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笔趣阁 www.biqugela.org,教练万岁无错无删减全文免费阅读!



    一个少年,在校队、在县区队,乃至在市队,都是佼佼者,他怀着满心的期望来到了省队,然而在这里,每一个人的实力都不弱于他,每一个人的天赋也都不比他差,这里聚集了全省的最优秀的人才,而他在这里并不冒尖。

    他从一个“天才”变成了一般人,教练没有对她另眼相看,只是给他布置和其他人一样的训练计划,渐渐的,他掉队了,落后了,以往的他总是在享受胜利的滋味,而现在的他却要咽下失败的苦果!

    终于,他没有了当年的自信心,没有了那种踌躇满志,他放弃了!

    ……

    这种情况,在青年队很常见,因为教练太少了,特别是每年来新的运动员的时候,一名教练要面对几十名运动员。

    如果一个教练要带很多运动员的话,那场面就和上体育课差不多,教练无法兼顾到每一个运动员,他们只能像体育老师那样,布置下任务,让运动员自己完成。

    而这个过程当中,运动员自己就会拉开差距,表现好的运动员会得到教练的重视,从而获得更多的指导,而表现差的运动员则会渐渐的被教练无视掉,最终成为了“掉队者”。此消彼长之下,强者越强、弱者越弱。

    李戴始终觉得,这种“大锅混”式的训练方法并不可取,运动员还是需要因材施教。就好像下饺子,那些熟的更快一些的肯定会先从锅底飘上来,但这并不能证明,那些还没有飘起来的饺子味道就不好吃。

    “我明白了。”李戴长叹一口气:“你们的心情,我能够理解,但我也恳请你们,不要放弃,再尝试着努力一次。我已经指出了你们的技术缺点,我相信只要你们肯改正的话,成绩肯定会有大幅度的提升。”

    “我希望你们可以给我一次机会,试着按照我的方法去做,来验证我的训练有没有效果;同时这也是给你们自己机会,最后努力这一次。即便是你们未来无法走上运动员这条道路,但最起码你们尝试过,你们努力过,人们的运动生涯也不会有遗憾。”

    五个人同时陷入了沉默当中,没有人回应李戴。

    然而李戴却从他们的表情上,看到不同的结果。赵占山和王斌显得很迷茫,秦磊则是非常的挣扎,像是有激烈的心理斗争,罗峰直接流露出拒绝合作的表情,陈健康则是对李戴的话不屑一顾。

    “秦磊是突破口!”李戴第一时间就做出了判断,和其他人相比,秦磊的这种挣扎,是最为脆弱的,也是最容易被利用的,他绝对不会拒绝李戴。

    “秦磊,你的主要问题是推球的时候,肘关节抬的太高,现在我们就来试一试,放低肘关节会有什么效果。”李戴不由分说,直接把秦磊拽向了投掷区。

    “先做一遍无球的投掷动作。”李戴吩咐道,而秦磊也很配合。

    “停,就是这里,肘部放低一些,从新来一遍……”

    “停,不要刻意的下压,自然一点,再来一遍……”

    “对,很好,就是这个样子,现在持球试一试。”

    在李戴亲自指导下,秦磊学会了放低肘部的技巧,当然这只是刚刚学会,想要养成习惯的话,还需要大量的练习。

    李戴将铅球递到了秦磊的手上:“秦磊,这次是实战训练,用我刚才教你的方法投一次试试,看看你能够投多远。”

    李戴一边说着,一边进入到系统当中,重新装备了爆发力光环。

    这些天的训练里,李戴一直没有装备爆发力光环,他希望得到一个真实的成绩。而如今,为了让秦磊相信,自己指导的效果非常有效,他决定使用爆发力光环。

    秦磊站在了投掷区,他调整了一下呼吸,然后做好了投掷前的准备。

    “注意手肘不要抬高,回想一下刚才你做的动作,自然一些,对,就这样!”李戴继续在旁边指导者,而秦磊这猛地一发力,将铅球投出。

    “嘭!”

    铅球落地,发出了沉闷的声音。

    然而所有人却都看到,铅球最后的落点,已经超过了15米的标线。

    “15米!我没看错吧!秦磊这一投的成绩竟然超过了15米!他平时投出14米,就算是不错了。”后面四名年轻运动员吃惊的瞪大了眼睛。

    “15米?我竟然投出了15米?我从来没有投出过15米啊!”秦磊心中涌现出一股久违的狂喜,随后他第一时间望向了李戴。

    “李教练说的对,他的指导真的有效!或许我应该像他说的那样,最后的再努力一次!”

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