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第四十四章 突破（2）
其实冷冰寒此时，也有些坚持不住了，虽然有了特殊的呼吸方式，但长时间的快跑还是消耗了他大量的体能。随着跑动和体能的消耗，他似乎感觉这样的呼吸已经完全无法提供足够的氧气，让他忍不住想要放弃这种呼吸方式，然后张开嘴巴，自由畅快地呼吸新鲜的空气。
不过最终他还是咬牙坚持了下来，运动都有一个极限的问题，如果每次到了这个关口就放弃了，那么永远都无法突破极限。
从物化学的角度讲，人体内的供能系统分为三种：磷酸元（atp－cp）功能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。人体肌肉中储藏着多种能源物质，根据运动项目所要求的供能效果、从运动强度、运动持续时间等因素，以不同能源物质为能量代谢起点的三种供能方式按照一定顺序和相应比率被选择性利用，进行能量供应。由单一系统供能的情况是不存在的。
一般来讲，在数分钟之内的短时间、大强度运动中，人体主要依靠磷酸元和糖无氧酵解来供能。随着运动时间的延长，身体内的糖、脂肪、蛋白质就在氧气充足的情况下开始分解产能。在有氧代谢功能系统中，大强度运动1—2小时，肌糖原才接近耗尽。脂肪储量丰富，可以维持更长时间的运动，理论上其时间不受限制。
由于供氧不足，冷冰寒的脸上浮现出些青白色，豆大的冷汗也从额头上滚下。到了后面，吸进去的空气自己再三控制，也不够三次呼出的，但他还是没有放弃，渐渐的，他感觉自己的脚开始发软，步子也有些踉跄，眼前金星闪动，到了后来，连双眼都渐渐开始模糊了，甚至感觉自己的身体都似乎不存在了。
不能放弃，不能放弃，冷冰寒心中只剩下这个念头，他咬紧牙关，没有停下前进的脚步。
突然此时，他感觉小腹里好似有什么突然跳动了一下。
糟糕！难道是因为运动过量导致小肠痉挛了不成？冷冰寒脚步微微一滞，大惊失色，要真出现这样的状况，这比赛肯定是跑不下去了。
不过，好似没有感觉疼痛呀？反而是随着跳动之后，自己疲乏的身体竟然有了一丝舒畅和轻松地感觉，同时似乎身体缺氧的状况大为减低。这究竟是怎么一回事？莫非是自己的幻觉？
还没有等他明白过来怎么回事，小腹里又跳动了一下，。这下子冷冰寒注意到，这个跳动的节奏正好和自己呼吸的频率是相同的。难道是巧合？
每一次跳动，都好似能给久旱的大地带来一丝春雨的滋润一般，虽然不能完全解决缺氧的状况，但他的身体似乎在疯狂的吮吸着这缕救命的甘露。
他很是纳闷，这究竟是怎么一回事啊？自己体内怎么会有东西在跳动？怎么原来的时候从来没有这样的情况？是自己的身体发生了什么变故还是怎么啦？这样的变故究竟是好还是坏……
一时间，所有的念头参杂到一起象潮水一般全都涌入了他的大脑，混成一团，怎么理也理不清楚，神色也变得迷离起来，充满了疑惑。受到这个影响，他奔跑的步子也缓慢了下来。
后面那些高年级的学生见此大喜，冷冰寒果然支持不住了，个个心头是幸灾乐祸，眉飞色舞。好似能让冷冰寒吃瘪是一件非常了不起和荣耀的事情。也纷纷提起速度，想要把他超过。
而周围的观众也以为是冷冰寒支持不住了，虽然以一个二年级的学生能够在全校的长跑比赛中领先高年级的学生超过一半的路程，就已经是非常难得的事情了，即使最后他拿不到第一，也无可厚非。但大家还是禁不住为他加油打气，一时间加油声又提升了几度，更加响亮起来，响响彻在整个操场上，尤其是二年级一班的同学们，更是扯着嗓子大声叫喊着，恨不得能把自己的力气全都借给冷冰寒，好让他继续保持领先。
