下巴，“听到没有，鄙视那些为了自己的利益去损害他人利益的，就连灵歌小妹都懂的道理，也不知道有些人有没有羞耻之心。”
金玉婷欣赏着自己新涂的指甲油，优哉游哉的回击道：“既然是见不得光的手段，本来就是要损害他人利益的，这话本身就是自、相、矛、盾！”
叶灵歌轻笑道：“见不得光的手段，最多是用不公平的手段去争取一些东西，本来就是竞争关系，输了的也不能怨赢了的手段太厉害，不是么？”
这话说到了金玉婷的心坎里，又十分有理，一时间，被激起的怒火就烟消云散了，得意的瞥了一眼薛倩倩。
看着金玉婷耀武扬威的嘴脸，薛倩倩是压了满肚子的火气，奈何一时间找不到合适的话反驳，也只能咽下这口气了。
反观叶灵歌，她慵懒的伸了个懒腰，要是没来过影视城，她永远不知道，剧组里发生的故事，远比电视剧还要精彩得多。