，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biqugela.org，极品女老师无错无删减全文免费阅读！
小菲看了看我，然后点点头，便对着我打起来。
她的速度特别快，攻击频率很高，看得我一阵眼花缭乱，防不胜防。
有时候明明知道她打向我哪里，我却来不及反应，最后被她打一下，便是一阵钻心的疼。
而小菲也像是找到了喜爱的沙包一样，打得格外带劲，偶尔还兴奋的号两嗓子，如此，我坚持了十多分钟，就赖在地上不想起来了。
这次小菲也没再逼我，而是走到一边的背包里，拿出一瓶红花油，帮我擦起了身上。
当然她只是帮我擦了自己够不到的背部，其余地方都是我自己擦的。
我庆幸的是，小菲没有打我的脸，不然现在的我肯定变成猪头了。
等我擦拭完身上疼痛的地方，小菲又从包里拿出一个盒子，递给了我。
“什么啊？”我好奇的接过盒子一看，却是一部三星手机。
我有些不解的看着小菲，小菲的表情有些异样，最终在我犹疑的眼神下，她瞪了我一眼，说道：“玉姐让我教你练搏击，有个手机我们能及时联系对方。”
“谢谢菲姐！”我赶紧道了声谢，虽然小菲说的理由很充分，但我总觉得她是想送给我礼物。
而且这个礼物我的确喜欢，在我们学校里，很多家里有钱的，都配上了手机。
上课的时候男女之间不再传纸条，而是发短信，聊QQ，沟通起来特别方便，我见了甭提多羡慕了。
可我根本买不起，没想到小菲竟然送了一个给我。
而且还是很好的牌子，样式也好看，拿出来肯定能羡慕死同学们。
其实就算买得起，我爸妈也肯定不会允许我带手机的，毕竟我现在还是以学业为重，不能玩物丧志啊。
小菲见我一副很喜欢的样子，貌似也挺高兴的，对我说道：“我已经给你办好了卡，装在里面了，电话本里有我和玉姐的电话，有什么事情给我们打电话。还有，你以后再过来，提前给我打个电话，我不一定每次都这么凑巧在这的。”
“知道了菲姐。”我爱不释手的摆弄着手机，在电话本里看到了两个名字，一个是冷玉，另一个则是苏菲儿，想必就是菲姐的名字了。
休息了半个小时，小菲让我放下手机，再次开练。
而我这次只坚持了几分钟，就被打的受不了了，实在是太疼了。
但小菲却让我咬牙坚持，好不容易坚持到跟上次差不多的时间，小菲终于放过了我。
我哎呦哎呦的惨叫着，小菲再次帮我擦药油，一边说道：“刚开始会比较痛，等挺过最初这个阶段，慢慢会好的。”
为了当大哥，我忍了。
我咬着牙点点头，问道：“菲姐，以后我每天练几次啊？”
“我已经给你制定了训练计划，稍后你自己看一下。只要你严格按照这份计划训练，我保证半年后，一般三五个人不是你对手。”小菲保证道。
我一听，顿时兴奋的双眼冒光，连连答应。
可是当我看到那份训练计划时，我却差点哭了。
“早上五点起床，一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，一百蛙跳，之后十公里长跑。上午或下午，抗击打训练两小时，器械训练两小时，时间可自由安排。晚上一百俯卧撑，一百仰卧起坐……”
看到这，我顿时哭丧着脸，看向了小菲：“菲姐，一上来就这么高强度的训练，我受的了吗？”
“以前我刚练的时候，训练量是你的两倍，强度是你的两倍。我都能坚持，你一个大男人难道不行吗？”小菲看着我道... -->>
小菲看了看我，然后点点头，便对着我打起来。
她的速度特别快，攻击频率很高，看得我一阵眼花缭乱，防不胜防。
有时候明明知道她打向我哪里，我却来不及反应，最后被她打一下，便是一阵钻心的疼。
而小菲也像是找到了喜爱的沙包一样，打得格外带劲，偶尔还兴奋的号两嗓子，如此，我坚持了十多分钟，就赖在地上不想起来了。
这次小菲也没再逼我，而是走到一边的背包里，拿出一瓶红花油，帮我擦起了身上。
当然她只是帮我擦了自己够不到的背部，其余地方都是我自己擦的。
我庆幸的是，小菲没有打我的脸，不然现在的我肯定变成猪头了。
等我擦拭完身上疼痛的地方，小菲又从包里拿出一个盒子，递给了我。
“什么啊？”我好奇的接过盒子一看，却是一部三星手机。
我有些不解的看着小菲，小菲的表情有些异样，最终在我犹疑的眼神下，她瞪了我一眼，说道：“玉姐让我教你练搏击，有个手机我们能及时联系对方。”
“谢谢菲姐！”我赶紧道了声谢，虽然小菲说的理由很充分，但我总觉得她是想送给我礼物。
而且这个礼物我的确喜欢，在我们学校里，很多家里有钱的，都配上了手机。
上课的时候男女之间不再传纸条，而是发短信，聊QQ，沟通起来特别方便，我见了甭提多羡慕了。
可我根本买不起，没想到小菲竟然送了一个给我。
而且还是很好的牌子，样式也好看，拿出来肯定能羡慕死同学们。
其实就算买得起，我爸妈也肯定不会允许我带手机的，毕竟我现在还是以学业为重，不能玩物丧志啊。
小菲见我一副很喜欢的样子，貌似也挺高兴的，对我说道：“我已经给你办好了卡，装在里面了，电话本里有我和玉姐的电话，有什么事情给我们打电话。还有，你以后再过来，提前给我打个电话，我不一定每次都这么凑巧在这的。”
“知道了菲姐。”我爱不释手的摆弄着手机，在电话本里看到了两个名字，一个是冷玉，另一个则是苏菲儿，想必就是菲姐的名字了。
休息了半个小时，小菲让我放下手机，再次开练。
而我这次只坚持了几分钟，就被打的受不了了，实在是太疼了。
但小菲却让我咬牙坚持，好不容易坚持到跟上次差不多的时间，小菲终于放过了我。
我哎呦哎呦的惨叫着，小菲再次帮我擦药油，一边说道：“刚开始会比较痛，等挺过最初这个阶段，慢慢会好的。”
为了当大哥，我忍了。
我咬着牙点点头，问道：“菲姐，以后我每天练几次啊？”
“我已经给你制定了训练计划，稍后你自己看一下。只要你严格按照这份计划训练，我保证半年后，一般三五个人不是你对手。”小菲保证道。
我一听，顿时兴奋的双眼冒光，连连答应。
可是当我看到那份训练计划时，我却差点哭了。
“早上五点起床，一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，一百蛙跳，之后十公里长跑。上午或下午，抗击打训练两小时，器械训练两小时，时间可自由安排。晚上一百俯卧撑，一百仰卧起坐……”
看到这，我顿时哭丧着脸，看向了小菲：“菲姐，一上来就这么高强度的训练，我受的了吗？”
“以前我刚练的时候，训练量是你的两倍，强度是你的两倍。我都能坚持，你一个大男人难道不行吗？”小菲看着我道... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读