对于外界的情况冷冰寒全然没有在意，他还在那里琢磨着发生在自己身上的这些奇妙的事情，希望能够理出一个头绪。他继续保持着那种特殊的呼吸方式，并细细体会那种那难以言表的玄妙。
随着呼吸的节奏，那种跳动很有规律，刚开始是非常细微的，如果不是冷冰寒到了极限，身体对于氧气的需求是异常的饥渴，那么他还不会发现这个异常的情况，就如同正在微微漏气的车胎，不放在水里面，看到气泡出来，是找不出漏气的地方。
但随着跳动次数的增加，跳动的幅度似乎越来越大，越来越明显，同时，带给身体的好处也越来越多，那种感觉，就仿佛一个沉入水底即将窒息的人猛然间探出头来，呼吸着空气，那种劫后余生的感动和畅快，让身体是无比欢悦的。
这个时候，跳动就是生命的跃动。
那种跳动越来越强烈，似乎是与它相互呼应，冷冰寒隐隐感觉四肢的膝关节和肘关节仿佛也有跳动的迹象，就像是即将破壳而出的小鸡一般，正要跳跃而出。
还没等冷冰寒来得及细细琢磨，四个关节处的跳动已经迫不及待开始了，虽然冷冰寒心头似乎已经有了准备，但第一次的跳动还是让他大吃一惊，那是一种截然不同于小腹跳动的感觉，就仿佛被电击了一般，酸酸麻麻的，差点让他有些痉挛，四肢的也因此失去了平衡，要不是他平时锻炼很多，机体的协调性很好，他就摔倒在地上了。
这样子，他的身上就有了以小腹为中心的五个跳动点，相互呼应，随着呼吸的节奏一起跳动，每一次跳动，跳动点似乎就散发出千丝万缕的微小的气流，并随着跳动不断延伸，就像是心脏的每一次跳动、挤压射出血液流遍全身一样，一点... -->>
第四十四章 突破（2）
其实冷冰寒此时，也有些坚持不住了，虽然有了特殊的呼吸方式，但长时间的快跑还是消耗了他大量的体能。随着跑动和体能的消耗，他似乎感觉这样的呼吸已经完全无法提供足够的氧气，让他忍不住想要放弃这种呼吸方式，然后张开嘴巴，自由畅快地呼吸新鲜的空气。
不过最终他还是咬牙坚持了下来，运动都有一个极限的问题，如果每次到了这个关口就放弃了，那么永远都无法突破极限。
从物化学的角度讲，人体内的供能系统分为三种：磷酸元（atp－cp）功能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。人体肌肉中储藏着多种能源物质，根据运动项目所要求的供能效果、从运动强度、运动持续时间等因素，以不同能源物质为能量代谢起点的三种供能方式按照一定顺序和相应比率被选择性利用，进行能量供应。由单一系统供能的情况是不存在的。
一般来讲，在数分钟之内的短时间、大强度运动中，人体主要依靠磷酸元和糖无氧酵解来供能。随着运动时间的延长，身体内的糖、脂肪、蛋白质就在氧气充足的情况下开始分解产能。在有氧代谢功能系统中，大强度运动1—2小时，肌糖原才接近耗尽。脂肪储量丰富，可以维持更长时间的运动，理论上其时间不受限制。
由于供氧不足，冷冰寒的脸上浮现出些青白色，豆大的冷汗也从额头上滚下。到了后面，吸进去的空气自己再三控制，也不够三次呼出的，但他还是没有放弃，渐渐的，他感觉自己的脚开始发软，步子也有些踉跄，眼前金星闪动，到了后来，连双眼都渐渐开始模糊了，甚至感觉自己的身体都似乎不存在了。
不能放弃，不能放弃，冷冰寒心中只剩下这个念头，他咬紧牙关，没有停下前进的脚步。
