请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biqugela.org,韩娱之国颜无错无删减全文免费阅读!

    睡得很晚但又不得不早起,清晨还不到七点钟李孝智便已经起床,看了一眼还在睡觉的李顺载小心推开卧室房门走了出去,不过刚一出来却发现申久已经坐在了小客厅,李孝智躬身问候道:“哦,老师,您已经起来了啊。”

    看样子心情不错,先是酷酷的挥了一下手,然后申久才问道:“睡得好吗?”

    “嗯,睡得很好……”

    “是孝智么?呀,进来一下~”

    这头还没说完,就听隔壁房间传来了朴根滢的声音,对申久又是躬了躬身,随后不明所以的推开了房门。

    进屋一看李孝智才发现除了李顺载以外,其他人都已经起来了,白日燮并不在屋内,申久又在外面,所以屋里只剩下朴根滢一人‘躺’在床上。

    “老师是在运动啊。”,朴根滢坐在床上又是抻胳膊又是抻腿,把铁艺床弄得嘎吱直响。李孝智在对面床位坐下后问道:“需要帮忙么?”

    “不……不用……我自己能行。”,也不知道已经运动多久了,朴根滢连说话都开始喘了。

    不需要帮忙叫我进来干什么?疑惑归疑惑,但李孝智还是坐在那没动,就这么看着。

    ……………………………………………………………………………………………………………………………………

    “我……这几天,腰有些酸痛,你帮我拉一拉~”

    没让他多等,不到五分钟的功夫朴根滢就运动完了,并说明了叫他进来的缘由。

    闻言,李孝智站起身,看了眼已经坐起来的朴根滢不由得皱起眉头。

    拉腰倒是简单,两人笔直的站在地上背靠背,四臂环住将另一人背起并向前弯腰即可。不过朴根滢如今68岁的高龄,冒然行动只怕会是闪了腰,李孝智想了想后提议道:“老师,咱们坐在地上拉吧~”

    比起站在地上的悬空,坐在地上幅度更小,也更容易适应,朴根滢点了点头。

    得到首肯后李孝智也不再耽搁,赶紧脱下外套活动身体。和普通人不一样,经常锻炼的人睡一晚上就会感觉连骨头都感觉生锈了似得。

    并没有像运动员那般做伸展运动,而是举起双臂大大的伸了个懒腰,身体用力的同时嘴里也不由得发出类似‘呻吟’的声音,随后才开始活动各个部位的关节,每动一下都能听到骨头关节嘎嘣嘎嘣的声响。

    “好了老师,咱们开始吧。”

    “这就热身完了?”,对于李孝智这种活动法,朴根滢实在是理解不了。

    “当然,关节已经打开了,做任何动作都不会受影响。”,说着怕他不信,李孝智两腿一劈直接就来了个标准的一字马。

    “……呀,看着就够疼的了。”,不知什么时候来到门口的白日燮看到这个一字马,忍不住咧了咧嘴道:“这要是让我们几个老家伙来,估计只能做轮椅回韩国了~”

    “哈哈哈哈~”

    ……………………………………………………………………………………………………………………………………

    “啊~”

    “啊~”

    两人背靠背的坐在地上,李孝智环住朴根滢的胳膊然后开始弓腰,不过幅度并不大,可即便是这样一有动作朴根滢就忍不住叫一声。

    “老师,您没事吧?”

    “没事~继续~”

    嘴上说没事可不代表就真的没事,不过虽然有一点点小痛,可痛过之后却非常舒服。为了能多做一会儿,朴根滢转移思绪的问道:“孝智现在每天也都在锻炼么?劈腿下腰什么的?”

    “嗯,除非有什么事耽搁了,比如来巴黎的这几天,平时都会练的,不然拉开的筋就该缩回去了。”,看他有些适应了,李孝智便一点点的开始加大动作幅度。

    “比起你这种动作演员,我们倒是少遭了不少的罪啊,起码就身体而言。”

    “没有办法的事,毕竟身体条件够了才能在拍摄时‘解锁’更多姿势嘛~”

    ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”