突然此时，他感觉小腹里好似有什么突然跳动了一下。
糟糕！难道是因为运动过量导致小肠痉挛了不成？冷冰寒脚步微微一滞，大惊失色，要真出现这样的状况，这比赛肯定是跑不下去了。
不过，好似没有感觉疼痛呀？反而是随着跳动之后，自己疲乏的身体竟然有了一丝舒畅和轻松地感觉，同时似乎身体缺氧的状况大为减低。这究竟是怎么一回事？莫非是自己的幻觉？
还没有等他明白过来怎么回事，小腹里又跳动了一下，。这下子冷冰寒注意到，这个跳动的节奏正好和自己呼吸的频率是相同的。难道是巧合？
每一次跳动，都好似能给久旱的大地带来一丝春雨的滋润一般，虽然不能完全解决缺氧的状况，但他的身体似乎在疯狂的吮吸着这缕救命的甘露。
他很是纳闷，这究竟是怎么一回事啊？自己体内怎么会有东西在跳动？怎么原来的时候从来没有这样的情况？是自己的身体发生了什么变故还是怎么啦？这样的变故究竟是好还是坏……
一时间，所有的念头参杂到一起象潮水一般全都涌入了他的大脑，混成一团，怎么理也理不清楚，神色也变得迷离起来，充满了疑惑。受到这个影响，他奔跑的步子也缓慢了下来。
后面那些高年级的学生见此大喜，冷冰寒果然支持不住了，个个心头是幸灾乐祸，眉飞色舞。好似能让冷冰寒吃瘪是一件非常了不起和荣耀的事情。也纷纷提起速度，想要把他超过。
而周围的观众也以为是冷冰寒支持不住了，虽然以一个二年级的学生能够在全校的长跑比赛中领先高年级的学生超过一半的路程，就已经是非常难得的事情了，即使最后他拿不到第一，也无可厚非。但大家还是禁不住为他加油打气，一时间加油声又提升了几度，更加响亮起来，响响彻在整个操场上，尤其是二年级一班的同学们，更是扯着嗓子大声叫喊着，恨不得能把自己的力气全都借给冷冰寒，好让他继续保持领先。
对于外界的情况冷冰寒全然没有在意，他还在那里琢磨着发生在自己身上的这些奇妙的事情，希望能够理出一个头绪。他继续保持着那种特殊的呼吸方式，并细细体会那种那难以言表的玄妙。
随着呼吸的节奏，那种跳动很有规律，刚开始是非常细微的，如果不是冷冰寒到了极限，身体对于氧气的需求是异常的饥渴，那么他还不会发现这个异常的情况，就如同正在微微漏气的车胎，不放在水里面，看到气泡出来，是找不出漏气的地方。
但随着跳动次数的增加，跳动的幅度似乎越来越大，越来越明显，同时，带给身体的好处也越来越多，那种感觉，就仿佛一个沉入水底即将窒息的人猛然间探出头来，呼吸着空气，那种劫后余生的感动和畅快，让身体是无比欢悦的。
这个时候，跳动就是生命的跃动。
那种跳动越来越强烈，似乎是与它相互呼应，冷冰寒隐隐感觉四肢的膝关节和肘关节仿佛也有跳动的迹象，就像是即将破壳而出的小鸡一般，正要跳跃而出。
还没等冷冰寒来得及细细琢磨，四个关节处的跳动已经迫不及待开始了，虽然冷冰寒心头似乎已经有了准备，但第一次的跳动还是让他大吃一惊，那是一种截然不同于小腹跳动的感觉，就仿佛被电击了一般，酸酸麻麻的，差点让他有些痉挛，四肢的也因此失去了平衡，要不是他平时锻炼很多，机体的协调性很好，他就摔倒在地上了。
这样子，他的身上就有了以小腹为中心的五个跳动点，相互呼应，随着呼吸的节奏一起跳动，每一次跳动，跳动点似乎就散发出千丝万缕的微小的气流，并随着跳动不断延伸，就像是心脏的每一次跳动、挤压射出血液流遍全身一样，一点... -->>
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